排他的にポンピングを計画していますか？

またはあなたはすでに排他的にポンピングしていますか？

母乳育児と式授乳は誤った二分法です。

それは必ずしもどちらか一方だけである必要はありません。

幼児の授乳のスペクトルに沿って多くの可能性が存在します。

どちらかまたは選択肢の代わりに、幼児の授乳を連続体として想像し、一方の端に完全母乳育児をし、反対に完全な式授乳をします。,

その間には多くの組み合わせがあります–そのうちの一つは、すべてまたはほとんどの授乳のために搾乳母乳を赤ちゃんに提供することでしょう。

私たちは”胸が最高です”というメッセージが殺到しています–科学はこれをサポートしています–しかし、あなたが授乳できない場合はどうなりますか？ それとも、あなただけにしたくない場合は？

多くの女性は、式が唯一の答えであると仮定しています。 少数の女性は母乳を代りにポンプでくみ、提供してもいいと言われる。

私たちはあなたが確かにできると言うためにここにいます！,

排他的なポンピングへの7つの秘密

ここに専らポンピング母として成功への7つの秘密はある:

専らポンピング秘密#1:あなたの目的を整理しなさい

何人かの女性は彼らの赤ん坊が余りに早く生まれ、何人かの母および赤ん坊は医学上の理由のために生れの後で分かれているのでポンプでくむ必要がある。

これらの母親は本当に授乳したいかもしれませんが、最初はできないかもしれません。

他のケースでは、母乳育児は貧弱なスタートに落ちるかもしれません。たぶん、赤ちゃんはよくラッチされていない、重量を失っている、または効果的にミルクを転送することができません。,

または母乳供給が低いかもしれません。

これらの女性は、供給を増やすためにポンピングを開始したり、母乳を使用して赤ちゃんを補ったり、授乳の問題を修正したりします。

時折、母親は性的虐待から個人的な不快感に至るまでの理由から、赤ちゃんを乳房に入れることに消極的ですが、依然として母乳を提供したい

これらのすべての場合において、ポンピングは答えになる可能性があります。

しかし、なぜポンピングしているのか、ポンピングを続ける予定の長さを知ることが役立ちます。,

あなたのpreemieが胸で食べるのに十分な大きさになるまで、あなたはちょうどポンピングしていますか？

またはあなたのミルクの供給が増加するか、またはあなたの赤ん坊の体重増加が改善するまで？

それとも、あなたの赤ちゃんが離乳する準備ができるまで、あなたの赤ちゃんの授乳のすべてのための長距離ポンプのためにそれにいますか？

これらの答えは、あなたがやっている仕事のために精神的にあなたを準備します。

排他的に秘密をポンピング＃2：できるだけ早く開始します

あなたが誕生からポンピングしている場合は、早くあなたがより良いを開始します。,

研究は、出生後の最初の三週間で除去されるより多くのミルクは、より良い母乳供給が長期的になることを示しています。

いずれにしても、あなたの赤ちゃんが乳房で授乳するのと同じくらい頻繁にポンピングする必要があります–新生児のために、これは時計周りに二

排他的に秘密をポンピング＃3：あなたの胸ポンプを知ってもらう

あなたが余裕ができる最高品質のポンプを使用してください。 ればお金がないので、雇用のより良い品質breastpumpsの団体からのオ乳。,

いくつかのポンプは他のものよりも効率的です–病院グレードのポンプは最高級ですが、シングルユーザーの電動ポンプは母親が使用するものです。

ハンドポンプか手動ミルクの表現を、どちらか割引してはいけない。 一部のママのこれらの方法よりは他の何よりも優先されます。 ダブルポンピング（両方の胸を同時にポンピングする）は、作業に費やす時間を短縮することができます。

あなたのポンプを操作する方法を学び、あなたの体がそれにどのように反応するかを学びます。 吸引レベルや毎分のサイクル数を調整すると、出力が変更されることがあります。,

あなたがポンプでくむ最初の数回だけミルクの少しを得れば落胆してはいけない。

そのキーを引き出していま-ダウンズ’–最ながらゆっくりお寛ぎ下さいポンプあります。

温かい圧縮、乳房のマッサージや圧縮、さらにはあなたの赤ちゃんのcooや叫び声を聞くことは、ミルクの排出を助けることができます。

あなたの最高のトリガーが何であるかを把握し、ポンピングするときにそれらを利用してください。 また、”ハンズオンポンピング”についての詳細を学びたいと思うかもしれません-あなたが表現できるミルクの量を最大限にする方法。

乳房に給餌するのと同じように、痛い場合は何かが間違っています。,

ポンプフランジがあなたの胸のための右のサイズであることを確かめて下さい。

設定を調整する-ポンプを高くすることは、常に最も生産性が高いとは限りません。

そして、時間の経過とともに、ポンプ部品は摩耗します。 いおワード入力が必要です。

排他的に秘密をポンピング＃4：どのくらい、どのくらい、どのくらい

よく知られているIBCLCと母乳育児の著者、ナンシーmohrbacherは、すべての女性が”魔法の数”を持っていることを書いています–彼女は彼女のミルクの供給を維持するために毎日必要なポンピングセッションの数。

あなたのものを見つけるのに時間がかかるかもしれません。, これはあなたの赤ん坊の年齢によって変わり、どの位ミルクを必要とするか、またあなたの胸の収蔵可能量。

あなたは赤ちゃんの授乳のすべてのためにポンピングしていますか？ あなたの赤ん坊は方式および母乳を得ているか。

理想的には、赤ちゃんが授乳しているのと同じくらい頻繁にポンプを送りますが、これは必ずしも実用的ではありません。 あなたのために働くポンプスケジュールを見つける必要がある。

あなたが必要とするほど多くのミルクを得ていない場合は、より多くのポンピングセッションを追加し、ポンピング中にマルチタスクをしないようにし、出力を最大化するための方法を使用し、夜にポンプするために数回起きていることを確認してください。,

“完全な”胸を空にすることは、より多くのミルクを作るための一つの鍵です。

各セッションでどのくらいポンプをかけるかについては、最初（出生後の最初の数日）に、10-15分ごとに2.5-3時間ポンプをかけることが有効です。

あなたのミルクが入って来る日3および4のまわりで、20-30分にポンプ会議を高めることはよい考えである。 その後、生産を維持するために毎日約10-15分をポンプで送ることができます。

供給のすくいは、より頻繁にポンプでくみます。 短いポンプセッションを追加すると、既存のセッションを長くするよりも効果的です。,

排他的に秘密をポンピング＃5：あきらめないでください！

あなたはあなたが単独でポンピングで良いミルクの供給を維持することができる方法がないことを教えてくれる人に会うでしょう。

他の人は、なぜ世界であなたがポンピングを続けたいのかを尋ねます。

あなたの義母はちょうど与え、方式を使用することを提案するかもしれない。

ご自分のパートナーがいるかもしれな語を問わず何にでも合いを通じて全てのトラブルにポンプです。 あなたの嫌いをあなたの動機にしましょう。

あなたの赤ん坊のために最もよい感じるものをし続け、だれでもそれができないことを言わせてはいけない。,

排他的に秘密をポンピング＃6：共通の困難を克服する方法を知っている

ポンピングを含む任意の母乳育児の難しさに迅速な修正は、ありませんことを覚えておいてください。

ミルク供給の懸念は、おそらく排他的なポンピング母親が経験する最も一般的な問題です。

しかし、ブロックされたまたは差し込まれたダクト、乳腺炎、痛み乳首などのような他の問題。 トリミングもできます。

やめる衝動は感情的に満たされた質問が、”母乳で育てているように多くの専らポンプでくむ母にある時点で起こるか。,’

これらのタイプの精神的なハードルを克服することは、供給を減らすような物理的な問題と同じくらい難しいことがあります。

排他的に秘密をポンピング＃7：ヘルプとサポートを取得

支援授乳コンサルタントは、技術的な問題のお手伝いをすることができますが、他の専

あなたは排他的にポンピングしている場合は、あなたのためだけに、重要なオンラインリソースだけでなく、本のカップルがあります。

Stephanie Casemoreは、2013年に更新された母乳を独占的に汲み上げる本を書いています。, 彼女の他の本、母乳で育てることは二つを取る、また優秀である!

Casemoreさんは、母親をポンピングするために特別にウェブサイト、ブログ、Facebookページを維持しています–詳細はこちらexclusivelypumping.com.

別の便利なブログは、排他的に母、ニコールFilipponeをポンピングによって維持されていますexclusivepumpers.com.

インターネットは矛盾する情報の源である場合もある間、それはまた他の専らポンプ母と接続するすばらしい方法であり–あなたの赤ん坊にあなたができる最もよい方法を提供するためにあなたの努力でそう単独で感じない。,

いくつかのFacebookグループは、母親が成功、不満、質問などを共有するために独占的に支援する環境に取り組んでいます。

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