Articles

ケールを凍結する方法

10月 7, 2020 by admin

あなたはケールを凍結することができますか？絶対に！この記事では、冷凍ケールをどのように使用したいかに応じて、ケールを凍結する方法を正確に説明します。

小さな組織では、ケールを新鮮にする必要のないスムージーやその他のレシピで使用するためにケールを簡単に凍結することができます。それはあなたが考えるよりも簡単です。私はあなたのためのいくつかのレシピの提案に加えて、から選択するための四つの方法を持ってい,

ケールを凍結する前に何をすべきか

次のいずれかの方法でケールを凍結する前に、まずそれを完全に洗って乾燥させる必要があります（きれいなキッチンタオルの間で乾燥させることができます）。ケールを洗うときは、葉を分けて、ケールのすべての木立を本当にきれいにしてください。ケールの巻き毛の葉は汚れが隠れやすいようにします！

また、ケールをどのように使用するかによっては（この記事の残りの部分で私のメモを参照）、ケールから茎を取り除くことができます。, あなたがそれをピューレイングするか、後でスープやシチューでそれを使用する場合は、ケールの茎を残します。

ケールを凍結する方法4つの方法

完全な成分リストと詳細な手順については、無料の印刷可能なレシピカードについては、この記事の一番下

冷凍庫スムージーを作る

ケールを凍結する方法については、このチュートリアルを保存するにはここをクリック！

冷凍庫のスムージーを作ることは、後で使用するためにあなたのケールを凍結するのに最適な方法です。冷凍庫スムージーとは何ですか？, それは基本的にあなたの好みのスムージーの調理法のための必要な原料すべてを含んでいる予め組み立てられた袋である。

あなたがしなければならないのは、あなたの好きな果物や野菜、ラベル、日付、および凍結でいっぱいの冷凍庫バッグを詰め込むことです。あなたのスムージーを作って準備ができたら混合機の内容を投げ出し、あなたの液体を加え、そして混ぜなさい。

関連：より詳細な冷凍庫スムージーの準備手順については、冷凍庫スムージーハウツーヒントやスムージーレシピのアイデアの完全なこの記事をご覧ください。,

ピューレケールをアイスキューブトレイで凍らせる

ケールを凍らせる方法についてのこのチュートリアルを保存するにはここをクリック！

これを行うための私の方法は、詰められたケールの3-4カップを1カップの水でピューレし、私のブレンダーで”ジュース”サイクルを使用することです。次に、アイスキューブトレイにジュースを注ぎ、凍結します。凍結したら、より大きいフリーザー袋に立方体を移しなさい。, あなただけのスムージー、スープやソースのような滑らかな、チャンクフリーのレシピにケールピューレの少量を追加したいときに、この方法は完璧です。太陽によって乾燥されるトマトのPestoのような調理法で凍結する、ピューレされたケールを使用するか、またはVeganのバジルのPestoのためのこの調理法にいくつか

バギーでみじん切りケールを凍結

ケールを凍結する方法については、このチュートリアルを保存するにはここをクリック！,

ケールをチョップ—私は私のみじん切りかなり細かいように—と小さな冷凍庫baggiesで事前分割量で凍結します。事前に分割されたサイズは、冷凍ケールを使用するものによって異なりますが、通常は1/2カップから1カップまでの量が私たちの台所で理想的です。

この方法は、あらかじめ刻んだケールを加えたいものに最適です。秋のメキシコの丼やケールとベーコンとこのポテトコーンチャウダーのようなレシピは、事前に刻んだ冷凍ケールを使用するのに最適です。,

あなたが準備しているレシピが冷凍ケールが寄与するかもしれない余分な水の影響を受けない場合は、レシピの指示に従ってケールをレシピにしかし、余分な水分が気づかれないようなものを準備している場合は、ケールを解凍して乾燥させてください。

私はペーパータオルの中にケールを置き、それを流しの上に絞るのが好きです。さらに、あなたはもう少しそれらを乾燥させるために分か二つのためのケールの部分をソテーすることができます。,

ケールをそのまま凍らせる

ケールを凍らせる方法についてのこのチュートリアルを保存するにはここをクリック！

あなたが様々なスムージーにケールを追加したいが、冷凍庫スムージーを作ったり、他の準備作業をしたりすることに大騒ぎしたくない場合は、ケールを冷凍庫バッグに直接転送することができます。あなたはスムージーに追加するためにケールの一握りまたは二つを必要とするときは、ちょうどこの緑のスムージーボウルのようにそれを引き出します。,

より多くのケールの調理法:

このコリアンダーの石灰ケールのSlawは夏のpotlucksおよびバーベキューのための完全なメキシコ風のおかずである。

あなたの庭からすべてのケールをどうすればいいのかわかりませんか？あなたはすでに十分な凍結を持っている場合は、ケールコリアンダーペストの大きなバッチを作り、あまりにもそれを凍結！

このマッサージケールサラダは、ローストスカッシュとヤギチーズをトッピングしますが、代わりにこのサラダの上に夏の食材を使用することもできます。

あなたの子供が彼らの緑を食べるようにしようとしていますか？これらの安っぽいビーガンケールチップを作る—あな,

疑問があるときは、ベリーマンゴーケールスムージーにケールのいくつかの一握りを投げます。とても簡単で健康的！

ケールを凍結する方法については、このチュートリアルが大好きですか？サーディネーター”と呼んでいますを食べてメールの更新とって召し上がり!

あなたは前に緑豊かな緑を凍らせましたか？

成分

1ポンドケール（任意の品種）*