技術的には牛乳ではありませんが、大豆植物から生産される豆乳は、牛乳を消費できない、または消費しないことを選択した人に人気のある乳 豆乳は、心臓病のリスクや前立腺癌からの保護を低下させるなど、多くの潜在的な健康上の利点を提供しますが、過去の研究では、十分な量で消費されると、男性に悪影響を及ぼす可能性があることが示唆されています。,

豆乳組成物

大豆は、イソフラボンと呼ばれる抗酸化物質のグループのサブカテゴリである植物性エストロゲンが豊富です。 これらの植物のエストロゲンの構造は人間の性ホルモンのエストロゲンのそれに非常に類似しています。 この類似は時々phytoestrogensが人間のエストロゲンの受容器のホルモンをまねるか、または禁じるようにできます。 したがって、大豆のこれらの混合物にエストロゲンを含むあらゆる生物的プロセスの役割を担う潜在性がありま、大豆が余りに頻繁に消費されたら,

研究

いくつかの研究は、大豆の食事摂取およびそれに続く植物エストロゲンの添加が男性の精子濃度を低下させることができることを示唆 これらの研究では、減少は小さいことがわかったが、統計的に有意であると考えられた。 他の研究は大豆の大きい線量がより積極的で、従順な行動のような勃起不全そして行動の心配の原因となるかもしれないことを提案しました。

しかし、豆乳を非難するすべての研究について、これらの否定的な所見と矛盾するものがたくさんあります。, 食品中の単一成分に関する調査研究を設計および実施し、その結果を解釈することは非常に複雑です。 さらに、これらの一貫性のない調査結果は、研究の多くが既得権益を持つ産業によって引き受けられているという事実によってさらに複雑にな また、研究の大部分は、多くの場合、任意の人間がこれまで消費するだろうよりもはるかに多くの量のイソフラボンを与えられた動物で実施されたこ

全体的に、豆乳の場合、毒を作るのは用量であると結論づけることができます。, 適度な量の豆乳を消費することは、男性の健康に悪影響を及ぼすことは示されていません。 それどころか、有益な栄養の見通しはそれに実行可能で健全なミルクの代わりをする。

サラDreifkeはDeKalb、イリノイ州に基づくフリーランスのライターであり、栄養教育と慢性疾患の予防に情熱を持っています。 ウィスコンシン大学マディソン校で栄養学とライフサイエンスコミュニケーションの両方の科学の学士号を取得しています。, 現在、彼女はノーザンイリノイ大学で栄養学と栄養学の修士号と栄養学のインターンシップを組み合わせて取り組んでいます。