私たちのカロリー消費電卓は、自転車、歩いて、実行しているか、トレッドミル,

以下の演習のリストを下にスクロールして消費カロリーを確認するか、リストから演習を検索することができます。, 演習の数のために、検索は通常、より有用である。

検索エクササイズ：

トレッドミルは、ジム、自宅、または目標は体重を減らすおよび/または心血管の健康/持久力を向上させることである他の場所で心臓機器の最も利

しかしほとんどのtreadmillsのパフォーマンスモニターは私達が各会議の間に燃やしたか何カロリーを私達に言うことに関しては正確であるか。 よく、私達はほとんどのtreadmillの表示が使用される装置の質によって正確さの近くにおそらくどこかにあることを仮定する。,

しかしtreadmillの自身の作り付け装置は私達がに対して比較するために何かのための私達のtreadmillのカロリーの計算機をなぜ作成したかである試しの間に費やされるエネルギーを定める唯一の方法ではない。 しかし私達は私達がカロリーが最も正確な数を得るために定められる必要がある複数の要因に基づいていかにについて定められるか少し話した直後

消費カロリーがどのように決定されるか

トレッドミルセッション中に消費カロリーの数を決定するためのいくつかの異なる基準があります。 それでは…それぞれについて話しましょう。,

体重–体重が多いほど、同じ速度で同じ距離をカバーする体重が少ない人と比較して、距離の経過とともに燃焼するカロリーが多くなります。 情報のこの部分は、精度を確保するために非常に重要です。

体重を入力するときは、服と靴の重量を含める必要があります。

強度-運動のあなたのレベルは、あなたがより多くの酸素を追い越すことになりますし、あなたの心は、あなたが歩く、ジョギング、または実行すると,

速度-トレッドミルでより速く動くほど、より短い時間でカバーできる距離が長くなります。

ストライド-あなたが取るより多くの手順は、より多くの消費カロリーを意味します。

傾斜-これは別の明白なものですが、斜面を移動するにはより多くの労力がかかるため、これを維持するためにより多くのエネルギーを費やすこと

今、消費された総カロリーの強度係数を考慮するには、あなたのワークアウト中にあなたの心拍数を監視している必要がありますし、これは最良の推, 従って、treadmillに付すか、またはtreadmillがそれを支えれば無線関係によってあなた専有物をセットアップすれば心拍数のモニター装置を使用できる。

そうでなければ、心拍数が考慮されていない場合は、消費カロリーの最も正確な結果が得られない可能性があります。

トレッドミルカロリー電卓

トレッドミルカロリー電卓は、トレッドミルセッションから消費カロリーを計算するだけでなく、それはまた、活動のほとんど,

だから、あなたはあなたの活動期間に続いてlbsまたはkgであなたの体重を入力し、その後、アクティビティリストから選択（または検索を実行します）

電卓はかなりシンプルで、運動中に消費されるカロリーを決定するための素晴らしいツールです。 だから、あなたの活動中に便利に保つようにしてください。

よくある質問（Faq）