フィッツパトリックスケールがどのように機能するかは次のとおりです。

• タイプ1皮膚は常に燃え、赤毛やプラチナブロンドの典型である日焼けはありません。 これらの人々は、その時点でUV指数で割った太陽の下で、保護されていない67分の最大時間を過ごすことができます。 したがって、UV指数が12の場合、人は燃える前に保護されていない太陽の下で5.85分を過ごすことができます。
• タイプ2の皮膚は簡単に火傷しますが、日焼けは困難です。 これは通常、ブロンドや青い目をしている人の典型的なものです。, スキンタイプ2は、燃焼することなく、太陽の下でUV指数で割った100分の最大時間を過ごすことができます。
• タイプ3皮膚はめったに火傷し、簡単に日焼けしません。 この肌のタイプは、通常、茶色または黒色の髪と茶色の目を持つものに属します。 スキンタイプ3は、燃焼することなく、太陽の下でUV指数で割った最大200分を過ごすことができます。
• タイプ4皮膚は時々火傷し、簡単に日焼けします。 これらの人々は通常、地中海、スペインまたはインドのまともです。 スキンタイプ4は、燃焼することなく、太陽の下でUV指数で割った最大時間300分を過ごすことができます。,
• タイプ5の皮膚は暗褐色で、決して燃えませんが、簡単に日焼けします。 これはより暗いインドの皮および北アフリカの皮の典型的です。
• タイプ6は、メラニンを多く含み、燃えない皮膚です。 この皮はまた皮が既にとても暗いので見ることは困難であるけれども容易に日焼けする。

症状

日焼けの症状は、典型的には曝露後数時間後に始まり、触っても柔らかくなり得る熱い、ピンクまたは赤い皮膚を含む。 腫れも起こることがあります。, メイヨークリニックによると、重度の症例では、頭痛、発熱、疲労および悪寒が発生することがあります。

第二度の火傷では、皮膚は、領域を冷却する方法として、液体で満たされた沸騰を形成することができます。 カリフォルニア州サンタモニカのプロビデンス-セント-ジョンズ-ヘルス-センターの皮膚科医であるデルフィン-J-リー博士は、”水疱が背中全体などの広い領域をカバーしている場合、または悪寒、頭痛、発熱がある場合は、すぐに医療を受けてください”とLive Scienceに語った。

日焼けの症状は、皮膚の修復として数日間続くことがあります。 火傷が悪化するほど、治癒に時間がかかります。, 典型的には、終わりが近くにあるという兆候は、損傷した領域が剥がれ落ちることである。

日焼けは皮膚に起こるだけではありません。 目も日焼けすることができます。 メイヨークリニックによると、日焼けした目はしばしばザラザラまたは痛みを感じます。

治療

治療は、彼らが燃えていることを認識するとすぐに開始する必要があります。 “まず、太陽から出ることによって、さらに紫外線の露出を停止し、”リーは言いました。 焼跡が直る間、太陽からとどまることはまた重要である。,

Leeはまた、皮膚の温度を下げ、肌を落ち着かせるのに役立つように、冷たい水に浸すことを勧めます。 浸すことの後で、タオルと乾燥した皮をなでますが、皮に水を残して下さい。 その後、皮膚に残っている最後のいくつかの水分子をトラップする保湿剤を適用します。 これは乾燥を防ぐのに役立ち、不快感を引き起こす可能性があります。 日焼けが治ると同時に皮を皮をむかないで下さい。 死んだ皮膚が自然に落ちるようにしましょう。 薬局からのヒドロコルチゾンクリームは、不快感を和らげるのに役立ちます。,

アスピリンまたはイブプロフェンのような店頭鎮痛剤は膨張、赤みおよび不快を減らすのを助けることができます。 “あなたが他の病状を持っているか、これらの薬の適切な用量がわからない場合は、あなたのボード認定皮膚科医に尋ねてください、”リー氏は述べています。

また、日焼けが皮膚表面に液体を引き寄せ、体の残りの部分から離れるので、脱水を防ぐために余分な水を飲むことも重要です。

予防

“日焼けに近づくための最良の方法は、それを防ぐことです”とLee氏は言いました。, 日焼けを防ぐために、Leeは日陰を求めることによって太陽を避けることを提案します（特に太陽の光線が午前10時から午後2時まで最も強い場合）、日焼け防止服と帽子で覆い、日焼け止めを着用してください。 “日焼け止めのショットグラス（1オンス）は、水着を着ている間にお肌のほとんどが露出しているときに使用するのに十分な量であり、二時間ごとに再適用する必要があります”とリー氏は述べた。

車や家の窓の日焼け防止水着やUVブロッキング色合いも意図しない火傷を防ぐことができます。 これらは容易に燃える人のために特に有用である場合もある。,

紫外線の100パーセントを妨げるサングラスは目の焼跡そして目への損傷を防ぐために主です。

雲が日焼けを防ぐとは思わないでください。 アメリカ皮膚科学アカデミーによると、紫外線の八十パーセントはまだ雲を介して取得するので、保護は、あまりにも、当時に必要とされています。 また、氷、雪、水の周りには日光を反射するため、特に注意してください。 環境保護庁（EPA）によると、雪は実際に人の紫外線への暴露を倍増させる可能性があります。