January6,2020-Mesfin Awoke Bekalu,Harvard T.H.Chan School of Public HealthのLee Kum Sheung Center for Health and Happinessの研究員は、ソーシャルメディアの使用とメンタルヘルスとウェルビーイングとの関連について共同執筆した新しい研究について論じている。

潜在的に問題のあるソーシャルメディアの使用対健康とは何ですか？,

私たちの研究はこの質問に答えるための予備的な証拠をもたらしました。 全国を代表するサンプルを使用して、ソーシャルメディアの使用の二次元の関連を評価しました—それは日常的に使用されているどのくらいとどのように感情的にユーザーがプラットフォームに接続されています—三つの健康関連の結果と:社会的幸福、肯定的な精神的健康、および自己評価された健康。

私たちは、日常的なソーシャルメディアの使用—例えば、日常のルーチンの一部としてソーシャルメディアを使用し、他の人が共有するコンテンツへの対応—, ソーシャルメディアとの感情的なつながり—たとえば、ソーシャルメディアにログインしていないときに、逃したり失望したり、友人から切り離されたり

より一般的に言えば、これらの調査結果は、私たちが注意深いユーザーである限り、日常的な使用自体が問題ではないかもしれないことを示唆してい 確かに、それは有益かもしれません。

一行者の不健康な社会メディア利用行動介入があります。, 例えば、”努力のコントロール”スキル—行動を自己規制する能力-を開発するプログラムは、問題のあるインターネットやソーシャルメディアの使用に対処する

私たちは、ソーシャルメディアの使用が精神的健康と幸福、特に若者にとって有害であることを聞くのに慣れています。 かったので驚きのディレクティブのポジティブなものとのでしょうか。

この調査結果は、いくつかの人が期待するものに反するものであり、興味深いものです。 私たちは、強力なソーシャルネットワークを持つことは、肯定的な精神的健康と幸福に関連していること, 日常的なソーシャルメディアの使用は、人々の忙しい生活の中で対面の社会的相互作用を減少させることを補うかもしれない。 ソーシャルメディアは、距離と時間の障壁を克服するプラットフォームを個人に提供し、他の人とつながり、再接続し、それによって対面のネットワークと 確かに、ある実証的証拠です。,

一方、研究の増加体は、ソーシャルメディアの使用は、特に若者の間で、精神的健康と幸福に負の関連があることを実証している-例えば、それはうつ病や不安症状のリスク増加に寄与する可能性があります。

私たちの調査結果は、人々がソーシャルメディアを使用している方法は、使用の頻度と期間だけでなく、精神的健康と幸福にもっと影響を与える可

ソーシャルメディアが特定の人口に利益をもたらし、害を与える方法において、どのような格差を見つけましたか？, これはどんな心配を上げるか。

私の共著者Rachel McCloud、Vish Viswanath、そして私は、ソーシャルメディアの使用に関連する利益と害は、人口統計学的、社会経済的、および人種的人口のサブグループによって異なることを発見しました。 具体的には、利益は一般的により若い年齢、より良い教育、そして白人であることに関連していたが、害は高齢、より少ない教育、そして人種的少数派であることに関連していた。, 確かに、これらの知見は、私たちの研究室であるViswanath labが過去15年ほどにわたって文書化してきたコミュニケーションの不平等と健康格差に関する研究 私たちは、教育、収入、人種、民族性が、インターネットを含むメディアからの健康情報への人々のアクセスと行動能力に影響を与えることを知っています。 の懸念があるように、ソーシャルメディアが永れます。

—エイミー-ローダー