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La maggior parte dei casi di occhi infossati riguardano la qualità della nutrizione di un individuo e una vita sana.

Quando queste cause vengono corrette, gli occhi infossati possono risolversi senza ulteriori trattamenti., Ciò significa che le cause possono essere evitate o trattate in tempo utile per prevenire il ripetersi di occhi infossati.

Di seguito sono riportati alcuni esempi di problemi di salute e stile di vita che interessano la pelle sotto gli occhi:

Disidratazione

La causa più comune di occhi infossati è la disidratazione, o non avere abbastanza acqua nel corpo.

Consumare troppo caffè, soda e bevande preconfezionate può causare effetti diuretici, tra cui un aumento della produzione di urina, che può portare alla disidratazione.,

Carenze vitaminiche

Le carenze di vitamina C, vitamina K e ferro possono far affondare gli occhi. In effetti, gli occhi “vuoti” sono uno dei sintomi della denutrizione, come riportato nel SM Journal of Nutrition and Metabolism.

La vitamina C aiuta ad assorbire il ferro e a diminuire i lividi, mentre la vitamina K è responsabile della coagulazione del sangue.

Carenze in una o entrambe queste vitamine possono portare a lividi facili, pelle malsana e occhi infossati.,

Problemi di sonno

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Non dormire a sufficienza o dormire di scarsa qualità può causare occhi infossati e scolorimento della pelle delicata appena sotto gli occhi.,

Secondo un 2017 report, buona qualità del sonno ha i seguenti elementi:

• dormire per gran parte del tempo a letto
• non prendere più di 30 minuti per addormentarsi
• il risveglio non più di una volta per notte
• non essere sveglio per più di 20 minuti durante la notte

Invecchiamento

Il collagene è la proteina più abbondante nel corpo umano, e dà alla pelle la sua forza e la flessibilità.

Mentre il corpo invecchia, tende a perdere collagene. Il primo luogo in cui la perdita di collagene è più evidente è la pelle sotto gli occhi., La perdita di collagene fa sì che gli occhi si depositino nuovamente nelle orbite oculari, facendo apparire gli occhi infossati.

Perdita di peso

La maggior parte delle persone tendono a perdere peso in faccia prima. A volte, la perdita di peso è abbastanza drammatica da far sì che i vasi sanguigni sotto gli occhi diventino prominenti e la pelle sia trasparente, producendo l’aspetto di occhi infossati.

La perdita di peso drammatica può anche causare carenze nutrizionali, che possono portare a occhi infossati.

Genetica

È possibile che gli occhi infossati siano causati dalla genetica o dal DNA di una persona., Come esempio dell’effetto del DNA, la posizione degli occhi nelle prese è dovuta in gran parte alla genetica.

Fumo

Il fumo causa la degradazione del collagene e dell’elasticità della pelle. Queste perdite possono causare l’abbassamento della pelle del viso e gli occhi ad apparire affondati.

Allergie

Le allergie possono causare l’affondamento degli occhi e la formazione di occhiaie sotto di essi. Questi effetti sono attribuibili all’infiammazione nei piccoli vasi sanguigni sotto gli occhi o ai passaggi nasali bloccati, che possono essere associati a allergie.,

Infezioni del seno

I seni infiammati sono un altro colpevole di occhi infossati. La congestione nasale e la pressione sono sintomi di un’infezione del seno e dovrebbero essere portati all’attenzione di un medico.

Trauma

Qualsiasi lesione al viso o alle ossa intorno agli occhi può far apparire gli occhi affondati. La maggior parte delle fratture orbitali guarisce in poche settimane o mesi. Tuttavia, molte fratture sono fratture di scoppio orbitale, dove il bordo osseo dell’occhio è intatto, ma il sottile pavimento della cavità oculare si è rotto o rotto.,

Un rapporto 2015 in oftalmologia clinica rileva che la lesione all’occhio è comune nel 29% delle fratture orbitali.