こんにちは、炎症は、感染やけがから身を守るために、体の自然な反応です。 それが引き起こす可能性のある腫れと痛みは、感染症との戦いに特化した免疫メディエーターとともに、血液供給と熱を増やすことによって体の治癒作用

炎症は、関節炎のように免疫応答があるが怪我や病気がない場合にも起こります。, これは、体がそれ自身の成分を異物として扱い、それらを攻撃する炎症の一種です。

しかし、希望があります！ あなたが炎症に貢献している否定的なライフスタイルの選択肢を確実に和らげることに加えて、自然には治癒過程を支えるいくつかの薬があり 多くの精油に炎症抑制の特性があり、achinessか不快と助けてもいいです。

Anti症エッセンシャルオイル

それは炎症のためのエッセンシャルオイルに来るとき、オプションがたくさんあります。, タイムは自然な炎症抑制として働くタイプのフェノールであるcarvacrolで高いです。

フランキンセンスのいくつかの品種は、炎症性タンパク質の産生を阻害することができ、ローズマリーは鎮痛特性を含んでいます。 ジャーマンカモミールは、皮膚の炎症に特に適しており、もちろん、ラベンダーはちょうど約何のために良い,Frankincense

All-Purpose Anti-Inflammatory Essential Oil Blend

For general use, this is a good all-purpose anti-inflammatory oil blend that’s okay to use on the whole family.,

• 44滴ラベンダー
• 19滴frankincense
• 31滴helichrysum
• 6滴ローマンカモミール

ミックス精油と5mlの琥珀色のガラス瓶です。

皮膚に直接適用しないでください—エッセンシャルオイルは、最初にキャリアオイルで希釈する必要があります。 使用するには、ここにそれを適用するいくつかの方法があります：

マッサージ：エッセンシャルオイルブレンドの6滴をグレープシードまたはスイートアーモンド よく混ぜて患部にマッサージしてください。, 可能であれば、アルニカ注入キャリアオイルを使用してください。

圧縮：ボウルに1カップの冷たい水を加えます。 6滴のanti症ブレンドを小さじ1杯のグレープシードオイルと混ぜ、水に加えます。 油をかき混ぜる。 布を水に浸し、余分なものを絞って患部に塗ります。

ロールオン：エッセンシャルオイルブレンドの10-12滴をローラーボールで10mlのガラス瓶に加えます。 ボトルの残りをキャリアオイルで満たし、ローラーボールキャップを交換してください。 ブレンドし、患部に適用するために振ります。

軟膏：蜜蝋の1/4オンスとホホバ油の1/4カップを溶かします。, 蜜蝋が溶け、オイルが結合されるとき、熱から取除き、1-2のozの瓶に注ぎなさい。 精油のブレンドの30の低下を加えなさい。 キャップを交換し、瓶にブレンドするために振るを与え、硬化するまで放置します。

疲れたり硬い関節のために&ハードワークアウト後の筋肉

あなたはやっとハードワークアウトの後に移動することができます 刺激的なオイルは疲れて、堅い感じているとき循環の後押しを助けてもいいので大きい選択である。,

• 3滴コパイバ
• 6滴ラベンダー
• 3滴マジョラム
• 3滴ブラックペッパー

患部にグレープシードオイルとマッサージの大さじ2にオイル。

痛みを伴う炎症（捻挫、緊張、緊張性頭痛）の場合

炎症が痛みや不快感を引き起こすことがあります。, ペパーミント、ローズマリー、マジョラム、タイム、ローズ、ユーカリ、クローブ、ベルガモット、およびフェンネルはすべて痛みおよび苦痛と助けるかもしれない鎮痛性の特

• 1ドロップペパーミント
• 3ドロップユーカリ
• 3ドロップローズマリー
• 5ドロップラベンダー

オイルはローラーボールで10mlのガラス瓶に落ちます。 ボトルの残りをキャリアオイルで満たし、ローラーボールキャップを交換してください。 ブレンドし、患部に適用するために振ります。,

皮膚の炎症（にきび、日焼け、湿疹）のために

ローマンカモミール、ゼラニウム、およびパチョリは、炎症やかゆみに伴う皮膚の状態に対処するときに特 えてしまうこと癒しのゲルの場合のお肌で感じ炎症やかゆみの原因になります。,

• 4滴ローマンカモミール
• 3滴イランイラン
• 1-2滴パチョリ
• 大さじ2ローズヒドロゾル

アロエベラゲルまたは無香料のクリームベースの2オンスにエッセンシャルオイルとローズヒドロゾルを追加します。 一緒に攪拌し、ガラス容器に保管する。 必要に応じて適用します。

虫刺されを持っていますか？ み圧縮とラベンダーやローマンカモミールを取得します。,

呼吸器の炎症（気管支炎、喉頭炎）のために

あなたがしつこい呼吸器の炎症を経験している場合は、ユーカリ、ペパーミント、ローズマリー、サイプレスのようなエッセンシャルオイルが有益であることができます。 咳、風邪および湾曲の混雑に息苦しく、緩慢に感じてもらうときこのブレンドを使用しなさい。,

• 25滴ユーカリ
• 7滴ティーツリー
• 5滴ペパーミント
• 5滴ローズマリー
• 7滴レモン

2オンスの軟膏を1/4カップのキャリアオイルと1/4オンスの蜜蝋で作り、50滴のエッセンシャルオイルブレンドを加えます。 咳や渋滞を和らげるために、上部胸部に塗布してください。

この投稿は医師によって医学的にレビューされました, ホリー-スミス、栄養の背景を持つ腎臓および内科のボード認定医師。 詳こんにちは光の医療査読ます。 いつものように、これは個人的な医学的アドバイスではなく、あなたの医者と話すことをお勧めします。