乾癬は何百万人もの人々に影響を与える皮膚の状態です。 きにはたまらないものとないものがあれだけの問題です。 でも、人を抱え、この状況が知りたいでどのように食乾癬に影響するフレアます。 今日は、議論をクリック食品乾癬できるプランでお食事です。

乾癬のための最高の食品

シーフード

あなたはすぐにあなたの食事に追加する必要があります一つの食品グループは、シーフードです。, シーフードはオメガ3脂肪酸で高いです。 これは、マグロ、サーモン、イワシ、サバに見られます。 人の免疫組織は乾癬があるとき過剰に活動すると信じられ、オメガ3の脂肪酸は発火を減らし、免疫組織を助けるのを助けます。 乾癬は心臓発作のリスクが高いことに関連しているため、できるだけ頻繁に魚を食べることをお勧めします。

アボカドとナッツ

あなたはアボカドとナッツが好きで、乾癬を持っている場合は、これら二つの食品は、お肌の状態に良いことを知ることが, アボカドとナッツは、健康面でも、乾癬の管理に関しても、適度にあなたに適しています。 これら二つの食品は、植物油を含む多価不飽和脂肪群に含まれています。

ブルーベリー

誰が彼らのオートミール、シリアル、または単にスナックのためのボウルにブルーベリーの一握りを愛していないのですか？ ければ好きブルーベリー、乾癬、軌道に扱う場合のお肌の状態です。 ブルーベリーは、乾癬に役立つ最大の理由は、彼らがanti症として作用するということです。, でも食べちじく、いちご、マンゴーをご乾癬としても、同種の食品としてブルーベリー.

乾癬のための最悪の食品

乳製品

これは、乳製品が乾癬に悪いことを科学者や医師によって証明されていませんが、皮膚の状態を持つ多くの患者は、彼らが彼らの乳製品の摂取量を削減するように、彼らの状態が改善したことを報告しています。 あなたが消費する乳製品の量を制限することを決定した場合は、カルシウムとカルシウムが豊富な食品で食事を補うことを確認してください。,

グルテン

グルテンは、あなたが乾癬を扱っているときに持っている別の悪い食べ物です。 あなたの医者によってテストによって定めることができるグルテンへの不耐性を有すればあなたの食事療法からそれをできるだけ切ることが の不寛容があまぁいいんじゃないする形式以外の乾癬.

揚げ物

定期的に揚げ物を食べることは、あなたの乾癬に大混乱をもたらすことができる炎症を含む、体全体の炎症を引き起こすことが知

アルコール

アルコールは、乾癬を扱うときに摂取する別の悪いアイテムです。, それはあなたの薬との干渉を引き起こす能力を持っているだけでなく、それはまた、あなたの乾癬のフレアアップにつながることができ、あなたの体

トマト

トマトと乾癬の間に科学的なリンクはありませんが、皮膚の状態を有する患者は、トマトが食事中にあるときに増加したフレアアップ

イーストウィンザーに位置ウィンザー皮膚科学は、乾癬の治療とケアに関するあなたの質問のすべてに答えることができます。, 経験豊富なスタッフのメンバーと話すか、または任命をスケジュールするには、（609）443-4500で今日オフィスに電話してください。