秋は反射と解放のための美しい季節です。 今年の秋の最初の日に、私はこの招待を感じましたR&R私が今まで感じたよりも強いです。 次の日、私はRosh Hashanahを観察していた私のユダヤ人の姉妹との深いつながりを感じました。 Rosh Hashanahはユダヤ人の新年であり、私は新年の変わり目に伴う魔法を感じました。 すべての夢が可能であるという魔法の気持ち。, 魔法に加えて、私は年を反映し、もはや私に役立たないものをリリースしたいという欲求を感じました。

これを行うために、私は自分のジャーナルに目を向け、自分の体に調整しました。 私のジャーナルでは、私は今年の私の反射を書いた-私が達成した業積および堅学ばれたレッスン。 私が私の体に調整したと同時に、私は深い清潔になることによって毒素を解放する彼女の欲求を聞いた。 私は体を清潔にすることは私の身体の健康に良いだけでなく、お金から私を保持している精力的なブロックを取り除くと信じています。,

私の体内の毒素を除去するための私のプロセスは、汗をかいたトレーニングを通じて、デトックスのような食事に従っています。 私は解毒が皆のためではないことを知っているが、それは私のために働く。 解毒への私のアプローチは、季節と私がどのように感じているかに依存します。 この秋のシーズンで、私はお茶やハーブに描かれています。 私が今シーズン飲んでいるお茶の一つは、ゴボウの根のお茶です。 私は一日おきに、または数日おきに一杯を飲みます。 それは非常に苦く、強い利尿剤ですので、私は任意の日に一杯に自分自身を制限します。,

ゴボウの根は、北アジアとヨーロッパに自生する野菜です。 それはヒマワリとデイジー家族の一部に関連している雑草の属です。 それはジャガイモに似た根菜として消費することができます。 それはまた熱湯で沸かし、茶として消費することができます。

バードックルートは何世紀にもわたって伝統的な中国医学の一部でした。, 悪玉菌を殺し、不純物の血液を浄化または解毒し、自己免疫疾患を引き起こす炎症を軽減し、にきびや湿疹などの皮膚の問題を治療し、おそらく癌を防ぐと考えられています。 私は医師ではなく、この情報が真実であることを確認することはできませんが、私はここ数年のために解毒の目的のためにゴボウの根のお茶を飲んでいて、それが私をどのように感じさせるかを絶対に愛しています。