メンタルヘルス治療は、さまざまな設定で行うことができ、通常、カウンセラー、心理学者、精神科医、看護師、メンタルヘルス側近、ピアサポートの専門家などのプロバイダーの学際的なチームが含まれます。

メンタルヘルス治療へのフリーサイズのアプローチはありません。 処置は個人に代りに合わせるべきです。 メンタルヘルスの問題は、同じメンタルヘルス診断を受けている人でも、人によって大きく異なります。,1

この記事では、以下を含むメンタルヘルス治療の選択肢について説明します。

• 精神科入院。
• 入院患者または住宅メンタルヘルス治療。
• 外来メンタルヘルス治療。
• デュアル診断治療。
• 心理療法。
• 薬。
• 12ステップのプログラムとサポートグループ。
• 補完的および代替的な治療法。
• 回復プログラムを見つける方法。,

精神科入院

精神科入院は、人がAに入院したときに発生します。

• 私立の精神科病院。
• 精神科の床を持つ医療病院。
• 州立精神医学病院。 4

精神科入院治療は、通常、安定化、綿密なモニタリング、投薬、体液および栄養の投与、およびその他の必要な緊急ケアからなる。 4

人々は自発的または自発的に入院することができます。, 重度の障害がある場合、または自分自身または他の人にとって危険である場合、人は自発的に入院することがあります。4

ある人は、

• 重度の精神的健康症状を有する場合、精神科入院の候補者である。
• 幻覚または妄想。
• 自殺または殺人思想。
• 眠ったり食べたりしないでください。
• メンタルヘルスの症状のために自分自身の世話をする能力を失いました。,

入院または住宅メンタルヘルス治療

住宅メンタルヘルス治療とも呼ばれる入院治療は、24/7ベースで住宅施設で行われます。 このレベルのケアは、一定の医学的監督を必要とする人だけでなく、外来患者の精神的健康介入後に有意な進歩を示さなかった比較的厳しい、長期症状を有する人に最も適している。,

入院施設における精神疾患の治療は、通常、以下のタイプの治療で構成されています。

• 個々の心理療法/カウンセリング
• グループ療法
• 投薬
• 医学監督
• レクリエーション療法
• 補完療法ヨガや瞑想など

治療センターによっては、贅沢でエグゼクティブなオプションを提供することもあります。 上記の治療のタイプに加えて、これらのセンターには、

• 個室が含まれることがあります。
• グルメの食事。
• マッサージとスパトリートメント。
• フィットネスセンター。,
• スイミングプール。
• その他の高級又は執行などのアメニティのコンピュータやインターネットアクセスです。

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外来メンタルヘルス治療

外来メンタルヘルス治療は、参加者が治療センターに住む必要はありません。 代わりに、参加者は、週の特定の日に治療センターまたはセラピストのオフィスを訪問します。

外来精神疾患の治療は、以下の患者に最も適しています。

• 軽度から中等度の症状。,
• 固体支持システム。
• 治療環境の外で機能する能力。

多くの異なるタイプのメンタルヘルス治療オプションが外来患者ベースで提供されています。 これらには、

• 個別療法が含まれる。
• グループ療法。
• ファミリーセラピー。
• サポートグループ。
• 集中外来ケア。
• 部分的な入院。
• 精神科の薬と外来患者の医療管理。,

デュアル診断治療

デュアル診断治療は、メンタルヘルス状態と中毒または物質使用障害の両方に苦しんでいる人のための包括的なメンタルヘルスサービスを提供しています。 二重診断の処置は両方の条件に同時に演説し、扱います。

両方の障害を同時に治療して、完全な回復の可能性を最大限に高める必要があります。 例えば、中毒者が共起する不安障害を有する場合、彼らは管理されていない不安を自己薬で治療するために再発する可能性がある。, 中毒に寄与する根本的な精神的健康状態やトラウマを治療することは、再発を防ぎ、長期的に飲酒を維持するのに役立ちます。

心理療法

心理療法（トークセラピー）は、幅広い精神的健康状態を効果的に治療し、入院患者と外来患者の両方の設定で提供されています。 話療法の間に、人かグループはそれらが感じを処理し、新しい対処の技術を学ぶのを助けることができる療法士との問題を論議する。,

利用可能な心理療法の多くの異なるタイプがあります。

• 個人療法：個人療法は、さまざまな異なる戦略とアプローチを使用して、未解決の感情、トラウマ、および精神的健康問題に対処するために、個人がセラピストと一対一で動作するトーク療法の一形態です。 2
• グループセラピー：グループセラピーは、通常、セラピストによって導かれ、参加者の様々な数で構成されています。 グループ療法は通常グループの皆が取り組んでいる特定のトピックに焦点を合わせます。, 例えば、セラピストは、怒り管理、産後うつ病、または自殺に関するグループ療法セッションを導くことができる。
• 家族療法：家族療法は、家族が問題を解決するためにセラピストと会う心理療法の一形態です。 家族療法は頻繁に家族療法を専門にする認可された結婚および家族療法士(MFT)によって行なわれる。
• 認知行動療法（CBT）：認知行動療法は、最も一般的な心理療法アプローチです。 これは、個人、グループ、または家族レベルで使用することができます。, CBTの療法士は現実的な自己話および建設的な行動とそれらを取り替えることによって顧客の演説の不健康な思考および行動を助ける。 2
• 弁証的行動療法（DBT）：弁証的行動療法は、境界性人格障害（BPD）に罹患している個人を治療するために最も一般的に使用される。 しかし、それは効果的に他の障害を治療しました。 DBTは、不健康な思考、感情、行動を受け入れて検証し、受け入れと変化のバランスを見つけることを学ぶことを強調しています。, 2
• 対人療法：対人療法は、人々が関係の問題に対処するのに役立ち、関係の質を向上させるために新しい対人とコミュニケーションスキルを教えています。 療法のこの形態は勧めるカップルでまたは他に関連して難しさがある不況とのそれらと使用されるかもしれません。 2
• 眼球運動脱感作および再処理療法（EMDR）：EMDRは、心的外傷後ストレス障害（PTSD）を治療するために使用される治療法の一形態である。, EMDRの間に、頭脳は解決されるべきそれらのために外傷性のでき事の記憶の刺激を助ける前後の目動きと刺激されます。 2

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薬

薬は精神疾患の症状を治療するために使用することができます。 薬物は精神療法を伴って頻繁に使用され、入院患者および外来患者の精神健康の設定で提供されます。,

メンタルヘルス治療に使用される薬には、3

• 抗うつ薬：抗うつ薬はうつ病の症状を治療しますが、場合によっては不安や不眠症のために処方されることもあります。 一般的なタイプの抗うつ薬には、選択的セロトニン再取り込み阻害剤（Ssri）および選択的ノルエピネフリン再取り込み阻害剤（Snri）が含まれる。
• 抗不安薬：抗不安薬は、一般化された不安、社会不安、またはパニック発作に苦しむ人々を助けることができます。 ベンゾジアゼピンは、最も一般的に処方される短時間作用型抗不安薬である。, しかしながら、これらの薬物は短期的にのみ使用されることを意図しており、長期使用は依存および中毒につながる可能性がある。 従って、ベンゾジアゼピンの代わりに規定されるかもしれない反心配の薬物を形作る他の非習慣があります。
• 気分安定剤：気分安定剤は、気分を安定させ、重大な気分のむら、躁病、およびうつ病を防ぐために、双極性障害および関連する気分障害を有する人々,
• 抗精神病薬：抗精神病薬は、通常、統合失調症および他の精神病性障害を治療するために処方され、精神病症状を呈している双極性障害を有する個人（しばしば躁病エピソードの間に）に処方されることがある。

12ステッププログラムとサポートグループ

心理療法や投薬に加えて、人々が考慮したいメンタルヘルス治療の選択肢は他にもたくさんあります。 支援団体および12ステッププログラムは精神療法を経ているおよび/または薬物を取っている人々のためのよい補足療法であるかもし,

これらのグループは、以下を含む幅広い精神的または行動的健康および薬物乱用の問題を扱う人々に利用可能である：

• アルコール乱用。
• 薬物乱用
• ギャンブル、ショッピング、ビデオゲーム、およびその他の行動中毒。
• 不安とうつ病。
• 摂食障害。

十二ステッププログラムは、匿名のアルコール依存症の12ステップに基づいて構築されたアプローチを使用します。, 参加者はしばしばスポンサーと協力して12のステップを完了し、スポンサーは欲求を含む回復中に苦労している可能性のある他の問題を抱えている人を助けることができます。

多くのプログラムには精神的な要素がありますが、参加者が宗教的である必要はありません。 参加者は、回復プロセスを通じてそれらを導くのに役立つ”より高い電力”を選択します。 このより高いパワーは、参加者が望むものは何でもすることができます：神、音楽、また,

サポートグループと12ステッププログラムは無料で有益ですが、医療監督を提供したり、専門的な治療を提供したりすることはありません。

補完的および代替的治療

補完的および代替的なメンタルヘルス治療オプションは、治療および投薬などの伝統的な形態の治療に加え

• ヨガ：ヨガは、一連の動きと呼吸法を通じて心と体をつなぐことに焦点を当てた運動の一形態です。, ヨガは体力と柔軟性を向上させるのに役立ち、それは同様に多くの精神的健康上の利点を提供します。li>
• 瞑想：瞑想は、ストレス、不安、うつ病、およびその他の精神的健康症状を和らげるのに役立ちます。 瞑想のテクニックは、マインドフルネスベースの瞑想からガイド付き瞑想、簡単な呼吸法までli>
• 栄養：食事は多くの点で精神的健康に影響を与える可能性があります。 密接に自分の食事を監視することにより、人は彼らの全体的な精神的健康と幸福を改善し、いくつかの精神疾患の症状を緩和するのに役立ちます。,li>
• 運動：運動はまた、メンタルヘルス治療の重要な要素です。 苦しむ人々の精神的健康状態のよう努めるべきであるいくつかの形の行使のための少なくとも30分間各日の減少。
• 馬療法：馬療法は、自閉症、不安、ADHDなどの多くの精神的健康状態の症状を緩和するために馬を使用する療法の一形態です。

回復プログラムを見つける

あなたやあなたが愛する人が精神疾患に苦しんでいる場合は、治療が可能です。, 詳回復のオプションでお問合せください復興支援チームです。

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