Che cos’è il ginocchio di jumper?

Il ginocchio del ponticello, noto anche come tendinite rotulea, è una condizione caratterizzata da infiammazione del tendine rotuleo. Questo collega la rotula (rotula) al tuo stinco (tibia). Il ginocchio del saltatore indebolisce il tendine e, se non trattato, può portare a lacrime nel tendine.

Che cosa causa il ginocchio del saltatore?,

Il ginocchio del ponticello è causato da un uso eccessivo dell’articolazione del ginocchio, ad esempio salti frequenti su superfici dure.

Di solito è un infortunio legato allo sport, legato alla contrazione muscolare delle gambe e alla forza di colpire il terreno. Questo affatica il tuo tendine. Con lo stress ripetuto, il tendine può infiammarsi.

Quali sono i sintomi del ginocchio del ponticello?

Di seguito sono riportati i sintomi più comuni del ginocchio del ponticello. Tuttavia, si possono verificare i sintomi in modo diverso., I sintomi possono includere:

• Dolore e tenerezza intorno al tendine rotuleo
• Gonfiore
• Dolore con salto, corsa o camminata
• Dolore quando si piega o si raddrizza la gamba
• Tenerezza dietro la parte inferiore della rotula

I sintomi del ginocchio del saltatore possono assomigliare ad altre condizioni o problemi medici. Consultare sempre il proprio medico per una diagnosi.

Come viene diagnosticato il ginocchio di jumper?

Oltre a una storia medica completa e un esame fisico, il medico può utilizzare una radiografia per aiutare a diagnosticare il ginocchio del ponticello.,

Come viene trattato il ginocchio di jumper?

Il miglior trattamento per il ginocchio del saltatore è quello di interrompere qualsiasi attività che sta causando il problema fino a quando la lesione non è guarita. Altri trattamenti possono includere:

• non steroidei anti-infiammatori (Fans, come ibuprofene o naprossene)
• Riposo
• Elevare il ginocchio
• impacchi di Ghiaccio per il ginocchio (per contribuire a ridurre il gonfiore)
• Stretching e esercizi di rafforzamento

punti Chiave

• Jumper del ginocchio è l’infiammazione del vostro tendine rotuleo, tendine che collega la rotula (rotula) alla tibia (tibia).,
• Il ginocchio del saltatore è un infortunio legato allo sport causato da un uso eccessivo dell’articolazione del ginocchio.
• I segni comuni del ginocchio del saltatore includono:
  • Dolore e tenerezza intorno al tendine rotuleo
  • Gonfiore
  • Dolore con salto, corsa o camminata
  • Dolore quando si piega o si raddrizza la gamba
  • Tenerezza dietro la parte inferiore della rotula
• Il ginocchio del saltatore viene diagnosticato facendo una storia medica e facendo un esame fisico. A volte può essere necessaria una radiografia.,
• Il miglior trattamento per il ginocchio del saltatore è quello di interrompere qualsiasi attività che sta causando il problema fino a quando la lesione non è guarita. Altri trattamenti possono includere:
  • non steroidei anti-infiammatori farmaci
  • Riposo
  • Elevare il ginocchio
  • impacchi di Ghiaccio al ginocchio (per contribuire a ridurre il gonfiore)
  • Stretching e esercizi di rafforzamento

Prossimi passi

Consigli per aiutarvi a ottenere il massimo da una visita al vostro fornitore di assistenza sanitaria:

• Sapere il motivo della tua visita e ciò che si desidera che accada.,
• Prima della vostra visita, annotare le domande che si desidera rispondere.
• Porta qualcuno con te per aiutarti a porre domande e ricordare cosa ti dice il tuo fornitore.
• Alla visita, annota il nome di una nuova diagnosi e di eventuali nuovi farmaci, trattamenti o test. Annota anche le nuove istruzioni che il tuo provider ti dà.
• Sapere perché un nuovo farmaco o trattamento è prescritto, e come vi aiuterà. Anche sapere quali sono gli effetti collaterali.
• Chiedi se la tua condizione può essere trattata in altri modi.,
• Sapere perché è consigliato un test o una procedura e cosa potrebbero significare i risultati.
• Sapere cosa aspettarsi se non prende il medicinale o ha il test o la procedura.
• Se si dispone di un appuntamento di follow-up, annotare la data, l’ora e lo scopo per quella visita.
• Sapere come è possibile contattare il proprio fornitore se avete domande.