編集者注：感情的な虐待を経験したことがある場合、次の投稿が潜在的に引き起こされる可能性があります。 741741

多くの人々にとって、”お母さん”という言葉は、”育てる”、”愛する”、”無私”という輝く形容詞のホストを想起させることができます。”少なくとも、それらはすべての母親があるべきだと信じるように教えられているものです。

しかし、成長したら、あなたのお母さんは何でもありましたか？,

あなたを愛し、保護する代わりに、あなたの母親が感情的に虐待された場合はどうなりますか？

感情的に虐待的な環境で育つことは、しばしば大人になるまで長く耐える心理的な傷跡を残すことができることは秘密ではありません。 あなたの虐待者があなたの母親であったとき—多くの世帯で主要な介護者である誰か—その影響は壊滅的なものになる可能性があります。,

私たちは、感情的に虐待的な母親と一緒に育ったことが成人期にどのような影響を及ぼすかを知りたかったので、メンタルヘルスコミュニティに、自分の母親との経験から生じた一つのことを共有するように依頼しました。

子供の頃に経験した虐待の種類に関係なく、あなたの世界観と人格が虐待的な育成によって知らされたとき、成人期の人生をナビゲートすることは難しいかもしれません。, そして、虐待的な行動を言い訳にすることはありませんが、子供を虐待する親は通常、虐待者になることはなく、時には子供の頃に虐待されたことに

私たちのコミュニティが私たちと共有したものは次のとおりです。

絶えず謝罪

“私は常に議論が起こらないようにしようとする”

“常に謝罪します。 私は女性と非常にいくつかの良い関係があります。 私は決して許されなかったので、私は自分自身のために立ち上がる方法を知らない。 “

対立を避ける

“誰かが私に声を上げると泣いています。, また、これが議論につながることを恐れて、私を気にするものを私の最も近い人々に言うことを避けます。”

“私は疫病のような対立を避ける。”

贈り物や褒め言葉を受け入れるのが難しい

“私は文字列が添付されているか、後で私に対して使用されるのに慣れているので、正直な贈り”

“私は私の家族に属していないように感じて育ったし、私は奇妙だったこと—私は十分ではなかった感じ、そして内向きにして否定的なものに変えることなく賛辞を受け入れるのに苦労しています。,”

“失敗のように感じるか、あなたが何をすべきかは何もないと感じます。 どんなに懸命に良いことをしようとしても、あなたが行うとほめられている場合でも。 褒め言葉を受け入れる方法を知らない。 あなたは常にあなたが何をしても下に置かれたので、あなたの価値とあなたが何をすべきかの価値をほとんど考えていません。”

すべてのことを自分のせいにする

“誰もがいつも私に怒っているという事実に執着しています。 誰かが機嫌が悪い場合、それは私のせいでなければなりません。”

“自分でそれをすべて取り出します。 私の母はすべてのために私を責めていました。,”

常に他の人があなたのことを考えることを心配

“私はいつも他の人が私のことを考えることを心配しています。 私が作った簡単な間違い、私が言った間違った言葉、私が選んだわずかに間違った決定は永遠に私を悩ませるかもしれません。”

自分自身を他の人と比較する

“私の母の目には、彼女はより良い、より賢い娘ですので、常に自分自身を疑い、私の妹と自分自身を比較します。”

“私は自分自身を他の人と比較し続けます。”

放棄を恐れる

“私は常に愛する人からの放棄を恐れています。, 私はあまりにも簡単に愛する傾向がありますが、私はそれらに近づきすぎているように感じるときにそれらを押し 私はそれを実現することなく戦いを選びます。 私は今まで愛されるのに十分な気分ではありません。 私は私の愛する人が時々扱うか、または対処するためにあまりにも多くの場合もある不健康な対処の技術を使用する。 誰もが私をあきらめようとしているような気がします。,”

“ママ”関連の会話中にシャットダウン

“私は一人の人とチャットしているか、人々のグループにいるかどうか、いつでも誰もが”ママ”という言葉に言及していると、私は即座にシャットダウンして不快になります。 私はたくさんそわそわし、おそらく気晴らしとして自分の携帯電話に向かうでしょう。”

“私はしばしば冗談を言って、誰かが彼らのお母さんについて話し始めたときにトピックを変更しようとします。”

あなた自身の上に他の人のニーズを置く

“非常に適応可能であり、私のニーズの前に他の人のニーズを置く。, 私の主なMOは育っていたし、それが消えたことはありませんでした。”

“私はプッシャーです。 私は極端な程度に自分自身をプッシュします。 私は他人を喜ばせるためだけに自分自身を過剰排気します。”

完璧のために努力

“私は過度に完璧主義です、私はすべての時間を申し訳ありませんが、私は間違いを犯すことを嫌い、後の日のために彼ら 私は誰にも負担になりたくないので、私のニーズを満たすために求めて困難な時期を持っています。”

“あまりにも申し訳ありませんが、助けを求めないで、人生の黒い羊になる。 完璧主義者になる。 私は私の境界性人格障害はそれからすべて来たと思います。, また、すべてを非常に難しい方法で学ばなければなりません…それは非常に孤独です。”

慢性的な不安や低い自尊心を経験している

“私は私が何もないと信じさせたので、私は私についてのすべてについて非常に不安だし、私のお母さんは私が何もないと私は非常に多くの年のために価値がないということを私に嫌いです。”

“私はそれが理にかなっている場合、私は叫んだとき、その足の間にその尾を持つ犬のように感じます。 人々が私を最も小さい方法で批判するとき、私は何でもする私の自身の機能に質問する。 私はゼロ自尊心、ゼロ自信を持っています。 毎日が厳しいです。,”

他人を信頼できないと感じる

“私は常にすべてとすべての人に質問します。 お母さんを信用できないならこの世界で誰を信用できる?”

“私は大きな信頼の問題と放棄の問題を抱えています。 私は常に彼らが不純な動機を持っていると考えて、誰もが被害妄想です。 私は低い自尊心を持っており、私は十分に良いですかどうかは常に疑問に思います。”私は自分の感情を調節するのが難しく、不安/うつ病に苦しんでいます。 私の両親を見上げる代わりに、私は私がなりたくないものの例としてそれらを参照してください。,”

“人々が言うすべてのものを質問してください。 ないもんじ誠実に。 私は罠に誘われているような気がします。 信頼は私にとってはまれです。”

身体的な愛情や親密さを避ける

“私は抱きしめられたり、顔に触れたりすることはできません—私は実際にそれが嫌いです。 しています自分の力を抱っこ人々の恐れおののきました。”

肉体的親密を渇望

“私は私の息子を私が得るあらゆるチャンスを保持します。 私は彼が一つを求めるたびに彼に抱擁を与えます。, 子供の頃、そして大人になるまで、私は私のお母さんから抱擁を求めたり、（子供のように）抱きしめようとすると、彼女は私に彼女を降りるように言ったり、私が抱きしめた方法は不気味だったと言ったりします。 私は私の息子が彼女が私を感じさせた方法を感じさせることはありません。”

絶えずOverthinking

“私が自分自身を扱うことができるあらゆる相互作用および可能な方法を再考する無限の時間および幾日を使う。”

“私はいつもすべての状況を打ち倒します。 私はあらゆる可能な結果について考えることを試みる従って私は反応する方法を計画でき, 私はほとんど私がより良い仕事をしたかもしれないと言われるように自分自身を準備すると思う、もっとやったか、私がしたことは間違っ”

大人としても彼女の声を聞く

“私は常に私のすべての不完全さを私に伝える私の頭の中で彼女の声を聞きます。 私がどれほど役に立たないか言ってる 彼女のように誰も私を愛してくれない方法を教えてくれます。 特に私が私の重要な他との戦いで得れば。 私は完全にシャットダウ それは彼女の声が最も大きいときです。 私もたくさん尻込みします。 特に手が私の顔に近づいた場合。,”

“私はもう彼女と一緒に住んでいませんが、私はまだ彼女の声を聞いて、私がどれほど価値がないかを教えてくれます。”

あなたが良い親であるかどうかを問う

“私はいつも私が良い母親であるかどうか疑問に思っています。 私はまた、信頼の問題を持っていると私はいつもそれを望んでいたので、私は母親と他の女の子/女性を見て嫌い”

定数検証が必要

“完璧な点まで、私が正しいことをしていることを常に検証する必要があります。 私はそれが人々を悩ませることを知っているが、私のお母さんはある主要な自尊心および自己価値問題を私に残した最も小さい欠陥にnitpickを使用した。,”

意思決定に問題がある

“優柔不断である。 育って、私が決定を下すたびに、彼女は決して幸せではなかった、またはそれは十分ではなかった。 いつも何かおかしいことがあった それでもダブルトリプルはいい時間を決める最も簡単ない。”

感情を表現するのに問題がある

“怒りを処理することができませんでした。 他の誰かが動揺しているときに即座に守備を得る。,”

“私は悪い日やあまりにも良い日を過ごすことが許されていなかったので、感情を適切に処理できませんでした。 私はほぼ10年で彼女と一緒に住んでいないと私はまだ私は卵の殻の上を歩く必要があるように感じるほとんどの時間。 私は常に緊張をしているところが大きすぎると話しすぎにおいて判断したものでありますぎ空間も存在する。”

あなたが育ったことのない母親を願っています

“私がしている最大のことは、私が望む母親ではなく、私が持っている母親を切望するこ, 彼女は精神的に病気であり、私はいつも私の愛はそれを修正することができると思った…私は彼女を修正することができなかったので、私は人々を修正 私の母のために、私はスーパーヒーローになり、みんなを修正し、自分自身が消えてみましょうしたいです。”

“私は母親の姿への添付ファイルを開発します。 私は小さい頃から持っています。 それは20年前ほど難しいことではありませんでしたが、今私は大人ですので、私は明らかに私が望む/切望する/必要とする子供の頃を持つことはあり, 私はその子供になりたいので、それ自体が私を真剣に落ち込ませ、それは決して起こらないことを知っています…私も罪悪感を感じますが、私は私の母”

あなたや愛する人が家庭内暴力や感情的虐待の影響を受け、助けが必要な場合は、1-800-799-7233の全国家庭内暴力ホットラインに電話してください。