胃のガスや鼓腸は、消化不良、食物不耐症またはより大きな重症度のいくつかの疾患の結果として発生する人口の間で非常に一般的な消化器症状です。

それ自体は病気ではありませんが、時には再発しているため、コントロールできず、常に恥ずかしがらなければならないため、医師に相談することを余儀なくされることもあります。,

鼓腸は、腸に定着する特定の細菌によって引き起こされ、通常、硫黄を含む可能性のある水素、二酸化炭素およびメタン（臭い部分）で構成される。

健康にあるとき、作り出されるガスの容積は最低で、通常非常に容易に排出される;但し、消化が良い問題を有するとき、その悪臭を作り出し、社会的

この消化器系の問題を抱えていることは正常ですが、非常に不快です。, このため、今日はそれらを治療するために役立つことができる6良い家庭薬を共有しようとしています。

任意の異常な状況に直面して、あなたは治療を排除し、医師に行く必要があり、ことを忘れないでください。

ジンジャー

ジンジャールートは、消化不良を制御し、迷惑なガスを排除するために炎症を和らげるための消化治療薬として古くから使われてきました。

どのようにそれを消費するのですか？,

食べた後にガスを避けるために、各メインの食事の前に根の部分を噛むことができます。

しかし、そのすべての特性を最大限に活用するためには、理想的には注入を行うことです。

成分

• 新鮮なショウガの根の4スライス
• 水1カップ（250ミリリットル）

準備

• 水のカップを沸騰させ、ショウガの根の部分を組み込みます。
• 弱火で5分間放置する。
• 少し冷やして、ひずみを取り、一日二、三回を取りましょう。,

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ニンニク

ニンニクのクローブは、胃の火を防ぎ、炎症を軽減するのに役立ちます消化および抗炎症性です。 最良の選択肢は、その特性の100％を集中させるので、それを生で消費することです。

どのようにそれを消費するのですか？,

• 生のニンニクペーストを準備し、少量の黒コショウといくつかのクミンの種子と混ぜ、お湯のカップに加えます。

• 液体をひずませ、冷やして2または3回飲みます。

フェンネル種子

フェンネルは、過剰な胃ガスによって引き起こされる腹部炎症を治療するための理想的な成分です。

どのようにそれを消費するのですか？,

• お湯の鍋にフェンネルの種子（10g）の大さじを加え、5分間沸騰させ、ひずみを与えて飲む。

別のオプションは、フェンネルの種子の5杯をトーストし、砂糖の5杯とサラガトナ（オオバコオオバコ）の種子の5杯でそれらを粉砕することです。 この混合物は、朝と一晩の両方で採取される。

シナモンティー

その抗菌性と抗ウイルス性のために、シナモンはガスの蓄積を引き起こす細菌と戦うのを助けることができます。

どのようにそれを消費するのですか？,

これは、デザート、スムージーや他の多くのレシピに少量で追加することができます。 しかし、最も推奨される方法はあなたのお茶を醸造することです。

成分

• 3シナモンスティック
• 1カップ水(250ml)

準備

• 3シナモンスティックを入れた水を沸騰させ、すでに沸騰しているときに取り
• 必要なだけ立って、一日一杯を取りましょう。

注意事項

• 潰瘍や胃炎の場合は、逆効果になる可能性があるため、服用しないでください。,

• また、妊娠の場合や薬を服用している場合。

ミント

ミントは、鼓腸を含むさまざまな消化器系の問題を和らげるための優れた天然ハーブの一つです。

どのようにそれを消費するのですか？

良い選択肢は、ガスや消化不良の最初の症状で新鮮なミントの葉を噛むことです。,

成分

• 新鮮なミントの葉
• 水1カップ（250ミリリットル）
• 蜂蜜の小さじ1（7.5グラム）

準備

• 水のカップを沸騰させ、新鮮なミントの葉を加え、
• 推奨される時間の後、ひずみと甘くするために蜂蜜のティースプーンを追加します。,

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ソーダとレモンの重炭酸塩

重曹とレモンの組み合わせは、ガスを除去し、炎症や胸焼けなどの他の消化器症状を軽減するために非常に効果的な治療法になります。

どのようにそれを消費するのですか？

両方の成分を組み合わせて発泡性飲料を調製すれば十分である。

成分

• レモンのジュース。
• ¼ティースプーンベーキングソーダ。,
• ①水のガラス（100ミリリットル）

準備

• 水のガラスにレモン汁と重曹を追加します。 それがよく統合し、すぐに取るようにかき混ぜます。