Second:使用方法

症状の軽減について話しましょう…特にエッセンシャルオイルがそれらの厄介な閉経周辺および閉経の課題の救済をどのようにサポートしているかを話しましょう。 精油を使用する三つの主な方法があります。

吸入

エッセンシャルオイルからの香りが吸入されると、分子が鼻腔に入り、脳の辺縁系の精神反応を刺激します。, 例えば、これらの覚醒剤は、心拍数、ホルモンの産生、血圧および呼吸パターンを含む様々なシステムに対する応答を調節する。 温かいお風呂、お湯の蒸気、加湿器、香水、ディフューザーなど、アロマセラピーを通じてエッセンシャルオイルを楽しむ方法はたくさんあります。

局所

皮膚に適用すると、エッセンシャルオイルの治癒成分は、毛穴および毛包によって血流に吸収される。 血流に入ると、それらは特定の器官およびそれらが働く他の身体系に分散する。, 脈拍点、血管があなたの皮の表面に最も近いボディの区域に適用することはより速い吸収を、可能にします。 手首、寺院および首の背部のような脈拍ポイントはよく働きます。

摂取

エッセンシャルオイルを摂取することの安全性についての議論があり、問題の両側に有効な議論があります。 安全であるためには、多くの精油はFDAか口頭消費によってGRASとして（一般に金庫として確認される）リストされている。

あなたはどんな薬と同じようにエッセンシャルオイルを扱う–彼らは強力です！, 最大の違いなければならないことでもあまり使用し、又は消費しています。 控えめに使用し、あなたの医療提供者に相談しなさい。 この推薦は扱われる条件が持続するか、悪化するか、または新しい徴候が現れれば特に本当です。エッセンシャルオイルを摂取しようとする場合は、高品質の食品安全なエッセンシャルオイルのみを使用してください。 非常に重要な指針はあなたの精油を常に薄くし、取る前によく混合することである。 一度に一滴だけを使用してください—覚えておいて、彼らは強力です！