塩水のうがいは、いくつかの無意味な不快感のための人気のあるスタンバイとなっています。 彼らはまた、現代医学の前から代替治療として成功裏に使用されてきました。

実際には、研究と現代医学はまだ特定の軽度の健康問題のための効果的なアプローチとして、今日の塩水のうがいをサポートしています。, 塩は、口腔組織から水を引き出すのに役立つことが科学的に証明されていますが、水と有害な病原体が内部に戻ってくるのを防ぐ塩の障壁を作り

これは塩水のうがいをウイルスおよび細菌を妨げ、口および喉の伝染のチャンスを減らし、ある特定の健康の不均衡の発火を取り除くために貴重 これらには次のものが含まれます：

喉の痛み

彼らは非常に古い家庭薬ですが、塩水のうがいは、2011年の臨床調査で指摘されている臨床現場の医師による喉の痛みに対して依然として推奨されています。,

彼らは軽度の喉の痛みを引き起こす風邪やflusのために特に有効です—しかし、彼らはアセトアミノフェン（タイレノール）またはイブプロフェン（Advil）の助けを借りて、より良い重度の喉の痛みを和らげることができます。

副鼻腔および呼吸器感染症

研究はまた、塩水は、それがウイルスや細菌感染からだかどうか、感染の重症度を軽減することができることを示,

• 風邪
• flus
• 連鎖球菌性咽頭炎
• 単核球症

2013年の非医療的なインフルエンザ予防方法に関する研究では、塩水のうがいは、おそらくインフルエンザワクチンよりも再感染を予防するためにさらに効果的であることがわかった。 つまり、被験者がかなりの数の人々と接触していたときです。

アレルギー

喉の炎症は、花粉や犬や猫のふけなどの特定のアレルギーでも起こる可能性があるため、塩水のうがいは、アレルギー反応による不快な喉の痛みの症状にも役立ちます。,

歯の健康

塩水は歯茎を保護しながら水や細菌を引き出すことができるので、うがいは歯茎や歯の健康を改善するのに有効かもしれません。 彼らはまた、歯肉炎、歯周炎、および虫歯を防ぐのに役立つかもしれません。

2010年の評価では、塩水のうがい薬を日常的に使用することで、唾液中に見られる有害な細菌の数を減らすのに役立つことがわかった。

口内炎

喉の痛みと同じ線に沿って、塩水のうがいは口内炎を軽減することができ、口の潰瘍としても知られています。 このように、緩和の痛みや炎症をこれらの袋である。,

塩水のうがいは、2016年のレビューで口内炎を持つ子供のためのトップの推奨事項でした。