ウェルビーイング–快適で健康で幸せな状態。

これはオックスフォード英語辞書が幸福と定義しているものですが、それは実際にはどういう意味ですか？ 短い答えは…まあ、短い答えはありません！ なんとお一人様に感じは完璧な状態の向きを完全に異なるから。 これは私達にすべて異なった目的、野心および人格があるので理由に立つ。,

快適で健康で幸せであることの各側面には、主観的に取ることができる多くの異なる側面もあります。 例えば、英語のオックスフォード辞書の定義は幸福を言及しています。 しかし、概念としての幸福はこれよりもはるかに広く、紀元前の三世紀以来議論されてきました。 哲学者アリストテレスは、健康で幸せで繁栄していると感じる満足の状態であるEudaimoniaの概念を思いつきました。, 幸福はあなたの個人的な健康の不可欠な部分であるにもかかわらず、それは長期的な目標の達成、目的のあなたの感覚、そしてあなたが人生でどのように感じるかといった他のものを含んでいます。

ウェルビーイングの意味は多次元です

これらの重要な要素のバランスをとらなければ、全体的なウェルネス感覚は達成されません。

• これは私達の体の作用に影響を与える生活様式の選択を含んでいる。 何を食べ、どのように活躍していますの影響を与える身体.
• 感情的または心理的です。, これは日常生活に対処する私達の機能であり、私達が私達自身についていかに考え、感じるか反映する。
• ソーシャル。 これは、私たちが帰属感と社会的包摂感を感じる程度です。 私たちが他の人とコミュニケーションする方法、私たちの関係、価値観、信念、ライフスタイル、伝統はすべて社会的幸福の重要な要素です。
• スピリチュアル。 これは、人生における意味と目的を経験し、統合する能力です。 私達の内部の自己に、性質また更に大きい力に接続されることによって達成される。
• 知的です。, それは私たちが楽しく、成功した生活を送るために私たちの知識やスキルを拡大するのに役立ちますように知的健康を得ると維持することが重
• 経済的です。 経済的ウェルネスは、要するに、私たちの基本的なニーズを満たし、安心感を感じるために私たちの能力です。

私たちが住んでいる世界は複雑です。 ウェルネスの要件とこの状態に影響を与える要因を理解する,個人としてかどうか,コミュニティや国家,私たちは私たちのライフスタイルの質を, 私たちの全体的なウェルネスを改善するための五つの簡単な方法は次のとおりです。

接続–話し、他の人に耳を傾け、常に瞬間に住んでいます。
アクティブになる–できることをし、楽しむこと。
注意を取る-あなたに喜びを与える単純なものを覚えています。
学び続ける–新しい経験を受け入れ、新しい機会を求める。
Give-人々にあなたの時間、あなたの言葉、そしてあなたの存在を与えます。

“健康はボディ、心および精神の完全な統合である。, 私たちが行う、考える、感じる、信じるすべてが私たちの幸福に影響を与えるという認識”Greg Anderson

幸福の人々の目標は、人々の考え方と行動を変えることです。 による貢正のライフスタイルの選択を全体の向上のキャリアマネジメント

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