専門家は、閉塞性睡眠時無呼吸を治療するためのライフスタイルの変更、特に体重減少の重要性を強調し続けています。

閉塞性睡眠時無呼吸は、睡眠中に気道が閉塞され、呼吸が中断される障害であり、時には一晩中何十回も呼吸が中断されることがあります。, 閉塞性睡眠時無呼吸を有することは、高血圧および脳卒中を含む他の多くの状態の危険にさらされます。

体重減少の重要性

過剰体重と睡眠時無呼吸との間のリンクは十分に確立されている。 太りすぎの人は、喉の後ろに余分な組織がある可能性が高くなり、気道に落ちて眠っている間に肺への空気の流れを妨げる可能性があります。

体重を減らすことは簡単ですが、実際の結果を得ることができます。, 太りすぎおよび肥満の人々が重量を失えば、睡眠時無呼吸および他の健康上の問題を両方消えさせます。 体重のわずか10％を失うことは、睡眠時無呼吸症候群の症状に大きな影響を与える可能性があります。 場合には失われつつあるという、大量の重量で硬化します。

その他のオプション

ACPはまた、持続的気道陽圧またはCPAPを強く推奨する。 これは、通常、睡眠時無呼吸の人々のための第一選択治療であり、体重減少は達成するのが非常に困難である可能性があるためである。 CPAPは、鼻と口の上にフィットするマスクまたはデバイスです。, それは夜にそれらを開いた保つために航空路に空気を吹きます。

CPAPはうまく機能しますが、それを必要とするすべての人が不格好な装置を着用することを喜んで約束しているわけではありません。 CPAPを試してみる人の半分以上は、治療に固執しない、研究が発見されました。 それは慣れるいくつかを取ります。 良いニュースは、技術の変更により、CPAPがはるかに容易に許容されるようになったことです。 ＣＰＡＰ療法が導入されたとき，それはフリーサイズ-フィット-オールであった。 それを使用する患者の能力を改善するためのより多くの方法を探しているので、開発されているマスクスタイルの全体の様々ながあります。,

連続陽圧CPAPマシンは、鼻と口を覆うマスクに空気を吹き込むことによって睡眠時無呼吸を防ぎます。 空気の流れは気道を開いたままにします。

CPAPの別の代替は、経口器具である。 これらのプラスチック挿入物は口に合い、喉の背部の舌そしてティッシュが睡眠の間に航空路に倒れることを防ぎます。

CPAPと経口器具はうまく機能しますが、睡眠時無呼吸の治療法ではありません。, 良い状態を自分で取り除くための唯一の確実な方法は、体重を減らすか、口蓋や喉から余分な組織を除去する手術を受けることです。 手術は、それが通常最後の手段として見られている理由である副作用を持つことができます。 しかし、CPAPや経口器具に耐えられず、体重を減らすのに苦労している場合は、それが選択肢です。

治療は個人的です

治療を決定する前に、まず睡眠時無呼吸症候群であることを特定する必要があります。 呼吸の一時停止は睡眠中に起こるので、無呼吸を持つほとんどの人は、彼らがそれを持っている見当がつかない。,

重要な手がかりは、夜間のいびきと昼間の眠気です。 医師をすることができ睡眠検査を確認し、呼吸しながらの睡眠研究室または付属のモニタリング装置です。 あなたが選択した治療は、睡眠時無呼吸がどのように厳しいかに依存するため、それは、睡眠研究のような客観的な尺度を取得することが重要です。

睡眠時無呼吸は肺炎のようなものではありません。 できませんはいつまでも治療に期待症状に消えていきました。 代わりに、治療には個別化が必要です。 “最高のCPAPデバイスは、使用するデバイスです。,

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