あなたやあなたが愛する人がうつ病を経験している場合は、医師が薬で状態を制御するという考えをブローチした可能性があります。 これは非常に有用な治療法になる可能性がありますが、処方薬とその潜在的な副作用に慣れることが重要です。

抗うつ薬であるEffexor XRの場合、体重変化が予想される副作用の一つです。, FDAの臨床試験によると、薬で治療されたうつ病の人々の7％が5％以上の体重減少を経験しました。

それはあなたが薬を開始する前に得た体重を減らそうとしている場合に役立ちます。 またはあなた自身が薬物で間、重量を得ることを見つければ、あなたがはうからポンドを停止するためにすることができる複数の事がある。

Effexor XRとは何ですか？,

タイムリリースカプセルであるEffexor XRと、その非タイムリリースタブレットであるEffexorは、1990年代後半からファイザー社によって製造されています。 うつ病の症状といくつかの形態の不安を治療する。

一般的な形式はvenlafaxineと呼ばれます。 処方薬は、セロトニンとノルエピネフリン、脳内で産生される化学物質で動作します。 医薬品界はそれをセロトニン-ノルエピネフリン再取り込み阻害剤と呼んでいます。,

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Effexor副作用

メトトレキサート中に体重を減らす方法

ファイザーによると、Effexor XRを服用しているときに発生する可能性がありますいくつかの一般的な副作用があります。, それらは下記のものを含んでいます:

• 異常な夢
• 性的な問題
• 食欲不振、便秘、口渇、吐き気または下痢
• 疲労
• 眠れない
• 振戦または揺れ
• めまいまたはぼやけた視力
• 心拍数の増加または不安感
• 頭痛
• 発汗

あなたはこの薬を服用していると、上記の症状のいずれかを経験し、それらについて医師に話すようにしてください。,

重量の変更およびEffexor XR

あらゆる抗鬱剤のユーザーの80パーセントへの六十は生命の改善された展望を楽しみます。 ることのみに影響するので食欲が増進されます。 さらに、抗うつ薬が相互作用するように設計されている脳の化学物質は、あなたが得るかもしれない体重の量に影響を与えます。しかし、Effexor XRのようなセロトニン-ノルエピネフリン再取り込み阻害剤（SNRI）は、citalopram（Celexaとしても知られている）やmirtazapine（Remeron）などの他の抗うつ薬よりも長期的には体重増加, そしてEffexor XRがあなたの自然なセロトニンを使用するので、何人かの人々で実際に減量を引き起こすことができます。

セラトニン、脳内で発見された化学物質は、あなたの食欲を抑制するニューロンを活性化します。 さらに、それはまた空腹を感じさせるかもしれない他のニューロンを妨げます。 この二重の効果は、Effexor XRで減量の理由の一つである可能性があります。 さらに、薬があなたの全体的な見通しや気分に与える肯定的な効果は、あなたがより活発になり、既存の余分な体重を失うのを助けるかもしれません。,

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健康的な減量のためのヒント

ポスト赤ちゃんの体のための減量 これを立を支援するために適切に管理します。

健康的な食事を食べる

体重を減らす上で最も重要な要因の一つは、健康的な食事です。, メイヨークリニックでは、果物、野菜、全粒穀物、低脂肪の乳製品、赤身のタンパク質など、さまざまな食品グループを食事に含めることをお勧めします。

さらに、飽和脂肪、ナトリウムまたはコレステロールが多い食品は避けるべきである。 食料雑貨品店で不健康な食糧を買う衝動に抵抗することは空腹であるときそれらから後で棄権するのを助ける。

毎日アクティブにする

あなたの日常生活に運動を組み込むことは、余分なカロリーを燃やし、体重をチェックするのにも役立ちます。, スポーツ医学のアメリカの大学(ACSM)は大人が適当レベルの心血管の練習の少なくとも150分を毎週得ることを提案する。 これには、歩行、静止自転車、または楕円を使用することが含まれます。

ACSMはまた重量か抵抗機械を使用して各主要な筋肉グループを週に二から三回強化することを推薦します。 あなたの試しのタイプそして強度を変えることはあなたの体が練習に適応することを防ぎ、有効性を高める。,

さらに、定期的な運動もうつ病の症状を食い止めるのに役立つかもしれないことを示唆する証拠があります。 高強度の運動は、あなたの体があなたの全体的な気分を高めるのに役立つエンドルフィンと呼ばれる化学物質を放出する可能性があるためです。 さらに、時間をかけて持続的な運動は、あなたの脳の神経細胞が成長し、新しい接続を作るのを助けることによって、あなたの脳機能と見通しを改善,

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睡眠の多くを得る

毎晩適切な量の睡眠を得ることは、あなたの体が前の日から回復するのに役立ちますし、体重を減らすのを助けることができます。 国立睡眠財団によると、平均的な大人は、一晩あたりの睡眠の七から九時間の間に取得する必要があります。

コーヒー、紅茶、エネルギードリンクに含まれるカフェインのような覚醒剤は、休息する能力を妨げる可能性があるため、避けるべきです。, また、就寝前に携帯電話やタブレットなどの電子機器を置くことをお勧めします：彼らは体の概日リズムを乱すことができます。

医師に相談してください

抗うつ薬を服用している間に体重を減らすのに最高の同盟国の一つはあなたの医者です。 あなたはこのトピックを議論することについて神経質または不快に感じるかもしれませんが、医師は他の条件があなたの体重の変動に影響を与

甲状腺の問題、ホルモンの不均衡またはビタミンおよびミネラル不足は責任があることができる。, さらに、あなたの医者はあなたの薬物の線量を変更するか、または不況のような精神健康の無秩序を専門にする誰かに参照できるかもしれない。