私たちはすべてそこにいました：あなたは朝に目を覚ます、あなたのパートナーにキスをするためにロールオーバーし、彼らは愛情を込めてあなたが行くことを要求します。代わりにあなたの歯を磨く。

それは信じられないほど一般的である朝の息の恐ろしい苦しみです—そして信じられないほど迷惑です。, あなたは今までそれがダンプトラックに連行することができるようなにおいが息で目を覚ます理由を疑問に思った場合は、ここで臭い息で生じるための最も一般的な説明の六つがあります。

あなたが眠るとき、あなたの口はより少ない唾液を生成します。

他の要因が朝の息に寄与することができますが、これは問題の核心であり、朝の息を防ぐためにブラッシングやフロスの量が保証されていな 日中、私達の口は私達の口の自然発生する細菌を洗い流すのを助けるように沢山の唾液を作り出します。, しかし、私たちが眠りに落ちると、私たちの体は唾液産生を遅くし、悪臭を引き起こす細菌が増殖する環境を作り出します。 これらの細菌は基本的に無料で散策のお口までは朝起きていないので確認すくなります。-

あなたは口が乾燥しやすいです。

起きている時間にすでに口が乾燥しやすい場合（薬や単純な生理学のために）、眠っている間に口が余分に乾燥する可能性があります。, それはあなたの体が既により少ない唾液を日中作り出している、唾液のその量が夜に更に下がるのであり。 これは臭気を引き起こす細菌のためのさらにもっともてなしの環境を作成し、あなたの朝の呼吸の辛味を高めるかもしれない。

寝るときにいびきをかいたり、口から呼吸したりします。

日中に口が乾燥しているかどうかにかかわらず、いびきや口呼吸は睡眠中に口を真剣に乾燥させる可能性があります。, これは上記の乾燥した口の同じ条件で起因します:あなたの口がより少ない唾液を作り出しているので、細菌は臭気を作成する働くことを得るあなたの口の中で未チェック、付きます。

あなたは喫煙者です。

喫煙タバコは、さまざまな方法で朝の呼吸に寄与することができます。 手始めに、それはあなたの唾液が乾燥する原因となり、上記の口渇の結果のすべてにつながります。 第二に、それはあなたの口の中の温度を上げることができ、それは臭い細菌のためのさらに肥沃な環境を作ります。, 最後に、タバコを吸うことは口臭へのもう一つの大きい貢献者である歯肉病の危険を高める。

あなたは前の夜にブラッシングとフロッシングをスキップしました。

ブラッシングやフロッシングをスキップすると、食べ物の粒子や細菌が口の中に付着することができます。 これはあなたの唾液の生産が減速するとき、ちょうどあなたの口の中に悪臭のすべての種類を作成するために待っているさらに多くの細菌があ 定期的にあなたの口腔ケアルーチンを無視することはまた、（再び）口臭の主要な原因である歯周病につながる可能性があります。,

あなたはアレルギーや風邪を持っています。

あなたの頭が粘液でいっぱいになると—アレルギーや病気のために—あなたが眠っている間、その粘液はあなたの喉の後ろにその方法を見つけるで そこに一度（grossnessのために自分自身を引き締めます！）粘液はあなたの口や喉の中の細菌のための食物源を提供します。 これは、これらの細菌のための豊かな環境を作り出し、粘液を食べながら臭い臭いを作り出します。,

あなたが夜の間にあなたの体の減らされた唾液の生産についてすることができる何もないので（適切な口頭ヘルスケアが確かに助けることができ が期待できるものではないだけではない苦しみから朝の呼吸をしました。 実際には、あなたは世界中で目を覚ます何百万人もの人々の良い、臭い呼吸の会社にいます。