耳の圧力感は、例えば、飛行機で旅行したり、山に登ったりするときなど、大気圧に変化があるときに発生する傾向がある比較的一般的なものです。

それは非常に不快なことがありますが、ほとんどの場合、この圧力感は危険ではなく、通常は数分後に起こります。, しかし、耳の詰まりをより早く取り除き、不快感を和らげるためにも実行できるいくつかの技術があります。 耳が水で覆われている場合は、耳から水を取り出す方法を参照してください。

テクニックにかかわらず、耳は非常に敏感な構造であるため、慎重に実行することが非常に重要です。, さらに、不快感が改善しない場合、悪化した場合、または重度の痛みや膿の流出などの他の症状を伴う場合は、耳鼻咽喉科医に相談して原因を特定し、最

耳を暴くためのいくつかの簡単なヒントは次のとおりです。

数回あくび

あくびは、外耳道内の空気の動きを助け、圧力のバランスをとり、耳を

これを行うには、口であくびの動きを模倣し、空を見るだけで十分です。, あくびが耳の中で小さなクリックを聞くのは正常であり、それが発見されたことを示しています。 これが起こらない場合は、耳を明らかにすることに成功するまで、必要に応じて何度でもプロセスを繰り返す必要があります。

思わずあくびをするのが難しい場合は、動きを模倣する良い方法は、できるだけ口を開き、口を通って呼吸し、空気を導入して吐き出すことです。,

ガムを噛む

ガムを噛むと、顔のいくつかの筋肉が動き、外耳道内の余分な圧力を除去することができます。

このテクニックは非常に簡単で、耳の詰まりを取り除くだけでなく、飛行機の旅行中に耳が詰まるのを防ぐためにも使用できます。

飲料水

飲料水は、顔の筋肉を動かし、耳の中の圧力をバランスさせる別の方法です。,

このためには、口に水を入れ、鼻を手で覆い（鼻をつまむように）、頭を後ろに傾ける必要があります。 筋肉の動きは、息切れと共に、圧力を変え、耳を塞ぐでしょう。

息を止める

外耳道を開き、耳のムッとした感覚を引き起こす圧力のバランスをとるもう一つの方法は、深く吸い込み、手で鼻を覆い、鼻から空気を放出し、まだムッとしている間に鼻を通して空気を放出しようとすることです。,

温湿布を適用する

この技術は、耳の圧力がインフルエンザやアレルギーによって引き起こされる場合に最適ですが、他の状況でも使用できます。 あなたは単にあなたの耳に暖かい圧縮を置き、2-3分間保持する必要があります。

圧縮の熱は、外耳道を拡張するのに役立ち、圧力を排出してバランスをとることができます。

ワックスで耳を覆う

ワックスを持っている耳を覆うには、入浴中に水を耳に出入りさせ、タオルで乾燥させなければなりません。, しかし、ワックスを耳に押し込んで感染のリスクを高めることができるので、綿棒を使用すべきではありません。

この手順を3回実行しても耳が詰まり続ける場合は、専門的な清掃が必要な場合があるため、耳鼻咽喉科医に相談してください。 耳垢を取除くより多くの方法を学びなさい。

医師の診察をするとき

ほとんどの場合、耳の圧力は自宅で治療することができますが、医師はいくつかの状況を評価する必要があります。, したがって、耳鼻咽喉科医に相談するか、病院に行くことをお勧めします：

• 圧力感は数時間後に改善しないか、時間の経過とともに悪化します。
• 発熱があ

これらの場合、耳の圧力は鼓膜の感染または破裂によるものである可能性があるため、医師の指導は非常に重要です。