Seriamente i migliori Chips di cavolo
CHIPS DI CAVOLO. Emozionati. Questi sono seriamente i migliori! Così saporito e croccante. Vegan, Paleo e Whole30 compatibile.
Va bene va bene alriigghtt. (Matthew McConaughey chiunque?)
So che i chips di cavolo sono tremendamente come 5 anni fa, ma li ho fatti l’altra sera e mi sono detto ” Good lawd Ho dimenticato quanto siano deliziose queste cose!”e ho continuato a mangiare l’intera padella mentre Drew era nel seminterrato a fare “roba da uomo”., Nemmeno arrabbiato per questo. Avevo intenzione di condividere con lui, ma il cavolo è diventato così piccolo una volta cotto e ho deciso che forse era solo una porzione di una padella size
A lui non sembrava dispiacere. Non posso dire che sarà mai super eccitato per le patatine al cavolo. Credo che abbiamo avuto un paio di brutte esperienze di bruciare le patatine cavolo a dove fondamentalmente appena disintegrato in bocca. Suppongo di non biasimarlo. Ma ho imparato l’arte del kale chip da allora e devo condividere questa ricetta facile con tutti voi!,
Sono letteralmente i migliori Okay Ok, qualunque cosa io sia bias, ma fidati di me quando dico che sono davvero davvero bravi!,
I MIGLIORI Kale Chips
Salva
che Cosa Avete Bisogno
- kale (duh)
- olio di avocado
- lievito alimentare
- aglio in polvere
- cumino
- peperoncino in polvere
- cayenne
- sale rosa
Come Fare Kale Chips
Tagliare il gambo e tagliate a medio-grandi, pezzi
per Prima cosa, tagliare i gambi di distanza dal cavolo. Puoi anche strapparli via., Semplicemente non vuoi usarli nei tuoi chip di cavolo perché saranno onestamente grossolani e strani<–termini tecnici.
Quindi tagliare o strappare il cavolo in pezzi medio-grandi. Non li vuoi troppo piccoli o fondamentalmente cuoceranno nel nulla.
Lavare e asciugare
Una volta tagliati i gambi, taglierai o strapperai il grappolo in pezzi medio-grandi, quindi lavalo e asciugalo. Ho usato un filatore di insalata, ma se non ne hai uno di quelli che posano il cavolo su un rack di raffreddamento e accarezzano con un tovagliolo di carta farà il trucco., Apparentemente puoi anche asciugare il tuo cavolo, che in realtà è piuttosto geniale Oil
Olio e cavolo di stagione
Successivamente mi piace irrorare il cavolo con olio e mettermi la punta delle dita. Poi MASSAGGIA IL CAVOLO. Sì, massaggialo. L’ho già detto prima, ma fidati di me su questo. Strofinare l’olio nelle foglie. Dopo che è fatto si cospargere il lievito alimentare e condimenti. Strofinare quelli in un po ‘ e cospargere il sale.
La miscela di condimento più deliziosa di Kale Chip
È ora di cuocere!,
Quindi si posa in un unico strato su una teglia da forno. Si vuole fare in modo di lasciare un po ‘ di spazio tra le patatine in modo che tutti ottenere croccante. A seconda di quanti chip cavolo che si desidera, potrebbe essere necessario fare un paio di lotti di cottura dei chip cavolo.
Cuocere a 300ºF guardando da vicino per circa 8 minuti–tutti i forni sono diversi quindi basta guardare–fino a quando leggermente croccante. Lasciarli raffreddare sulla padella per circa 5 minuti prima di mangiare l’intera padella godendoli a vostro piacimento.,
E nel caso ti stessi chiedendo Why Perché sì, ho praticamente mangiato un altro lotto di chip di cavolo tutto da solo. Non me ne vergogno nemmeno.
Grazie al cielo anche questi sono Whole30. Fanno un ottimo spuntino. In realtà ho apprezzato le patatine rimanenti (ho dovuto tagliarmi dopo la padella 1) con le mie uova la mattina dopo. COSI ‘ BENE.
Fammi sapere se fai questa ricetta lasciando un commento e una valutazione qui sotto! Aiuta gli altri a saperne di più sulla ricetta troppo!, Xx, Ashley
Ingredienti
- 2 grandi gambi di cavolo, a circa 4 tazze di foglie
- 1 CUCCHIAIO di olio di avocado, e più per le mani
- 1 1/2 CUCCHIAIO di lievito alimentare
- 1/2 cucchiaino di aglio in polvere
- 1/4 di cucchiaino di cumino
- 1/4 di cucchiaino di peperoncino in polvere
- 1/8 cucchiaino di pepe di caienna
- 1/4 di cucchiaino di sale rosa o per degustare
Istruzioni
- Preriscaldare il forno a 300ºF. Ungere una grande teglia (o linea con carta pergamena) e mettere da parte.
- Rimuovere con cura le foglie dal gambo del cavolo., Puoi tirare le foglie o tagliare via dal gambo. Strappare o tagliare il cavolo in pezzi grandi, quindi lavare e asciugare il cavolo in filatore di insalata. Assicurati che il tuo cavolo sia asciutto prima del passaggio successivo. Si può pat giù con un tovagliolo di carta e lasciare asciugare all’aria sul rack di raffreddamento fino a secco.
- Mettere le foglie di cavolo secco in una ciotola e irrorare su circa mezzo cucchiaio di olio di avocado. Massaggiare l’olio nelle foglie di cavolo usando la punta delle dita. Cospargere su 1 TBS lievito alimentare, e tutti i condimenti., Aggiungere un altro mezzo cucchiaio e ripetere questo processo con le mani ben oliate, massaggiando il lievito alimentare e i condimenti nelle foglie di cavolo.
- Trasferire le foglie sulla teglia, disponendole in un unico strato. Cospargere il resto del lievito alimentare e qualche altro pizzico di sale se lo si desidera.
- Cuocere il cavolo a 300ºF per 7-9 minuti, osservando molto da vicino. Tutti i forni sono diversi, in modo da regolare il tempo di cottura alla consistenza desiderata di patatine cavolo. Lasciare raffreddare i trucioli di cavolo sulla padella per 5 minuti prima di gustarli.,
Informazioni Nutrizionali:
- Dimensioni porzione: 1/2
- Calorie: 98
- Zucchero: 0g
- Grassi: 7g
- Saturi, Grassi: 1g
- Carboidrati: 6g
- Fibra: 1g
- Proteine: 3g
- Colesterolo: 0g
Questo post contiene alcuni link di affiliazione. Se si sceglie di acquistare attraverso detti link, riceverò una piccola commissione., Grazie per il vostro sostegno nell’aiutare a mantenere in forma cucina guanto installato e funzionante.