何を期待するか

あなたの小さな一はまだ夜を通して眠ることに取り組んでいますか？ もしそうなら、それはあなたの8ヶ月の就寝時に眠りに落ちる方法について、より具体的に考える時間かもしれません。 彼女が就寝時に自分で眠りに落ちることを学ぶのを助ける（大人が部屋にいなくても）彼女が一晩より長いストレッチで眠り、全体的により良い眠 すべての小さなものが夜の間に自然に目を覚ますことを知っており、通常、それらの自然な覚醒後に眠りに戻るために就寝時に持っていたものが必, 就寝時に自分で眠りに落ちるスキルは、通常、一晩に一般化されます。

睡眠ルーチン

物事の一貫性を保ちます！ あなたの赤ん坊がより古くなると同時に、確かに彼女の年齢のために適切であることを確かめるために活動のいくつかを変えることができる(例えば、 あなたの幼児が若かったときと同様に、給餌が最後の代わりにルーチンの最初のステップであることを確認し、就寝時に独立して眠りに落ちるのを助,

眠りに落ちる

あなたの小さな人が年を取って周囲に気づくにつれて、彼女が自分で眠りに落ちることを学ぶのを助けることはもう少し難しくなるかもしれません。 一貫性が鍵です。 彼女はこの自己なだめるようなスキルを学ぶために苦労している場合は、二つのアプローチのいずれかを 彼女を彼女のまぐさ桶に置き、部屋を去り、そして彼女で点検したいと同様に頻繁にまたはまれに戻ることによってルーチンを終えることができる。, あなたが彼女をチェックするために行くとき、あなたは、”おやすみ、私はあなたを愛して、”その後、残して、彼女が眠りに落ちるまで、あなたが望むように何度 また、彼女を置き、彼女が眠りに落ちるまで彼女を叩くことによって彼女のルーチンを終える少数の夜を使うことができる、彼女が眠りに落ちるまで部屋/戸口に残る次の少数の夜はそれらの一貫したことばによる応答を提供し、そして部屋を去る次の少数の夜一貫して彼女で点検する。 どちらのアプローチも一貫性と実践が必要です。,

彼女が独立して（自分で）眠りにつくことがあなたとあなたの家族の目標ではない場合は、心配しないでください。 何人かの赤ん坊は就寝時に自己なだめることを学ぶ必要がないで夜によって眠ることができる。 その他の赤ちゃんが眠りに長く伸びただけで移動して就寝給の先頭に就寝時は通常の(以前の日常のた. あなたが夜の覚醒に問題がある場合は、しかし、就寝時に自己なだめるように取り組むことは、通常、一晩より長いストレッチのために彼女の睡眠を助,

生後6ヶ月から11ヶ月の間のどこかで、あなたの小さな人はおそらく立った姿勢まで自分自身を引き上げ始めるでしょう。 彼女もい圏内！ これらの典型的な発生マイルストーンを変更でき就寝しております。 例えば、おおちょっと一下就寝場合には直ちに立ち上達します。 それが起こったら、先に行き、同じ事をのようなたびに言って最初の数回の下の彼女の背部を置きなさい、”それは夜夜の時間、私愛している。”彼女が最初の数回の後でそれをし続ければ、先に行き、彼女が彼女自身を把握するようにしなさい。, しかし、彼女は自分で戻って取得する方法を知っていることを確認してください。 いくつかの小さなものは、彼らが自分自身を引き上げたら戻って取得する方法を知らない。 彼女がいかに知らなかったら、あなたの就寝時間ルーチンを一貫した保つ彼女との日中練習しなさい。

睡眠時間

生後6ヶ月頃の赤ちゃんは、平均して11-15時間あたり24時間の睡眠をとります。 しかし、幼児の睡眠には大きなばらつきがあります。 あなたの赤ん坊がたくさん眠り、多くの睡眠を得るにもかかわらずかなり眠い日中考えれば、あなたのヘルスケアの提供者に連絡すること確実が, 同様に、あなたの小さな人が十分な睡眠を取っていないか、睡眠の質が悪い（例えば、彼女は頻繁に目覚めたり、いびきをかいたりする）と言うことができ

夜の覚醒

すべての赤ちゃんは夜の間に自然に2-6回目を覚ます。 ちょうどより若い幼児のように、何人かのより古い幼児は夜の間に目覚め、それらを大事にしている大人に泣き、警告しないで自分自身で眠るため 他の赤ん坊は眠るために戻る助けを必要とするので夜の間にそして泣く自然に目覚める。, を考えるうちに抱きながら、眠りにつく就寝時の支援を固定して傾きを解消し彼女の夜wakings. あなたの小さな一は常に眠りに落ちる就寝時におしゃぶりを使用している場合、彼女はそれなしで眠りに戻ることができない夜の間に泣き、あなたは あなたの最初の選択肢は、就寝時に彼女のおしゃぶりを離乳することです。 あなたの第二の選択肢は、彼女が夜の間に彼女自身で彼女のおしゃぶりを得ることを学ぶのを助けることです。 ベビーベッドの一角にいくつかのおしゃぶりを置きます。 彼女は一つのために手を伸ばし、就寝時に、彼女が目を覚ます夜の間に彼女の口の中に入れて練習するのに役立ちます。, 最終的に彼女は自分でそれを得ることができるようになります！

重要な摂食または成長の問題がない限り、赤ちゃんは通常、生後6ヶ月になると、もはや生理学的に一晩給餌する必要がなくなることを知って あなたのより古い幼児がまだ自然な夜目覚めの後で眠りに戻るために与えられる必要があったら彼女の就寝時間ルーチンの始めにまたはルーチンの これは、摂食と眠りの間の関連を壊すのに役立ちます。, 彼女が就寝時に自分で眠りに落ちる方法を知るまで、あなたとあなたの家族をできるだけ早く眠りに戻すのを助けるために、静かかつ一貫して夜

昼寝

生後6か月から8か月の間に、あなたの幼児はまだ二つの昼寝スケジュールのいずれかにあるかもしれません-いくつかの赤ちゃんは、彼らが最後に目が覚めた約2時間後にそれぞれ始まり、一日あたりいくつかの短い昼寝を取って、他の赤ちゃんは二つの一貫した昼寝を取っています。 生後9ヶ月までに、ほとんどの赤ちゃんは一日あたりの一貫した二つの昼寝をしています。 最初の昼寝は、通常、約9:00または9:30a.m.と2:00または2:30p.m.です, ちょうど彼女がより若かったときのように、彼女の仮眠を約4:00p.m.より遅く許可しないように試みなさい–彼女がその日の遅く仮眠すれば彼女が就寝時に眠りに落ちることは困難であるかもしれない。

あなたの赤ちゃんの昼寝を助けるためにできるもう一つのことは、ミニ昼寝ルーチンを行うことです。 のルーチンと同様に彼女就寝時は通常のものになります。 昼寝のために彼女を起こしてみてください、あまりにも。 彼女はまだ就寝時にそのスキルに取り組む必要がある場合は、そこから始めます。 あなたがnaptimeで独立して眠りに落ちることに取り組んでいるときは、一度に一つの昼寝に取り組むこと自由に感じます。, こばっく眠りに落ちる一つの仮眠もできる寝付きが彼女です。 最後に、可能な限り、彼女は通常夜通し眠るあなたの小さな一昼寝を持っています。

Family&Environment

覚えておいてください–あなたの赤ちゃんは年を取っているにもかかわらず、彼女は眠っているときに彼女と一緒に彼女のベビーベッドに何かを持っているにはまだ若すぎます。 それはまぐさ桶からおもちゃか毛布を取ることを確かめるべきで完全にバンパーを取除くことを意味する。 また、あなたの赤ん坊は彼女の専有物で転がるにはこの時点で十分におそらく古い。, 彼女は眠りに落ちる夜の初めに彼女の背中に彼女を置き続けるが、彼女は睡眠中にロールオーバーした場合、それについて何もする必要はありません。 日中は、彼女が彼女の背中に戻って、彼女の胃の上に転がりを練習するのに役立ちます。 がんの転も忘れずにwean彼女のswaddleばってます。 必ずを除去する携帯電話等他の掛けのオブジェから、但しスタンダードツインルームの場合、彼女を備え、プルの方にオブジェクト。