Salma Hayek ed io abbiamo qualcosa in comune.

Beh, ovviamente, non ho la sua bellezza e il suo carisma, ma entrambi non ci laviamo la faccia al mattino.
Questo è quello che presumibilmente una volta ha detto:

“Non mi lavo mai, mai, mai la faccia al mattino”.,
Se hai seguito i passaggi della cura della pelle nel mio corso di email GRATUITO di 3 giorni, probabilmente hai notato che non ci sono detergenti commerciali (non che siano tutti cattivi, e ne raccomando alcuni ai miei clienti quando necessario).

Mentre spiego perché nel corso, e nel mio post sul blog La verità su ciò che i detergenti fanno alla tua pelle, potresti ancora chiederti se hai bisogno di lavare la pelle al mattino.
Voglio dire, vi è stato detto è necessario per anni, giusto?
Lo so. L’abbiamo fatto tutti.

Ma qual è veramente la verità?,
Ecco alcuni dei motivi spesso sentito per lavare la pelle al mattino, e i miei pensieri su ciascuno.

1. RIMUOVERE L’OLIO IN ECCESSO (SEBO) DAL VISO

Troppo dei tuoi oli naturali contribuiscono all’acne, questo è vero. Tuttavia, il lavaggio troppo frequente e la rimozione della pelle dei suoi oli in realtà peggiorano le cose perché disidrata la pelle, aumentando l’infiammazione di basso grado.

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Se la tua pelle è grassa ma disidratata, proverà a produrre ancora più olio per compensare., Gli oli naturali della pelle (sebo) bloccano l’acqua all’interno della pelle, mantenendola idratata. Se la pelle manca di acqua, più sebo sarà prodotto per mantenere l’umidità residua nella pelle e preservare l’integrità della barriera cutanea.

Olio in eccesso può essere rimosso con un delicato toner come fai da te camomilla tè toner o acqua di rose su un batuffolo di cotone (riutilizzabile quelli sono ancora meglio!). Questo è un modo molto più delicato di rimuoverlo che con un detergente. Soprattutto un detergente schiumogeno contenente solfati (come Sodio Lauril solfato-SLS) e quelli con un pH troppo alto (che non puoi sapere se non lo provi)., Per non parlare degli scrub!

Inoltre, utilizzando un detergente schiumogeno significa che devi lavarlo via con acqua, che si asciuga anche per la pelle.

Ricorda, un po ‘ di olio che vuoi tenere sul tuo viso perché mantiene la pelle naturalmente idratata e sana.

Utilizzando solo un idratante toner porterà una spinta di umidità per la pelle e renderla più rugiada e luminosa, invece di grassa.

2., RIMOZIONE DELLE CELLULE MORTE “ACCUMULATE”

Non si desidera rimuovere queste cellule morte al mattino (con esfoliazione o pulizia dura) perché costituiscono la barriera cutanea.

Senza una robusta barriera cutanea, la pelle è molto più esposta all’ambiente duro, all’inquinamento, alle tossine, agli agenti patogeni, ai danni ossidativi (che portano all’invecchiamento della pelle e all’acne), solo per citarne alcuni.

Queste temute cellule morte della pelle sono in realtà lì per proteggere le cellule viventi della pelle sotto.

Sono, infatti, gli unici tipi di cellule pronti ad affrontare l’ambiente duro – e sono morti!

So che la tua pelle appare immediatamente migliore su qualsiasi esfoliazione (meccanica o chimica), ma questo è solo un effetto temporaneo perché stai esponendo nuove cellule fresche alla superficie (che potrebbero non essere pronte per essere lì).,

Esfoliazione è grande quando fatto un paio di volte a settimana la sera perché la pelle ottiene abbastanza tempo per recuperare durante la notte.

Se vuoi avere una pelle sana e chiara a lungo termine, sii consapevole del fatto che la tua pelle è, letteralmente, nuda ed esposta all’esfoliazione e più soggetta a danni, acne e invecchiamento.

L’esfoliazione di per sé non è la chiave. L’equilibrio tra esfoliare la pelle e lasciarla recuperare è la chiave.,

RIMOZIONE DELLO SPORCO

Abbiamo superato quella stupida idea che lo sporco in qualche modo causa l’acne, non è vero?

Inoltre, non c’è sporcizia sul tuo viso dal dormire di sorta. A meno che non si utilizza ammorbidenti lavanderia commerciale.

Lasciano un residuo ceroso sulle federe, che possono ostruire la pelle mentre dormi, e lavare la pelle al mattino potrebbe essere troppo tardi per risolverlo.

Passare all’utilizzo di un ammorbidente naturale invece o saltare del tutto per le lenzuola e federe.,
Invece di un ammorbidente commerciale, amo usare l’aceto di vino bianco con poche gocce di olio essenziale di scelta. Fidati di me, funziona alla grande e ha un odore fantastico. Puoi anche saltare usando qualsiasi ammorbidente!

4. RINFRESCARE

Ancora una volta, un toner idratante delicato per il salvataggio!

Per fare fai da te camomilla tè toner, ottenere organico sciolto foglie (o fiori), poi ripida 1 grande cucchiaio (o 2 bustine di tè) in circa ¼ di tazza di acqua calda per 10 min o giù di lì. Lasciare raffreddare, quindi è pronto per l’uso., Conservare in un contenitore in frigorifero per un massimo di una settimana (quindi è necessario creare un nuovo lotto in quanto non ci sono conservanti).

Questa centrale elettrica antinfiammatoria non solo ti sveglierà, ma sveglierà quel bellissimo bagliore naturale della tua pelle!

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5. È FONDAMENTALE CHE I PRODOTTI APPLICATI IN SEGUITO PENETRINO NELLA PELLE

Quando si pulisce la pelle, si migliora anche la penetrazione degli ingredienti applicati in seguito.,

Ciò è dovuto ai tensioattivi, ingredienti detergenti nei detergenti, che non solo puliscono la pelle, ma interrompono l’integrità della barriera cutanea in una certa misura.

Pertanto, gli ingredienti nei prodotti che stai utilizzando probabilmente penetreranno un po ‘ meglio. Tuttavia, questo dipende fortemente da quanto sono grandi (la loro massa molecolare, misurata in dalton – Da).,
Di solito, qualcosa di più grande di 500Da ha difficoltà a passare attraverso.

Ancora più importante, quando si migliora la penetrazione, ricordate che anche rendere la pelle più penetrabile ad altre sostanze nocive e batteri cattivi.
Purtroppo, non si arriva a decidere che i buoni ingredienti penetrano, e quelli cattivi stare lontano.

RIASSUMENDO 5 5 MOTIVI PER NON LAVARE IL VISO AL MATTINO

1. La tua pelle ha bisogno di una quantità adeguata dei suoi oli naturali per essere idratata, che molti detergenti rimuovono., Si può facilmente pulire l’olio in eccesso con un toner delicato su un batuffolo di cotone invece.
2. Non è necessario rimuovere le cellule morte della pelle al mattino, cosa che alcuni detergenti possono fare. Queste cellule morte della pelle proteggono le cellule viventi sottostanti, che non sono ancora pronte per affrontare l’ambiente duro sulla superficie della pelle.
3. La pulizia interrompe anche l’integrità della barriera cutanea in misura (a seconda di quanto sia duro un detergente). Questo porta a più perdita di acqua dalla pelle, causando disidratazione. Per non parlare del fatto che i detergenti interrompono anche il livello di pH ottimale della pelle (mantello acido).,
4. Non è necessario rimuovere lo sporco dalla pelle perché semplicemente non ce n’è dopo una notte di sonno. Inoltre, lo sporco non causa l’acne.
5. I detergenti possono anche migliorare la penetrazione di varie sostanze nella pelle, tra cui sostanze nocive, irritanti e patogeni.

La buona notizia è, se si mantiene una semplice routine di cura della pelle, come spiegato nel mio LIBERO 3 giorni Skincare Secrets email corso, non sarà necessario preoccuparsi di interrompere sia la barriera cutanea o mantello acido, e la pelle si illuminerà!

Ci vediamo all’interno!,

In radiant skin health,

Sara

Ciao! Mi chiamo Sara., Sono un biologo molecolare che ha trascorso 15 anni a capire la cura della pelle perfetta per la pelle sensibile e incline all’acne e ora voglio insegnarti tutto!