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Tendinite rotulea (Jumper ' s Ginocchio)


Che cos’è il ginocchio di jumper?

Il ginocchio del ponticello, noto anche come tendinite rotulea, è una condizione caratterizzata da infiammazione del tendine rotuleo. Questo collega la rotula (rotula) al tuo stinco (tibia). Il ginocchio del saltatore indebolisce il tendine e, se non trattato, può portare a lacrime nel tendine.

Che cosa causa il ginocchio del saltatore?,

Il ginocchio del ponticello è causato da un uso eccessivo dell’articolazione del ginocchio, ad esempio salti frequenti su superfici dure.

Di solito è un infortunio legato allo sport, legato alla contrazione muscolare delle gambe e alla forza di colpire il terreno. Questo affatica il tuo tendine. Con lo stress ripetuto, il tendine può infiammarsi.

Quali sono i sintomi del ginocchio del ponticello?

Di seguito sono riportati i sintomi più comuni del ginocchio del ponticello. Tuttavia, si possono verificare i sintomi in modo diverso., I sintomi possono includere:

  • Dolore e tenerezza intorno al tendine rotuleo
  • Gonfiore
  • Dolore con salto, corsa o camminata
  • Dolore quando si piega o si raddrizza la gamba
  • Tenerezza dietro la parte inferiore della rotula

I sintomi del ginocchio del saltatore possono assomigliare ad altre condizioni o problemi medici. Consultare sempre il proprio medico per una diagnosi.

Come viene diagnosticato il ginocchio di jumper?

Oltre a una storia medica completa e un esame fisico, il medico può utilizzare una radiografia per aiutare a diagnosticare il ginocchio del ponticello.,

Come viene trattato il ginocchio di jumper?

Il miglior trattamento per il ginocchio del saltatore è quello di interrompere qualsiasi attività che sta causando il problema fino a quando la lesione non è guarita. Altri trattamenti possono includere:

  • non steroidei anti-infiammatori (Fans, come ibuprofene o naprossene)
  • Riposo
  • Elevare il ginocchio
  • impacchi di Ghiaccio per il ginocchio (per contribuire a ridurre il gonfiore)
  • Stretching e esercizi di rafforzamento

punti Chiave

  • Jumper del ginocchio è l’infiammazione del vostro tendine rotuleo, tendine che collega la rotula (rotula) alla tibia (tibia).,
  • Il ginocchio del saltatore è un infortunio legato allo sport causato da un uso eccessivo dell’articolazione del ginocchio.
  • I segni comuni del ginocchio del saltatore includono:
    • Dolore e tenerezza intorno al tendine rotuleo
    • Gonfiore
    • Dolore con salto, corsa o camminata
    • Dolore quando si piega o si raddrizza la gamba
    • Tenerezza dietro la parte inferiore della rotula
  • Il ginocchio del saltatore viene diagnosticato facendo una storia medica e facendo un esame fisico. A volte può essere necessaria una radiografia.,
  • Il miglior trattamento per il ginocchio del saltatore è quello di interrompere qualsiasi attività che sta causando il problema fino a quando la lesione non è guarita. Altri trattamenti possono includere:
    • non steroidei anti-infiammatori farmaci
    • Riposo
    • Elevare il ginocchio
    • impacchi di Ghiaccio al ginocchio (per contribuire a ridurre il gonfiore)
    • Stretching e esercizi di rafforzamento

Prossimi passi

Consigli per aiutarvi a ottenere il massimo da una visita al vostro fornitore di assistenza sanitaria:

  • Sapere il motivo della tua visita e ciò che si desidera che accada.,
  • Prima della vostra visita, annotare le domande che si desidera rispondere.
  • Porta qualcuno con te per aiutarti a porre domande e ricordare cosa ti dice il tuo fornitore.
  • Alla visita, annota il nome di una nuova diagnosi e di eventuali nuovi farmaci, trattamenti o test. Annota anche le nuove istruzioni che il tuo provider ti dà.
  • Sapere perché un nuovo farmaco o trattamento è prescritto, e come vi aiuterà. Anche sapere quali sono gli effetti collaterali.
  • Chiedi se la tua condizione può essere trattata in altri modi.,
  • Sapere perché è consigliato un test o una procedura e cosa potrebbero significare i risultati.
  • Sapere cosa aspettarsi se non prende il medicinale o ha il test o la procedura.
  • Se si dispone di un appuntamento di follow-up, annotare la data, l’ora e lo scopo per quella visita.
  • Sapere come è possibile contattare il proprio fornitore se avete domande.