ハリ（鍼）とキュウ（灸）は神秘的で痛いかもしれませんが、彼らは最も人気のある東洋医学の二つの治療法として知られており、多くの日本人はそれらを慢性症状に対して有効で時間実績のある治療法と考えています。

私はしばしば私の背中に負担をかけた後、肩こりを持っているか、単に長い散歩の後にあまりにも疲れを感じた後、これらの治療法を採用します。,

私は通常の鍼治療のためにライセンスされた開業医を訪問している間、私はいつも自宅で灸を自分で適用します。 私は灸の燃えるハーブの煙と臭いを感じ、その浸透熱にもかかわらず、私はリラックスするのに役立ちます。

及川明、鍼灸のライセンスの開業医によると、後者は”灸”と呼ばれる乾燥したヨモギを燃やす伝統的な熱療法です。”もぐさは、よもぎの小さな米粒サイズのコーンで、皮膚の特定の点に直接塗布されています。,

“灸は慢性の問題、疲労、消化器系の問題、不眠症、老年学の治療に有効です”と及川は言いました。 “それはまた傷害か関節炎、婦人科およびobstetrical問題による苦痛のために働きます。 で防寒インフルエンザ的ストレスの面から検討した。”

及川は、通常、人差し指と親指で乾燥したヨモギを拾って転がすことによって、coned moxaを作る。 彼は症状に応じて熱の量を調整します。

“コーンをきつく締めると、火をつけると熱くなります”と及川は言いました。,

その後、灸は線香で点灯し、特定の癒しのポイントに適用されます。

灸の熱は通常20-30分続き、症状を緩和するためのポイントを刺激する。

それはどのように動作しますか？
東洋医学によると、体の経絡に沿ってエネルギーと血流が、それはしばしば詰まっていると事故、怪我、疲労や不健康な生活習慣のためにブロックされ 適切な灸ポイントへの熱による刺激は妨害を分解し、エネルギーを元通りにし、そして血の流れを改善します。,

約600の灸点があり、どこに適用するかは症状によって異なります。 例えば、不眠に悩んでいるように見えるときには、足裏に”湯船”と呼ばれる灸を施します。 胃の痛みに苦しんでいる人のために、彼は通常、背中の六つのポイントに灸を置きます。

及川によると、灸の最も重要な事実の一つは、より大きな結果を得るために同じポイントに繰り返し適用することです。

“慢性的な冷たい手や足を訴える患者を治療するとき、私は実際に臍に灸を50回以上適用します”と彼は言いました。,

お灸から焼かれる危険性があります。 従来のconed moxaは皮の近くで燃えますが、火が皮に接触する前に熱は消される必要があります。

実際には、灸の伝統的な方法は、日本の子供たちのための罰の一形態に使用されます。 子供の頃、私が誤動作していた場合、私の両親はお灸で私を脅かすだろう。

現代の治療法
最近では、灸は瞬時に安全になっています。, 新しく改良されたバージョンは”千年きゅう”と呼ばれ、焼かれることなく自分で灸を楽しむことができます。

千年休は、紙パルプパッドの上に置かれます。 パッドの穴は表面の皮を剥ぐためにパッドが火を直接接触の皮から防ぐ間、熱を行ないます。

100-200のもぐさを含む箱入り千年キュウは、ほとんどのドラッグストアで10-20ドルで入手できます。

柔らかいもぐさから強いもぐさまで種類がありますので、あなたの状態に応じて選ぶことができます。, 添付の指示やキュレーション体地図の癒しのポイントを示して申請する場所です。

使い方はかなり簡単です。

ボックスから灸を拾った後、パッドのシールをはがします。 マッチまたはライターで灸の上部に火をつけ、添付のマップに従って癒しのポイントに固執します。 もぐさの火が燃え尽きて冷えるまで10-20分間動かないでください。 その後、焼いた灸を取り除きます。

灸は何百年もの間存在しており、伝統的な治療法は、揺れていないように見える背中の痛みや関節の痛みを取り除くための鍵かもしれません。