• あなたはどのようなADHD治療をお勧めしますか？
• 薬を使わずに症状を管理できますか？li>
• あなたはどのような薬をお勧めしますか、副作用は何ですか？
• ADHDの薬はどのくらい効果的ですか？
• 治療にはどのくらいの時間が必要ですか？li>
• 薬を止める決定にはどのような要因が影響しますか？

ADHD薬だけでは十分ではありません

注意欠陥障害の治療は、医師に会ったり薬を服用したりするだけではあり, あなた自身またはあなたの子供がADHDの挑戦に取り組み、より穏やかで、より生産的な生命を導くのを助ける多くの方法がある。 右のヒントやツールを使用すると、あなた自身であなたのADHDの症状の多くを管理することができます。 薬を服用することを選択した場合でも、健康的な生活習慣やその他の自助戦略は、より低い用量を服用することを可能にするかもしれません。

定期的に運動する。 運動は、ADHDの症状を軽減するための最も効果的な方法の一つです。 身体活動は、脳のドーパミン、ノルエピネフリン、およびセロトニンのレベルを向上させます—すべてが焦点と注意に影響を与えます。, 歩いみ、スケートボードをはじめ、ハイキング、踊りや遊び好きなスポーツです。 あなたの子供にビデオゲームを置き、外で遊ぶように勧めます。

健康的な食事を食べる。 食事療法によりADHDを引き起こさない間、気分、エネルギー準位および徴候に対する効果をもたらす。 定期的なスナックと食事の時間を設定します。 あなたの食事療法により多くのオメガ3の脂肪酸を加え、十分な亜鉛、鉄およびマグネシウムを得ていることを確かめなさい。

たくさんの睡眠を取る。 定期的な質の高い睡眠は、ADHDの症状の大幅な改善につながる可能性があります。 昼間の習慣への簡単な変更は夜によく休むことの方に長い道のりを行く。, セットの就寝時間を持ち、それに付けなさい。 日のカフェインを後で避けなさい。

セラピーを試してみてください。 ADHDのプロができるだけの子供に新しい技術への対応の症状変化習慣を原因となる。 ある療法は圧力および怒りを管理するか、または衝動的な行動を制御することに他は時間を管理し、組織の技術を改善し、目的の方に主張する方法を

前向きな姿勢を維持する。 前向きな姿勢と常識は、ADHDを治療するためのあなたの最高の資産です。, あなたが心の良いフレームにいるとき、あなた自身のニーズやあなたの子供のと接続することができる可能性が高くなります。

ADHD薬を服用するためのガイドライン

あなたがADHDのための薬を服用することを決定した場合は、指示どおりに薬を服用することが重要です。 あなたの医者および薬剤師の指示に続くことはADHDのための薬物の有効性を最大にし、副作用および危険を最小にするのを助ける。 安全な使用のためのいくつかのガイドラインは次のとおりです。

処方薬について学びます。, あなたまたはあなたの子供が取っているADHDの薬物についてあなたができるすべてを見つけなさい、それを取るどの位の割りで、特別な警告、および避けるべきである店頭冷たい薬物のような他の物質を含んで、取っている。

我慢してください。 適切な投薬と用量を見つけることは試行錯誤のプロセスです。 それはあなたの医者との開いた、正直なコミュニケーションと同様、実験することを取る。

小さく始めます。 それは低い線量から始まり、そこにから働くことが最もよい常にである。 目標は、あなたやあなたの子供の症状を和らげる可能な限り低い用量を見つけることです。,

薬の効果を監視します。 薬物があなたまたはあなたの子供の感情および行動で持っている効果に周到な注意を払って下さい。 任意の副作用を追跡し、症状を軽減するために薬がどれだけうまく働いているかを監視します。

ゆっくりとテーパーオフ。 あなたやあなたの子供が薬の服用をやめたい場合は、徐々に用量を減らすための指導のために医師に電話してください。 薬物を突然停止することは過敏症、疲労、不況および頭痛のような不愉快な禁断症状の原因となる場合があります。,

ADHDの薬についてあなたの子供に話す

ADHDの多くの子供そして十代の若者たちは彼らの薬物を正しく取らない—または彼らの親か医者に話さないでそれを取ることを止めなさい—従ってあなたの子供がADHDの薬にあれば、彼または彼女が薬物を正しく取る方法を理解し、規定の指針に続くなぜ重要であるか確かめなさい。

あなたが問題を解決したり、別の治療オプションを見つけるために一緒に働くことができるように、任意の薬関連の懸念をあなたに来てあなたの, これは、ADHD薬は、子供のエネルギー、好奇心や熱意にしびれ効果を持ってはならないことを覚えておくことも重要です。 子供はまだ子供のように行動する必要があります。

副作用への対処

ADHDの薬を服用しているほとんどの小児および成人は、少なくともいくつかの副作用を経験するでしょう。 時には、副作用は投薬の最初の数週間後に消えます。 また、いくつかの簡単な戦略で不快な副作用を排除または軽減することができるかもしれません。,

食欲の喪失。 減らされた食欲を取扱うためには、健康な軽食を終日食べ、薬物が身に着けていた後の時間に夕食を押して下さい。

不眠症。 スリープ状態になることが問題である場合は、一日の早い段階で覚せい剤を服用してみてください。 あなたまたはあなたの子供が延長放出刺激剤を服用している場合は、短時間作用型に切り替えることもできます。 また、特に午後または夕方には、カフェイン入りの飲料を避けてください。

胃の不調や頭痛。 吐き気、胃の痛み、頭痛を引き起こす可能性のある空腹時に薬を服用しないでください。, 頭痛もしかけることによって開始される薬剤が剥で切り替える長薬があります。

めまい。 まず、あなたまたはあなたの子供の血圧をチェックしています。 それが正常であれば、あなたはあなたの用量を減らすか、長時間作用型覚ant剤に切り替えることができます。 また十分な液体を飲んでいることを確かめなさい。

気分が変わります。 投薬が過敏性、うつ病、激越、または他の感情的な副作用を引き起こしている場合は、用量を下げてみてください。 怒りはまた反動の効果によって引き起こされるかもしれませんその場合それは線量を重複するか、または延長解放の薬物に転換するのを助けるかもしれません。,

面倒な副作用がそれらを管理するためのあなたの最善の努力にもかかわらず持続する場合は、用量を調整するか、別の薬を試してみることに 多くの人々は血流で次第に造り、次にゆっくり身に着けているADHDの薬物の長時間作用型か延長解放の公式によりよく答えます。 これは変動の薬物のレベルによって引き起こされる浮き沈みを最小にし、薬剤が身に着けているので徴候が、頻繁に前により悪い戻る反動の効果のより少しを引き起こします。