私の最後の大きな分裂は、ほぼ三年前でした。 それは恐ろしいことでした（私たちは再び話したことはありません）、私は大々的に悲しんだ。 私は常に私の友人に通気し、私は書いた—と私は、のように、たくさん泣いた。 その間、私の元ボーイフレンドは六週間以内に新しいガールフレンドを持っていました。 （はい、私は私が持っている必要がありますよりもはるかに長いために彼のソーシャルメ）私は彼が私にとても大きく感じたこの事から移動しているように見えたどのように迅速に驚嘆しました。,

私は一度、すべてを見つけなければならなかった：ロマンチックなステレオタイプは本当ですか？ 男は本当に女性よりも速く別れを乗り越えるのですか？

私は以前に私のような多くの話を聞いたことがありました—女性の友人は、元ボーイフレンドがワープスピードで動いていたことを粉砕し、明らかにスプリットからの感情的な反発をほとんど感じず、完全にスキャリングされていないシングルシーンにまっすぐに戻ってきました。 少なくとも、それはそれが外からどのように見えたかです。

関係についてのほとんどすべてのように、男性のために分裂することは実際にはより複雑であることが判明しました。,

男性は長く別れ、女性は難しく別れますか？

私は友人でメンターのBobbie Thomasに、彼女がこのすべてについて考えたことを尋ねました—彼女は幸せな結婚で熟達した働く女性であり、マンハッタンの中心部で2歳の息子を育てています。 彼女はこのようにそれを置く：”女性は難しく分割しますが、男性は長く分割します。”

彼女が意味することは、一般的に、女性は大きく、彼らの友人と話をし、後知恵で閉鎖や視点を得るために関係を分析する時間を費やすということ, このプロセスは困難ですが、通常は感情的な明快さと新しい関係への開放性、つまりトンネルの終わりにある光につながります。

男性（再び、一般的に）は、一方で、通常、自分の感情を埋めるとすぐに再びデートを開始するための意図的な努力をすることによって、”上に移動”します。 これは、彼らが何が起こったのかを処理するのを先延ばしにし、その結果、彼らの感情は後の関係で何度も何度もそれらを悩ませるように戻ってくる

研究が言うことは次のとおりです。

これはBobbieの理論ではありません。 これをバックアップする実際の科学が実際にあります。,

九十から六の異なる国から五千人以上を調査した後、ビンガムトン大学からの研究は、分裂後、男性はより”破壊的な”行動に従事する傾向があること この研究のリーダーであるCraig Morrisは、次のように述べています。

“男性は怒りの感情をより多く報告し、女性よりも自己破壊的な行動に従事しています。 女性は、比較して、頻繁に男性よりも落ち込んでいると感じ、より社会的、親和的な行動に参加しています。, 女性の行動は、関係を維持する傾向の結果として、より建設的な戦略であると主張することができますが、男性は自分の自尊心を維持するための破壊的な戦略を選択するのに対して。”

モリスはまた、女性が分裂後に経験する傾向があることを私たちの自尊心に強烈な自己反省と主要なヒットが有益であることを指摘しています。 2011では、彼と彼のチームはキャンパスベースの研究を行い、女性は”ほとんどの場合、将来の関係に関する個人的な意識の高まりとより大きな知覚の銀の裏地を特定することができた”ことを発見しました。,”さらに励みになる？ この対処機構は、”女性がより完全に回復し、男性よりも感情的に強くなるのを助けます。”

私たちが感情的に強いなら、なぜ分裂は私たちをもっと傷つけるように見えるのですか？

ここでは、男性と女性とロマンスについての伝統的なステレオタイプが本当に真実として現れているように見える部分です。 女性は自分の感情に慣れて、公然と表現するように教えられています。 だから我々はそうする。 私たちは泣き、悲しみを分かち合い、治療に行き、あらゆる種類のことを積極的に”気持ちを感じる”ようにしてから、気分を良くしようとします。, 私たちの苦しみは、すべてが見るために展示されています。

一方、感情に対する伝統的な男性的なアプローチで育った男性は、あなたが知っているように、男を教えられます。 それはあなたの独立を保ち、決して助けを頼み、常に強く、制御で現われることを意味する。 だからこそ、あなたは上記の破壊的な行動に従事する人を見て、感情的な処理とは何の関係もありません：飲酒やパーティー、仕事に身を埋め、周りに眠ったり、すぐに新しい女性とデートしたりします。 （あなたがする場合は、弾丸の傷にバンドエイドのシリーズを置く。,）

私はこれについてLastFirst matchmakingの創設者であるEmily Holmes Hahnに尋ねました。 彼女は多かれ少なかれ研究の調査結果を反響した。 “男性は女性とは異なる別れを乗り越えますが、確かに速くはありません”と彼女は言いました。 “男女ともに、同じ程度の悲しみ、怒り、傷、または分裂が引き起こした感情を経験します。 男性は、しかし、多くの場合、これらの感情をマスクするために偉大な長さに行きます,より多くのように見えるしようとする試みで(ステレオタイプ)男,”

ああ、だから上に移動することは常にそれが見えるものではありませんか？

通常はそうではありません。 心理学で今日引用される別の関係の専門家、博士スコット-キャロルは、男性は”あなたがそれを作るゴマそれを偽”態度を採用する傾向があると述べ、それらの悲しみの感情を抑制し、基本的にそれが痛みを離れて彼らの心を取るために取るものは何でもやって意味します。 どうして？ 関係の終わりは失敗の印であるので。 さらに、彼らが経験する喪は、実際の人の損失よりも、それについての詳細です—それはすべての完全な失敗—。 （うわー。）この分離は、みんながそんなに傾向がある理由です、あなたはそれを推測しました。 . ., リバウンド関係。

しかし、本当に、我々はすべてのリバウンドの関係のために外を見る必要があります。

Holmes Hahnは、”積極的にリバウンドの情事を追求することは、分裂後すぐに行う典型的な”男”のことですが、女性は間違いなくこの迅速な修正操縦に傾 関係から新しい人が物理的に別の誰かとあることの感じを楽しむと同じくらい、反動のガールフレンドは彼女が彼が世界にそして彼自身に”私は良いことを信号を送るのを助けるので彼にとって心理的にさらにもっと重要である!,””私は強いです”と”私は私の気持ちが私のベストを取得したり、私を遅くさせませんでした！”

言い換えれば？ “私は失敗ではありません。”ホームズ-ハーンは、私に少しのアドバイスを配るために行きました,それはリバウンドに男から離れて滞在することです,関係なく、私は彼が好きか、どのよう (うまく使うことができればよかっこのアドバイス、エミリー!）私たちが本当に彼が好きなら、彼女はしばらくの間友人であることを試みるべきだと言います—そして、彼が癒す時間があったら、どんな持続的な関係

それを得ました。 しかし、ここで一番下の行は何ですか？,

心に留めておくべき最も重要なことの一つ（私は本当に覚えて苦労していること）は、男性は女性よりも感情的ではないということですが、しばしば、彼らは女性として自分の気持ちを処理するために十分に装備されていません。 Holmes Hahnが言ったように、大きな分裂は絶対に悲しみと怒りの感情の両方であなたを襲うでしょう。 あなただけが見えない、あしなが見ていたInstagram（ストーカー行為を停止済み).

ちょうどあなたが時間を過ごしている間、換気、過度の思考、そして自己疑いを打つことに注意してください…あなたは癒しています！, その間、彼が関係のホッピングで保つか、または仕事中毒に変形すれば、彼は決して偽りなくそして十分にあなたたちが持っていたものから動くかも （だからあまりにも驚かないでくださいあなたがその青いテキストの数ヶ月または数年後に取得する場合。）

あなたが気分が良くなるかもしれない最後のメモ…または悪化しますか？ 研究2011年からは見つかり最も効果的な方法は、男女ともあり、関係する日まったのが始まりだといわれている. しかし、リバウンドの一種ではありません。 がん—感既得しなければならないだろうが、最も癒すことができるか。,

（ちょうど最初にこれらの六つの質問を自分自身に尋ねるようにしてください！）