風邪やインフルエンザの季節は誰にとっても今年の試みの時期ですが、子供を期待

WebMDのは、インフルエンザや風邪は、より高度な合併症につながることができ、妊娠中に、より深刻なことができることを報告しています。 インフルエンザはあなたの赤ちゃんを傷つける可能性はありませんが、あなたの健康な妊娠が強く続けることを確実にするために、この秋にそれ

1. インフルエンザにかかる！

アメリカ, 病気の制御のための中心は妊娠の間に与えられるインフルエンザの打撃をインフルエンザから生れの後の数か月の母そして彼女の赤ん坊 さらに、CDCは、妊娠中の女性が病気から保護するためにどんな妊娠期であっても、インフルエンザの予防接種を受けるべきであることを推奨してい
（安心して、インフルエンザのショットに関連するコストは、金融庁の対象となる費用です。）

2. 細菌へのあなたの暴露を最小限に抑える

あなたの両親はすべてに沿って正しかった！, 風邪およびインフルエンザのウイルスに対する最良の保護はあなたの手をできるだけ頻繁に洗浄することであり、手のsanitizerのびんを便利保ち、病原体のハイレベルにさらすことができる不必要なでき事を避けるために妊娠に合うレポート。

あなたは世捨て人になったり、毎日のルーチンを変えるべきではありませんが、良い判断を使用してください。 公共交通機関や家族の集まりは安全でなければなりませんが、大規模な公共のイベントに行くことはリスクの大きすぎるかもしれません。 も、よく手を洗うのお話まります。

3., あなたのクリーニングの養生法を後押ししなさい

家のまわりの細菌はまた期待しているとき心配を提起する、従ってあなたの家を早くそして頻繁 より頻繁にきれいになり、塵、より少なく本当らしいそれは細菌があなたの家の住居をとることである。

それはまた、ドアの近くに手の消毒剤を置くことをお勧めしますので、あなたの家を通してそれらを広げる前に細菌を排除することができます。 そして殺菌剤のスプレーおよび解決は台所および浴室のような高交通区域の殺害の細菌のために実際に便利である場合もある。

あなたはインフルエンザを取得しない場合。..

まず慌てないでください。, しかし、これらの手順に従って迅速に対応することが重要です。

• まず、インフルエンザの警告サインを知っています。 メイヨークリニックによると、インフルエンザは呼吸器系に影響を与えることが知られているウイルス感染であり、持続的な咳、発熱、筋肉痛、悪寒/汗、鼻づまりにつながります。li>
• できるだけ早く医師に連絡してください。 処方抗ウイルス薬は、インフルエンザの症状をより穏やかにし、将来の合併症を予防するのに役立ち、症状が始まってから48時間以内に服用すると最,
• 極端な場合には、めまい、呼吸困難、嘔吐または混乱などの症状がある場合は、緊急の医師の診察を受けてください。

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