実際に動作する5フケ治療、皮膚科医によると
フケは、 良いニュースやクローゼット:ちょっと白色フレーク類のない悩お黒ジャケットです。
まず、ふけが何であるか、それが何を引き起こすのかを理解することが重要です。, “ふけは乾燥した、薄片状の頭皮を引き起こすあらゆる条件を示すことができるがふけを持つ人々に最も一般に脂漏性皮膚炎として知られている条件がある、”dermatologic外科医およびRealSelfの貢献者Sejal Shah、M.d.は言う脂漏性皮膚炎のための決定的な原因はないが、圧力、天候、Malasseziaのイーストまた更にあなたの遺伝子によって誘発することができる。 シャンプーまたは毛髪染料への感受性、十分にshampooingないし、乾癬のような皮膚の病気は薄片のための他の潜在的な犯人である。,
あなたはおそらく、フケを取り除くために主張する約百万の”ヘアハック”を見てきましたが、他の肌の状態と同様に、それはプロに耳を傾けるのが これらは、専門家がこの迷惑な問題の世話をするためにお勧めするルートです。
1. あなたの食料貯蔵室でりんご酢があったら、ちょうどそれを使用しなさい。
うん、あなたのソリューションはあなたの食器棚に座っている可能性があります。 “酢は、かゆみや剥離を減少させ、マラセチア酵母への反応を落ち着かせる酸content量の一定のレベルを持っている”と皮膚科医Lavanya Krishnan、Mdは述べています。, 水と等しい部分のりんご酢を混合し、shampooing前にあなたの頭皮に加えなさい。 それを洗い流す前に数分間座るようにしてください。
2. 重曹と同じ-それはフケの最悪の敵です。
“スクラブでは、重曹は過度に油性の頭皮の皮膚を制御する能力を有し、したがって、過剰な石油生産を制御する”とKrishnan博士は説明する。 さらに、刺激された頭皮の肌を落ち着かせ、クレンジングやスタイリング製品による刺激を落ち着かせることができます。
3. …またはそれについて空想し、オイルを試みることができる,
あなたのルーチンにオイルを組み込むもう一つの理由は？ “オイルは、頭皮の乾燥した肌に潤いを与えるのに役立つので、ふけに非常に役立ちます”とKrishnan博士は言います。 彼女を推奨をピックのようにティーツリー油、追加の抗炎症効果でさらに癒合頭皮の痛み.
あなたの自宅のふけバスターズ
しかし、何も機能していない場合は、ステロイドについてあなたのドキュメントに尋ねてください。
あなたが修正のために皮膚科医に向かっている場合、彼または彼女は局所ステロイドまたはステロイドシャンプーを処方することができます。 “ステロイドは炎症を軽減し、ふけがかゆみを伴う個人に救済を提供することができます”と博士は言います。, シャー
いいえ、それは最もきれいな言葉ではありません—しかし、抗真菌経路もあります。
抗真菌薬は酵母を標的とし、抗炎症剤としても作用するとShah博士は言います。 あなたの皮膚科医がそれを適用する方法に応じて、これらは局所またはシャンプーの形で処方することができます。
