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低炭水化物バーベキューソース-ケトフレンドリー

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これはまだ私の最も要求されたレシピです! 私たちの低炭水化物BBQソース、ケトbbqソースレシピで夏をお楽しみください。 店で買った2炭水化物に比べて一食当たり18炭水化物よりも少ない! 砂糖は加えられなかった、砂糖の自由なbbqソース調理法。

低炭水化物バーベキューソース

ケトフレンドリー

それは再び今年のその時です!, 暖かい天候、学校は終わり、家族の集まり、そしてもちろんBBQの終わりに近づいています。 シーズン中に私は本当に私は朝食や雨の日を除いて、ストーブをオンにするとは思わない。 私が低いcarbの生活様式に転換するときに私はBBQソースをあきらめなければならないこと緊張していた。 炭水化物のカウントはとても高いです!,

シュガーフリーバーベキューソースレシピ

地元の店ですべての単一のバーベキューソースのラベルを調べた後、オンライン低炭水化物オプションを価格設定;私は落ち着くか、壊れて行くと私自身の低炭水化物バーベキューソース、ケトバーベキューソースレシピを作ることにしました-それは両方です! この糖無料のbbqソースのレシピを大幅に低糖よりもソースします。

私のレシピは甘いの組み合わせです&スモーキースパイスのちょうどヒントと。 それはあなたの好みの味のプロフィールに合うために容易にカ, 以下のノートを参照してください*

ここでは私たちの自家製を作る方法です

低炭水化物バーベキューソース

約1パイントになります。 サービングサイズ大さじ約2杯。

  • 1/4カップLakantoゴールドブラウンシュガー代替またはお好みの甘味料(保存するためにチェックアウト時にコードMELISSA20を使用してください!,)
  • 1/4カップリンゴ酢
  • 1/4カップ白酢
  • 1/2カップ水
  • 2大さじリアルバター
  • 1缶トマトペースト
  • 1小さじガーリックパウダー
  • 小さじ1オニオンパウダー
  • 小さじ1乾燥黄色マスタード
  • 小さじ1塩
  • 小さじ1カイエンペッパー(オプション)
  • 小さじ1液体煙(オプション)

指示

培地の上にソースパンで、甘味料、酢、水を加えます。 甘味料が溶解するまで混ぜる。

トマトペーストと残りの成分を追加します。, 撹拌まで完全に結合します。 沸騰させ、煮るために減らす。

すべての成分を組み込み、風味を構築するために約15分煮ましょう。

注意事項*

  1. 薄めのソースが好きなら、希望の厚さに達するまで水を加えてください。
  2. もっと酸っぱいソースが好きなら、もう少し酢を加えてください。li>
  3. 液体の煙で簡単に行く、少しは長い道のりを行きます!
  4. このレシピは、異なる甘味料に非常に簡単に適応できます。 白い甘味料を使用すると、色がより赤くなるソースが得られます。,
  5. バターは素敵な光沢のある仕上がりになり、ソースはあなたがそれを磨くものは何でも付着するのに役立ちます。

パイントサイズのメーソンジャーに保管してください。2週間冷蔵してください。

私たちのケトファットヘッドロールに引っ張られた豚肉と私たちの低炭水化物バーベキューソースをお試しください!

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  • 1/4カップSukrinゴールドブラウンシュガー代替またはお好みの甘味料
  • 1/4カップリンゴ酢
  • 1/4カップ白酢
  • 1/2カップ水
  • 2大さじリアルバター
  • 1缶トマトペースト-6オンス
  • 小さじ1ニンニクパウダー
  • 小さじ1オニオンパウダー
  • 小さじ1乾燥黄色マスタード
  • 小さじ1塩
  • 小さじ1ドライイエローマスタード
  • 小さじ1塩
  • 小さじ1ドライイエローマスタード
  • 1>
  • 小さじ1カイエンペッパー、オプション
  • 小さじ1液体煙、オプション

指示

  1. ソースフライパンに甘味料、酢、水を加えます。, 甘味料が溶解するまで混ぜる。
  2. トマトペーストと残りの成分を追加します。 撹拌まで完全に結合します。 沸騰させ、煮るために減らす。
  3. すべての成分を組み込み、風味を構築するために約15分煮ましょう。
  4. 注意事項*
  5. 薄いソースが好きなら、所望の厚さに達するまでさらに水を加えてください。
  6. もっと酸っぱいソースが好きなら、もう少し酢を加えてください。li>
  7. 液体の煙で簡単に行く、少しは長い道のりを行きます!
  8. このレシピは、異なる甘味料に非常に簡単に適応できます。, 白い甘味料を使用すると、色がより赤くなるソースが得られます。
  9. バターは素敵な光沢のある仕上がりになり、ソースはあなたがそれを磨くものは何でも付着するのに役立ちます。
  10. 最大2週間冷蔵パイントサイズのメーソンジャーに保管してください。

栄養情報:

32

サービングサイズ:

大さじ1
一食当たりの量:カロリー:18総脂肪:1g飽和脂肪:0gトランス脂肪:0g不飽和脂肪:0g炭水化物:2g繊維:0g糖アルコール:0gタンパク質:0g

栄養の事実は、このレシピカードのためのアプリによって自動入力され、数字は異なる場合があります。, 最良の結果を得るには、VerywellまたはMyFitnessPalのようなレシピアナライザに正確なブランド成分を入力します。