思春期は変化の時代であり、小児期から成人期への移行期です。 それは子供が彼らの大人の生命の問題に育つ不健康な習慣を開発するかもしれない傷つきやすい時間である。, 非常に一般的である思春期の行動の問題は、また、それが不可能な親が彼らのティーンエイジャーに手を差し伸べることができるように、この時間の間に

思春期の主要な問題について知るためにこの記事を読んで、あなたの子供がそれらを避けるか、または出てくるのを助ける

思春期の一般的な問題に対処する方法

思春期は子供や親にとって簡単な時期ではありません。 この時代のニーズや問題に対処する唯一の方法は、それらについて知り、それらに直面する準備ができていることです。, 不安定で不安定な感情を引き起こす親青年の葛藤は、思春期の成熟と線形に関連しています。 理解とこれらの紛争に積極的にものご支援をする恐れがあると考えたこと責任の強化と社会(1). ここでは、最も一般的な問題のリストと、青少年が対処しなければならない解決策があります。

物理的な変化

物理的な変化は、ティーンエイジャーのホルモンレベルの変化によって起こります。

• 女の子の完全な胸の開発は、最初は厄介なことがあります。, 女の子は自分の姿を意識し始めるかもしれません。

• 男の子の顔の毛の声と外観の変化は、おそらく青年期に起こる最も顕著な変化です。

• にきびは大きな問題の一つです。

• 筋肉の増加は、時には十代の若者たちの過度の体重につながります。

• 女の子と男の子の陰毛の成長。

• 体臭が明らかになります。

• 女の子は彼らの期間を開始します。,

ソリューション

ティーンエイジャーがステージを通過するのを助けるためにできる最善の方法は、これらの変更を認識させることです。

• すべてのティーンエイジャーがそれを通過するにつれて体が変わるのは正常であることを説明してください！

• 彼らがこれらの変更に適応するのを助ける–変更を認識し、彼らがそれを受け入れるのを助けます。

• 栄養価の高い食事と運動を通じて健康とフィット感を維持するためにそれらを有効にします。,

感情的な変化と問題

ホルモンは、物理的にだけでなく、感情的にもあなたの十代の若者に影響を与えます。

• 思春期は成人期と小児期の間の年齢です。 ティーンが混乱しての役割との間で板挟みにされたその責任として拡大を希望しています。

• 彼らは過度に感情的に感じる傾向があります（ホルモンのせいにしてください）。 だけで、何でもできて嬉しい、励起、madは怒っていました。

• 思春期の女の子は泣くことに弱いです。,

• 気分のむらは、十代の男の子と女の子の間で一般的です。

• 身体の変化は自己意識をもたらします。

• 思春期に早く当たった子供たちは奇妙に感じるかもしれません。

• この時点で劣等感または優越感が生じる可能性があります。

• 思春期は、若者に性的な感情が生じる年齢です。 気持ちや思いつき感のある罪.

ソリューション

思春期は感情的なジェットコースターに乗ることができます。 そしてそれは正常です。, あなたの子供が思春期のこれらの感情的な問題に対処するのを助ける方法は次のとおりです。

• 自分の世話をするためにそれらを支援します。 かおちることも大丈夫で感じのいい感じです。

• 身体活動がセロトニン（良い感情と幸福を作り出す）のレベルを維持するのに役立ちますので、運動するように奨励してください。

• 彼らに話を聞かせてください。 できるかお試しください判断とすることのないようにしっ準備が出来ていないためです。

• 思春期の経験を共有したり、同じことを経験した年上の兄弟と話したりしてください。, それは彼らのやり方を感じることは大丈夫であることを強調します。

• クリエイティブな活動にふけることは、彼らが自分の感情をチャネリングするのに役立ちます。

行動の変化

圧倒的な感情は衝動的な行動につながる可能性があり、あなたの子供や他の人に有害である可能性があります。 主に、それは彼らの青年期と同じくらい長く続くだろうちょうど十代の行動です。

• 思春期は、子供たちが自立を発達させ、運動させる時です。, これは、親のルールに疑問を呈し（議論の余地があると見なされる）、彼らが正しいと信じていることに立ち向かう（頑固さと見なされる）ことを引き起こす

• 脳の重要な発達変化は、十代の若者たちが不機嫌になり、疲れて対処するのが難しくなります。

• 十代の男の子の荒れ狂うホルモンは、物理的な対立に入るためにそれらをプッシュすることさえできます。 彼らはまた大音量の音楽を聴きたいと思うでしょう。

• 彼らの新しい発見の独立性の一環として、青少年はまた、不注意な行動で、その結果、新しいことを試してみて、リスクを取りたいかもしれません。,

• 時には、仲間からの圧力と”適合”する必要性は、彼らが特定の方法で動作するようにしたり、壊れにくい特定の習慣を開発することができます。

• あなたの十代のドレッシング、髪型、ファッションセンスも、主にあなたが承認しないかもしれないものに変わります。

• 最も厄介な行動は、おそらくあなたの十代の問題の子供たちとぶらぶらし、危険なライフスタイルに適応することです。

• 嘘は、一般的な十代の行動の問題の一つです。 十代の若者があるな対立の親、または恐れおののきました。,

ソリューション

• 思春期の行動上の問題は、親にとって人生を困難にする可能性があります。 でも覚えていることで気が完全に正常です。

• あなたの子供の信頼を得ることは、あなたが行動の問題でそれらを助けたい場合に重要です。 それらに話し、言わなければならないものを聞きなさい。 な判断は難しいが悪化しその行動です。

• あなたは彼らがあるようにそれらを愛していることを知らせてください。 彼ら自身に本当であるようにそれらを励まし、人格でちょうど他を喜ばせるために取らない。,あなたの思春期の子供は自分の感情に対処する上で完全に独立しておらず、あなたのサポートが必要であることを忘れないでください。

• しっしんき悲しみ、怒り、嫉妬。 彼らは彼ら自身の感情的な問題から出るためにそれらの解決を試みてもいい。

• あなたは彼らが悪い会社に落ちるのを見た場合、介入する必要があります。 覚えている若者は、繊細な批判です。

物質の使用と乱用

ティーンエイジャーは脆弱であり、簡単に間違った側に振り回すことができます。, 薬物乱用は、世界中の青少年の親が対処しなければならない最大の問題の一つです。

• 仲間からの圧力は、青少年が喫煙や飲酒を取り上げたり、薬を飲んだりする重要な要因の一つです。

• リスクを取る傾向は、ほとんどの十代の若者たちが法定年齢になる前であっても喫煙や飲酒を試みることを奨励しています。

• 何が’スリル’として始まるかもしれませんが、チェックされていないままであれば習慣になることがあります。

• 家で喫煙したり飲んだりする人がいれば、彼らはあなたの十代のロールモデルになることができます。,

• 自尊心が悪く、”涼しい”必要があると、青少年に喫煙や飲み物をさせることがあります。

• タバコ、アルコール、薬物、蛋白同化ステロイドなどの物質に簡単にアクセスすると、違法物質を試してみる誘惑が増す可能性があります。

ソリューション

• あなたの子供の行動に目を離さない。 彼らの食欲、睡眠パターン、および気分の不安定な行動と変化を探してください。

• 彼らをスパイしたり、不正行為を非難したりしないでください。 話をして正直になるように励まします。 あなたの心配がであるものそれらに言い、それらと問題を論議しなさい,

• あなたの子供があなたと話をする意思がない場合、医師は機密の質問をして、物質を乱用しているかどうかを知ることができます。 それが対立として出くわし、子供を脅かすかもしれないように薬物検査として限り行くことを避けなさい。

• 必要に応じて、あなたの思春期に適切な治療を受けてください。

教育上の課題

高校は、すべてのファッション、友人、およびパーティーについてではありません。 子供たちはまた、彼らの皿の上に多くの教育活動を持っています。,

• 圧力を学びを得る大学入学できるストレスやティーンエイジャームーディー.

• ジャグリング学校の仕事、課外活動（大学入試のために必要なもの）と自宅での雑用は疲れることができます。

• 学校で気を散らすと、学業成績が悪くなり、圧力が加わります。

ソリューション

• 彼らが必要とするものは、うまくやるための励ましであるとして、大学教育のためのあなたの子供の願望をサポートしています。,

• あなたは彼らの家事を削減して、必要なときに彼らの学校のプロジェクトに集中できるようにすることができます。

• 栄養と運動は、彼らが忙しい高校時代を乗り越えるために必要な強さと持久力を得るのを助けることができます。

• あなたの子供が彼の毎日の活動に圧倒されていると感じたら、青年はまだ大人の肺容量を持っていないので、いくつかのタスクを削減し、大人

健康上の問題

青少年は感情的および肉体的に脆弱です。, 適切な栄養と医療がなければ、彼らは病気の影響を受けやすいです。 2015WHOの報告によると、1.3万人の青年が2015で死亡し、その大半は予防可能な病気でした。

• ティーンエイジャーは、ある活動から別の活動に飛び乗って、適切に食べたり休んだりする時間がほとんどありません。 不健康な食習慣は、彼らが必要とする栄養を得ることを防ぎます。

• 自分の体についての意識は、特に女の子で、摂食障害につながることができます。, 自分の体重や外観を心配する思春期の女の子は、食欲不振や過食症のような障害を開発することができます。

• ストレスはまた、幼い子供の食欲不振および不眠につながる可能性がある。

• 不健康な食習慣やあまり活発でないライフスタイルも肥満につながる可能性があります–これは、あなたの子供がファーストフードや炭酸飲料を通じて空のカロリーをたくさん消費する場合がよくあります。

ソリューション

親の指導は、健康的なライフスタイルを維持するために思春期の健康問題を和らげるのに役立ちます。, 例によって導き、あなたの子供が健康食品を食べ、権利を行使し、時間通りに眠るように促します。

• 彼らは彼らの食事を通して栄養を得ることを確認してください。 バランスの取れた食事を与える。

• これは、彼らが任意の可能な障害に対処するのに役立ちますように感情的にも物理的にそれらのためにそこにいます。

心理的な問題

研究は、成人が持っている精神衛生障害の約50％が14歳で始まることを明らかにしました。 実際には、思春期の死亡の三分の一は、うつ病（によって引き起こされる自殺である2）。, あなたの子供が過度に不機嫌で、食べていないか、まったく眠っていない場合は、専門家の助けを得ることが不可欠です。

青年期に観察される最も一般的な精神衛生障害は、不安および気分障害である。 社会的恐怖症およびパニック障害は、この年齢層の間で一般的である。 女の子は男の子よりもうつ病障害を発症する脆弱性が多い傾向があるかもしれません（3）。

• ティーンエイジャーは自尊心や自信の問題を抱えているかもしれません。 劣等感や優位性の感情は、多くの場合、彼らの外観、および自分の体の受け入れから生じる–肌の色、美しさ、および姿。,

• 貧しい性能を学び、低静止電流でもdemotivateします。 それらは生命の方の’私は十分によくない’態度を開発する。

• うつ病は、思春期に関連付けられている一般的な心理的問題の一つです。

• 思春期のストレスとプレッシャーは不安関連の問題を引き起こす可能性がありますが、気分のむらは行動障害または反対の反抗的な障害につながる可能性があります。

• 摂食障害は、思春期の自己イメージが悪く、どんな方法でも見え方を変える必要性から始まるので、心身症でもあります。,

ソリューション

怒りと怒りは十代の女の子と男の子では正常ですが、彼らは常に彼らが見えるものではないかもしれません。 思春期の心理的問題の症状を特定することは容易ではなく、専門家の目が必要です。

• ほとんどの場合、問題について話し、健康的なライフスタイルを維持することは、うつ病の発症を防ぐことができます。

• あなたの子供が過度に不機嫌で冷笑的であれば、必要に応じて介入して専門家の助けを求める時が来ました。,

• 時には、あなたの十代の女の子や男の子は自宅でのみ不幸であり、外でうまくやっているかもしれません。 彼らは同様に学校で不機嫌と混乱しているかどうかを知るために子供の教師や友人に話します。 彼らがそうであれば、それは懸念の原因です。

• それは物事を悪化させることができるように、自分の気持ちを離れてブラシをかけないでください。

• あなたとコミュニケーションを取るように奨励してください。 このためには、彼らと話をする必要があります。 あなたの子供がそれを容易に取らないことを考えれば、さしせまっていないので対立のチャンスがより少ない車のそれらに話しなさい。,

社会問題-デートと関係

異性への引き寄せは思春期に始まります。 思春期は、性的または生殖器官が発達し始める時期です。 このような脆弱な時には、十代の若者たちが社会的状況で厄介な気分になるのは当然です。

• ティーンエイジャーは、自分のアイデンティティを持っていたいです。 彼らは自宅や外のロールモデルを見上げる傾向があります。

• 青少年はまた、”正しい”と”間違っている”ものについて考え始め、特定のことについてあなたのテイクに疑問を呈します。,

• 彼らは自分のセクシュアリティを理解し、快適になるための時間が必要です。 女の子と男の子の開始の経験かに対する思いはその他の性別は何をすべきかは分かっています。

• これは、彼らがデートを開始する時間です。 お青年あたり快適に話していいのでとってしまう場合が少ない情報または誤っています。

• 競争は、ティーンエイジャーの社会生活のもう一つの重要な側面です。 あなたの子供は何でもおよびすべての彼女の同等者と競うかもし, 彼らの競争の精神は、彼らが肯定的な自尊心を持っているか否かにかかわらず、自己の認識について多くのことを語っています。

• 性的な感情やセックスの考えは、思春期には間違っているように見えるかもしれません。

• 彼らのソーシャルサークルは、彼らの携帯電話や外を通じて、ソーシャルメディアサイト上の友人とのやりとりを占有しているように見えるように、こ,

ソリューション

ここでは、思春期の社会問題に対処する方法です–

• デート、ロマンス、セックスは、あなたのティーンエイジャーが話して快適ではないかも を作成するのではありませんでくです。 主題を論議するとき確信し、理性的がありなさい。

• あなたの子供はあなたとよりも外でより多くの時間を過ごすように見えるかもしれません。 受け入れる若者達は、全体が完全新規造形で再登場します。 ちょうどそれらが必要とするときそこにいることをそれらに知,

• あなたのデートや社会人生活経験を学校で共有することは、時には安心してそれらを置くことができます。

性的健康-計画外妊娠とSti

思春期の二次性的特徴の発達は、ティーンエイジャーの新しい感情を引き起こし、体を実験するように促します。

• 思春期は、十代の若者たちが彼らの最初のキス、彼らの”ボーイフレンド”や”ガールフレンド”と秘密のメイクアウトセッションとの親密なダンスを経験,

• 適切な指導がなければ、ティーンエイジャーは準備ができる前に性的に活発になることがあります。 これは不必要な妊娠で起因できます。 望ましくない妊娠は、思春期の女の子が直面する最大のリスクです。

• 保護されていないセックスはまた、HIVのような性感染症につながることができます。

ソリューション

• 彼らはすでに学校で性的健康と生殖について学んでいるかもしれないので、あなたの子供と”話”を持っています。 親としてのあなたの義務は、安全なセックスの重要性を理解することです。,

• ティーンエイジャーのホルモンの変化は、彼らが衝動的に行動することができます。 あなたの十代はそれを好まないかもしれないが、無防備な性の結果についてのそれらに話し、いかに生命を変えることができるか重要である。

• 意識は、青少年の早期妊娠および性感染症（Sti）を予防する唯一の方法です。

サイバースペースへの中毒

ソーシャルメディアの出現は、私たちがお互いに対話する方法を変えました。 それは十代の生活様式に最も影響を与えました。,

• あなたの十代は、電話、テキストメッセージ、話したり、単に遊んで時間を過ごすように見えるかもしれません。

• インターネットにはまっている青少年は、友人が少なく、社会生活が活発ではない傾向があります。 彼らは孤独な生活を送り、何時間もインターネットを閲覧して幸せです。 （4）

• サイバースペースへの中毒はまた、不健康で座りがちな生活をもたらす、彼らの身体活動を短くカットします。

• インターネット中毒は学業成績に悪影響を及ぼします。,

ソリューション

• あなたの子供は、彼または彼女がコンピュータの前で多くの時間を費やしているという理由だけで、インターネットに中毒してい 彼らはネットサーフィン以外のシステムでより生産的なことをすることができます。

• インターネットに”いいえ”と言ってはいけません。 それは彼らを断固としたものにするだけです。 その代わり、話してみましょう懸念を持っているものは必要ありません。

• あなたはペアレンタルコントロールを使用することができますが、それはあなたの十代によってうまく取られないかもしれません–彼らはもう, 同時に、彼らはまた、正しい選択をするための判断を持っていないかもしれません。 だからかれらを親として導きなさい。

• 他の人と交流することを奨励する活動に登録します。 コンピュータでより少ない時間を使いたいと思わせる家族の活動を持ちなさい。

i 一日で数時間に携帯電話の使用を制限し、それは人の睡眠に影響を与える可能性があるとして、寝室に携帯電話を持って来ることを避けます。,

攻撃性と暴力

攻撃性は特に思春期の男の子にとって懸念されています。 若い男の子は筋肉を発達させ始め、背が高くなり、より粗く男らしい声を出します。 それに加えて、彼らは不機嫌で脆弱であり、他の人が自分の肌の下に入ることができます。

• 思春期の男の子は学校で戦いに入ることができます。さらに悪いことに、彼らは思春期の男の子と女の子が対処しなければならない大きな問題である他の人をいじめ始める可能性があります。

• 男の子は悪い会社に落ち、暴力、破壊行為、侵略行為に引き寄せられる可能性があります。, 彼らは簡単にあまりにも銃器や武器を所有したり、使用するために揺れることができます。

• インパルス暴力行為は、死を含む深刻な結果につながる可能性があります。 WHOの報告によると、対人暴力は、世界中の約180の思春期の死亡を引き起こします。

• 十代の女の子は、パートナーによる暴力や攻撃に苦しむ可能性があります。

ソリューション

子供たちは自宅で見るものを模倣する傾向があります。 思春期の問題に対する以下の救済策は、侵略、暴力および関連する問題を和らげるのに役立ちます。,

• あなたの子供たちに親切で思いやりを教えてください。 育成トホームなイイ関係している少なくなり攻撃的なのが特徴です。

• 暴力を防ぐために、銃器やアルコールへのアクセスを早期に防ぎます。

• 彼らに人生のスキルと思いやりの重要性を教えてください。 できるようにしているモデルです。

• 正しいことと間違っていることを区別できない時代に、暴力的な物語、ゲーム、映画にさらされないようにしてください。,

• 怒りを吐き出すために、走ったり、ヨガをしたり、パンチバッグを使ったりするなど、別の方法を試してみましょう。 このように、解析、セキュリティなどについても大丈夫に怒ることがどのように扱うかの違いだと思います。

あなたが知っているとき、あなたは助けることができます

両親は青少年の行動発達に重要な役割を果たします（5）。 教育だティーンに関する問題とその解決策できます。 理解の気持ちをご提案に軽減できる紛争によって判断または失礼します。,

悪い行動や薬物使用に関する明確なルールを設定することは、あなたの十代がそれから離れて滞在するのに役立ちます。 の確立との交流にお子さん人を呼び込むことができてもその課題のまとを求めます。

あなたは自分でティーンエイジャーだったかもしれません。 しかし、あなたが十代の親になると、あなたは無知に見えます。 それについて考えてみてください–あなたの思春期はあなたがすでに経験している年齢です。 共感して、あなたの子供が何をしているのかを理解してみてください。 それは問題を取扱うことをより容易にする。

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