By:Nate Miller

Updated January26,2021

医学的に見直された:Dawn Brown

私たちは社会的な生き物であり、すべては他の人間とつながりたいという生得的な欲求を持っています。 また接続の共有による当社の考えやアイデア、接合以上の活動は、全体と結合することにより理解と認識を目的とする。,

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このタイプの接続の主な要件の一つは共感です。 これは、私たちが感情的なレベルで他人の経験を理解することを可能にするものです。 他からの共感を経験しなければ、隔離され、混乱することを感じることができる。, かない場合には経験の共感から、できるラストレーションを感じとるということは、uncaring.

誰もいつも完全に共感することはできません。 共感されていることは、ほとんどの人にある程度自然に来るのですが、それはまた、意識的および無意識の努力を要します。 私達はすべて時間のかなり共感的な多くであることに成功する。 しかし、共感がひどく欠けている人もいれば、それを表現することがほぼ完全にできない人もいます。

共感を持たない人とやりとりすることは、痛みを伴うか、危険なことさえあります。, 彼らの行動は非常に利己的で軽率である可能性があり、彼らと明確にコミュニケーションを取り、強い境界を設定することが重要です。 この記事では、共感の欠如がどのように見えるか、それができる損傷、そしてそれから安全に保つ方法について説明します。

共感とは何か

共感の定義はかなり確立されていますが、いくつかの論争があります。 通常の定義は、他の誰かの感情的な経験を理解する能力です。 たとえば、私は悪い日を過ごしたので、私は悲しいですあなたを伝える場合は、悲しいが何を意味し、どのようにそれが今私に影響を与えているかを理, それは私を励ますか、または泣くために私に肩を与えることのような応答の適切な行為に導くかもしれないものがである。

これは同情とは異なり、同情はしばしば他の人が記述したり表示したりする感情を実際に経験すると定義されるという点で異なる。 たとえば、私の悲しみに応じて、あなたは私が気分が良くなるのを助けようとするだけでなく、あなたが悲しかった時を覚えていて、それに応じて悲し 共感と同情の両方が同様の結果を持っている、すなわち、あなたは私が良く感じるのを助けようとしているが、彼らはあなたの脳に異なる経験を持っ,

一部の人々は、共感を単に異なるタイプの共感と定義しています。 それらのために、同情のための上記の定義は感情的な共感である、すなわち、あなたはある程度、他の人が感じていることを感じている。 これは、あなたが悲しみが何であるかを知っていて、あなたの友人がそれを感じていることを理解する認知的共感とは異なりますが、自分で悲しみを

どのような定義を使用しても、共感は他の人とつながるために不可欠です。 他の人の靴に私達自身を置けることによって私達は他の人の福利に投資されるようになることができる。, これは友情と関係がどのように形成されるかです。

共感は人間の心理学の基本的な部分であることにも注目する価値があります。 それは人間が来たずっと前に動物の生物学に存在していたことを意味するラットおよび犬で観察されました。 それは脳内の特定の神経学的経路にさえ結びついています。 したがって、それは人類においてほぼ普遍的であり、それはある程度、神経学で測定され、記録されることができるものであり、なぜあなたの生物学が少なくとも部分的に共感する能力を決定するのかである。,

共感が失われる原因は何ですか

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まず、共感はスケールであり、バイナリの問題ではないことを明確にする必要があります。 人々はお互いに多かれ少なかれ共感することができ、それに苦しむ人々はすべて同じようにそれに苦しむわけではありません。 あなたは時間のかなり共感するかもしれませんが、特定の領域で患者であることに苦労しています。 たとえば、複雑な数学の方程式を行うことが自然にあなたに来る場合、それは辛抱強く大きな努力を要する人のために他の人と働くのは難しいかも, しかしながら、共感にこの地域ることを意味しませんなに共感します。

共感のレベルが異なるのと同じように、それを欠いているレベルが異なります。 一部の人に共感し、多くの分野でも、あなたの。 あらゆる種類の個人的な問題のための忍耐がないが、専門問題のための強い忍耐そして理解を表現する同僚を想像しなさい。 一部の人々は、反応する能力ではなく、反応の強さを低下させる方法で、軒並み共感を欠いているかもしれません。, 誰かがほとんどすべての相互作用に共感することができるだけでなく、少し遠くに出くわすことができれば、これは強い共感を欠いているかもしれ

物事をさらに複雑にすると、共感は根深い行動であり、学習された行動でもあります。 前述したように、共感には神経学的要素があるため、誰かに欠けている場合、それは物理的な問題かもしれません。 しかし、共感を持たないことは、防御機構としても発展する可能性があります。 誰かが問題を抱えた家庭で育ったり、苦労した人生を送ったりした場合、感情的に遠くにいることが有利であったかもしれません。,

さらに混乱し、空虚な行動は、その人が共感の能力が低いことから始まり、厳しい状況に応じて時間の経過とともに成長した可能性があります。 生まれてから弱い共感能力を持っている人を想像してみてください、そしてその人は問題を抱えた家で育てられます。 それは多くの形で起こり、したがって、それが治療または管理することができる多くの異なる方法を持っています。

ここでのマイナーな注意点：共感を持っていないことは多くの味を持っていますが、それを完全に不可能であることは明確な神経学的状態です。, この状態にも度がありますが、それらのすべては管理するのが非常に難しいです。 それらは一般に自己陶酔的な人格障害、sociopathy、および本格的な精神病として知られています。

共感を欠く問題は引き起こす可能性があります

共感が私たちとの関係とつながりの重要な要素であることを理解すれば、共感を持たないことがなぜそれほど破壊的であるかを理解することができます。 ではさまざまなできごとがありまざまな共感を問題にしています。 それらのすべては、貧しい共感の行動に対処したい良い理由です。,

孤立

他人の感情的な生活を理解し、知覚する能力は、他の人の内部精神的経験のいくつかをどのように理解するかです。 潜在意識レベルでは、これは本当にあなたが世界で一人ではないこと、他の人があなたのような希望、恐怖、夢を持つ人間であることを感じるために

その理解の感覚がなくなったとき、それは深く孤立しています。 だが共感できるように価値ある情緒。 それは何も、誰も重要ではないことを感じることが容易になります。, また、誰も本当に理解し、あなたとつながることができないように感じることができ、あなたは非常に一人で感じることができます

コミュニケーションの問題

簡単に言えば、他の人を理解できないと、彼らと話すのがはるかに難しくなります。 共感は、いつそれを言うべきか、そしてどのように言うべきかを知るために重要です。 あなたが人々に共感することができない場合、すべての社会的相互作用ははるかに困難になります。

仕事でのトラブル

対人能力は、友人を作り、恋に落ちる上で重要です。, も極めて重要なプロの成功と安定が可能であり、これまでのように驚きであるといかに重要な技術です。 いくつかの研究は、感情的知性が人生で成功するためにIQよりも重要であることを示唆しています。 共感は感情的知性の中核であり、したがって私たちのキャリアにとって重要な要素です。

共感が成功にとって重要であることを知って驚く人もいるかもしれません。 できるよう一部の人達が大きな成功によって行動することな利己心. 確かに、一部の人々は先に取得するために仕事で利己的であることを学びます。, しかし、ほとんどの場合、自己吸収された人々は自分のキャリアや個人的な関係で前進せず、経験する成功は表面的で簡単に元に戻すことができます。

身体の健康を低下させる

おそらく、他の人と一緒に所属する必要が単なる感情以上のものであることは大きな驚きではないでしょう。 それはそれが私達がそれを持っていないことが多くによりちょうど私達の感じに有害であることであるかだれの非常に深い部分である 研究は、共感を持たないという問題が（コミュニケーションの悪さ、孤立）健康上の問題につながる可能性があることを示しています。,

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共感を持たない人を見つける方法

共感の問題は、そのソースがいかに複雑であるかのために自信を持って特定するのが難しい場合があります。 しかし、共感を持たないことの明確な指標となり、行動を起こすことを模索するように導くことができる人々が行うことがいくつかあります。,通常、欲求不満や怒りの強い反応として現れ、他の人の感情に対する理解不能と焦りに根ざしています。

関係を維持するのが難しい

共感の欠如にどのように対応するか

あなたが知っている誰かを信じているなら、あなたが知っている誰かを信じているなら、あなたはあなたが知っている誰かを信じているなら、あなたはあなたが知っている誰かを信じているならば、あなたはあなたが知っている誰かを信じているならば、あなたはあなたが知っている誰かを信じているならば、あなたはあなたが知っている誰かを信じています。共感を持っていないと苦労している、それは間違いなく問題に対処を開始するあなたの時間の価値があります。, 必要な複雑さと忍耐は、ソースによって異なります。 共感に欠けている同僚やランダムな社会的つながりを扱うことは、親しい友人や愛する人を扱うよりも簡単です。 それにもかかわらず、すべ

まず、その行動は必ずしも悪意に基づいているわけではないことを覚えておいてください。 それは深い個人的な苦痛か外傷から生まれるかもしれそれに演説することは多数のレベルの忍耐そしてハードワークを取る。 感情的な経路を調整するには、より表面レベルの行動変化とは対照的に、数ヶ月ではないにしても数週間かかります。,

オープンコミュニケーション

共感を持たない行動はあいまいに繁栄します。 それが何かであれば、人はハードな生活から学んだ、それは部分的に潜在意識であるため、それが続く理由の一部です。 共感に欠けている行動を無視する強い社会的圧力もあります。 多くの人々の心配も感度にもとても気持ちが傷ついてしまう。 また、悪い行動を風変わりな性格として書き留める傾向もあります。

これに対する解決策は、それを直接対処することです。, れば遠くまでも冷たいものです。 いを痛感する権を知ってもらう. 目標は、他の人が悪い感じさせることではありません。 目標は、あなたの経験の妥当性を主張し、解決策を見つけるために働くことです。

忍耐強く

述べたように、この行動の起源は複雑であり、原因は部分的に無意識になる可能性があり、克服するには練習が必要です。 このすべては、一度あなたが無感覚であることのために人々を呼び出し始めても、あなたは彼らに調整する時間を与えなければならないことを意味し, これらの変更を行うには数週間または数ヶ月かかることがあり、あなたが想像しているほど良いことは決してありません。

どのように患者あなたはあなたの関係の性質に依存する必要があります。 同僚と一緒に、あなたは直接であり、彼らにシフトを行うための責任を残すことができます。 あなたはおそらく彼らが否定的な相互作用に固執する場合、時折それらを思い出させる必要がありますが、それはそれらがそこに着くのを助けるた 愛する人と働くことは共同の努力の大いに多くである。,

境界を設定して保持する

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オープンなコミュニケーションと忍耐を健康的に練習するには、健全な境界が必要です。 必要なものと容認できないものについて直接、開いていなさい。 これは二つの大きな理由のために不可欠です。 一つは、共感を欠いている人々は、それらの境界を自分自身を配置するつもりはありません。 彼らは感情的なつながりに苦労します。 ラインがどこにあるかそれらに言わなければ、彼らはそれらを見る行っていない。

二つ、そして関連して、共感に欠けている人々はあなたの境界を押し広げようとしています。, するための準備について、見えないのラインも担当しました。 あなたは彼らの共感を向上させるために誰かと働くとき、あなたは彼らにあなたの境界を示す以上のことをしなければならないでしょう、あなた

歩いて喜んでいる

何人かの人々は学ばない。 いくつかの関係は保存する価値がないです。 あるもののその他の人は、もののしたいこと、できるだけでも苦しい。, 誰かが空虚であるとき、彼らが改善しない場合に備えて物事をシャットダウンする準備ができている必要があります。

私たちが議論したように、無感覚な人々を扱うときに痛みの大きな可能性があります。 これは、診断可能な心理的問題（例えば、社会病質者および精神病質者）である人々に入るときに特に当てはまります。 それは関係が停止しなければならないこと十分に悪いことを受け入れるためにやめていない。

他の問題と同様に、これは開始時の関係によって異なります。, 愛する人にとって、この問題で物事を終わらせることは非常に困難であり、それがうまくいかないと考え始める前に、それに対処するためにより多 逆に、新しい社会的つながりでは、物事が進行する前に共感の欠如を見つけることができれば、すぐにそれらを切り取る価値があるかもしれません。

共感を持たないことはすべての人にとっての闘争です

誰も他の人を”得られない”ように感じるのが好きではありません。 私達はすべて理解され、愛されたいと思う。, 共感、誰か他の人の頭の中で何が起こっているのかを理解する能力は、接続する私たちの能力の中核的な要素です。 他人が不足し、接続が困難になり孕ん. それを欠いている人々のために、生命は軒並みより大きい挑戦である。

心理的な問題と同様に、あなた自身や他の人に共感の欠如を管理する専門家の助けは非常に貴重です。 トレーニングを受けている中立的な第三者は、警告サインを見つけ、問題を明確に特定し、適切な対応を考え出すのに役立ちます。, 感情的な相互作用は皆が得るとき運行するには十分に懸命にである。 カウンセラーのような有資格者で回復できるアプローチこれらの課題です。

誰も共感に完璧ではありません。 あなたが会う皆と完全に感情的に共鳴することができない。 が苦しむの共感がありなす多くの状況です。 弱い共感能力の起源と他の行動におけるそれのための警告の兆候を理解することは、あなたに多大なストレスと混乱を救うことができます。