豪華な肌トリートメントと派手なフェイシャル 時には、植物のような単純な成分は、まさにあなたの肌が渇望しているものです。 私たちのお気に入りの肌に優しい植物の一つ？ キュウリ！

キュウリはあなたの肌に何をしますか？

キュウリは、カボチャ、カボチャ、ズッキーニを含むひょうたん科に属します。, キュウリはカリカリでクールであることで知られていますが、彼らはまた、あなたの顔色のために素晴らしいですし、皮膚のためのよく知られてい 彼らは、水分補給、老化、炎症などの一般的な皮膚の懸念に対処するために何十年もの間スキンケアに使用されてきました。 皮のための上のきゅうりの利点を見てみよう:

皮Lovin’栄養素と詰められる

きゅうりはskincareに関してはそれらにupperhandを与える栄養素および沢山 ビタミンは全体的な健康において重要な役割を果たしますが、局所的に適用すると皮膚の健康をサポートするのに特に効果的です。,

キュウリには抗酸化物質が含まれており、これはフリーラジカルによる酸化的損傷と戦うのに役立つ分子です。 果物や野菜は一般的に抗酸化物質が豊富ですが、特にキュウリにはビタミンC、カフェ酸、葉酸が含まれています。 多くの場合、オレンジやグレープフルーツのような柑橘類にリンクされているビタミンCは、肌を明確にし、明るくする抗酸化物質です。 Caffeic酸および葉酸の助けはコラーゲンの生産を高め、早期の老化の印に対して守ります。, コラーゲンの生産は普通あなたの毎日のskincareルーチンにcaffeic酸および葉酸のような原料を組み込むことは有利なぜであるかであるそのうちに低下する。

水和物の皮

あなたの皮を水和させておくことは伸縮性および堅固を改善するのを助けます。 水和の欠乏により乾燥し、薄片状に見るかもしれ良いラインおよびしわにより傾向があることあなたの皮で目に見える相違を引き起こすことがで キュウリのような水分補給成分でお肌を補充することにより、健康で輝く顔色を維持します。,

アロエベラと同様に、キュウリには多糖類が含まれており、皮膚が水分を引き付けて保持するのに役立ちます。 きゅうりはまた水から大抵成っている;それらは厳密には96%水、である。 この高い含水率はそれらが皮に優秀な水和を提供するようにすることをきゅうりの主利点である。

このような高い水分content有量を有するにもかかわらず、キュウリは、自分で適切に水和あなたの肌を維持することができません。 お肌を水和し、毎日お肌に潤いを覚えている方法についてのヒントに従ってください-言い訳はありません！,

炎症を和らげる

キュウリは、すべての肌タイプに適していますが、敏感または刺激された肌を持つ人にとって特に有益です。 彼らはまた、腫れや朝の腫れを減らすのに役立つという点で抗炎症性を持っています。

日焼けを軽減します

太陽の下で少しあまりにも多くの時間を過ごしますか？ も忘れによる再ミ? アロエベラは日焼けを緩和するために人気がありますが、キュウリもトリックをします。, で癒やや前焼または皮膚損傷を軽減だけでなく、日焼けにより冷却する。

にきびを起こしやすい肌に最適

キュウリは軽度の収斂剤であり、毛穴を引き締め、石油生産を調節し、毛穴の大きさを減らすのに役立ちます。 余分な油および大きい、詰らせた気孔は頻繁にブレイクアウトに貢献する従って油性かアクネ傾向がある皮を有すれば、きゅうりはあなたの皮の新,

肌にキュウリを使用する5つの方法

キュウリは多くの肌の利点を持っているだけでなく、さまざまな方法で使用することができ、クレンザー、トナー、フェイスマスクなどの多くの異なるスキンケア製品で見つけることができます。 それは穏やかな原料であるので、毎日使用することができますが、あなたの毎日ルーチンに新しい原料およびプロダクトを加えるときあなたの皮が それが言われていると、ここに皮のためにきゅうりを使用し、あなたのglowiest、最も健康な皮をまだ得る少数の私達の好みの方法はある。,

キュウリの洗剤

キュウリのエキスは皮に対するなだめるような、冷却の効果に顔の洗剤で頻繁に使用されます。 あなたは浄化でキュウリを見つけることができます,ま 一日を通してお肌に蓄積している汚れ、油や細菌を取り除くためにベッドの前に毎晩あなたの顔を洗うことを忘れないでください。

キュウリのトナー

キュウリは穏やかな収斂剤であるので、頻繁にトナーで見つけられます。 トナーは皮のpHのレベルのバランスをとり、余分な油および土を取り払い、皮を水和させ、養い、そして気孔を精製するのを助けるのでskincareルーチンの重要な

トナーは、多くの場合、アロエベラやマンサクとキュウリを組み合わせます。 アロエベラは非常に水和し、栄養素が豊富であることで知られていますが、マンサクは余分な油や炎症を軽減するのに役立つ収斂性もあります。, 肌の保護バリアを破壊したり、肌を刺激したり、乾燥させたりしないように、アルコールフリーのトナーを選択してください。 あなたも、キュウリ、バラの水、水を使用して独自のトナーを作成し、一日を通してお肌にスプリッツを与えることができます。

キュウリフェイスマスク

キュウリエキスは、店で買ったフェイスマスクで人気の成分ですが、あなたは自家製のスキンケアを試してみることに興味があるなら、あなたの台所から簡単なレシピと簡単な成分を使用して、独自のビーガンフェイスマスクを作成することができます。 迅速かつ簡単に何かをお探しですか？, キュウリの半分を混ぜ、ストレーナーを使用してジュースを分離し、キュウリジュースを洗ったばかりの肌に塗布します。

作成胡瓜フェイスマスクがニキビや皮膚による混合と胡瓜のジュース、蜂蜜、エ. ハチミツの抗菌化財に指定が検索する過剰な石油や古い角質細胞 乾燥肌があったら、水和の倍力のためのaloeヴィエラときゅうりジュースを混合しなさい。

これらのマスクのそれぞれのために、それはぬるま湯でそれを洗い流し、優しく乾燥したあなたの顔を撫でる前に15分間座ってみましょう。,

ふくらんでいる目のためのキュウリのスライス

あなたはスパの日を考えるとき、あなたはふわふわのローブとあなたの目にキュウリのスライス キュウリは、腫れや腫れの出現を減らすのに役立つフラボノイドや抗酸化物質が含まれているため、しばしばspaの世界に結びついています。 としてできるのではないでしょうかねこのしく心落ち着くふます。 冷たい温度の助けが循環を後押しするので余分冷却の皮の御馳走のための使用の前に冷却装置でそれらを保って下さい。,

冷やしたキュウリのスライスを目の上に置くだけで、腫れを軽減し、デリケートな肌を落ち着かせることができます。 水和で締まり、戦いの良いラインおよび暗い円を付加的な助けに与える最後の仕上げとして目のクリームか目のゲルと追うことを忘れてはいけない。

Cucumber Moisturizer

あなたのskincareルーチンにきゅうりを加えるもう一つの大きい方法はきゅうりのエキスと作り出される保湿剤の使用によってある。 見つけることができ、両クリーム、ゲル保湿成分などのボディローションを柔らかく、肌をほぐします。,

あなたのルーチンのうち保湿剤を残すことは、それがにきびを起こしやすいまたは油性だ場合は特に、あなたの肌に行うことができます最悪のもの 皮膚は、その後詰まった毛穴や吹き出物につながることができ、石油生産を増加させることにより、水分や水分補給の不足に反応します。 保湿剤を毎日適用することはあなたの皮をきちんと水和させ、養われて保つことによって制御石油生産を助ける。

キュウリで日焼けを軽減

冷やしたキュウリを滑らかな一貫性にブレンドし、日焼けした部分に適用します。, まshredsまたはスライスのきゅうりだけでなく、日焼けあ鎮静作用、冷却す。

日焼けに対する保護を加えるために、あなたの毎日ルーチンに日焼け止めを加えること確実がありなさい。 非ナノ100％ミネラル酸化亜鉛で作られたものを見つける、リーフセーフであり、有害な紫外線、デジタル機器からの青色光、フリーラジカル、および環境汚染物質 SunFilterとSunShady、日常使用のための私たちのミネラル日焼け止めを使用して、これらの脅威のそれぞれからお肌を守ります。

あなたの食事にキュウリを追加

適切な水分補給は、全体的な最適な健康を維持する上で重要な役割を果たしています。 また、通常は十分な水分補給する飲料水や他の液体が食糧源と素晴らしいもう一つの方法は、サポートだけでは解決できないお水です。 キュウリは高い水分content有量を有するので、効果的な水源源を作る。, キュウリはまた、そのような多目的な食べ物であり、あなたの食事に加えるのが非常に簡単です！ あなたの好みのサラダ、サンドイッチ、寿司ロール、または他のどの皿にもそれらを投げるか、または味のビットを加えるためにミントまたはフルーツが付

アビーヴィナス

アビーヴィナスは、長い間、私たちの物理的および感情的な幸福の両方にその利点を支持して提唱し、ホリスティック 健康な生活様式を導くことへの彼女の責任は自己心配の練習で彼女に権限をした。, アビーは適性、栄養物および適切なskincareについて熱情的で、またアボカドトーストおよび犬ふれあいの熱心な恋人である。