体内の粘液の役割

あなたの体によって自然に生成され、粘液は重要な役割を果たしています：あなたの体の”オイル”として働いて、粘液は”モーター”をよく潤滑し続けます。 それは脱水取得からそれらを防ぐためにあなたの口、鼻、副鼻腔、喉、肺、胃や腸の保護層を形成しています。

粘液はまた、細菌やウイルスが体内に入るのを防ぐための保護バリアを作り、体が歓迎されない顕微鏡のゲストを認識して排除するのに役立つ, あなたの体はその上に粘液を持っており、それは良いことです！

しかし、時にはその組成が変化し、それが厚くなります。 それが起こるとき、あなたの体の存在はそれ自身を知らせる。 それは、アレルギー反応（例えば、花粉症）、乳製品を食べたり飲んだりした後（乳糖不耐症の場合）、または風邪を引いたときに起こる可能性があります。

緑の痰と黄色の鼻分泌物

粘液も色を変えることができます。 多くの人々は、黄色または緑色の粘液が細菌の存在を示していると思いますが、それは必ずしもそうではありません。, この色は、緑色の酵素を含む白血球（好中球）の存在によるものでもあります。 これらの酵素を多く含む粘液は緑色になることがあります。

しかし、逆も真である：粘液は、あなたが深刻な細菌感染に苦しんでいる場合でも、薄くて明確にすることができます。 緑色の粘液は、典型的には厚く、幾分固体である。

あなたの気道をクリアするための8自然療法

生姜と蜂蜜

生姜は強力な治療特性を持っています,それは多くの場合、風邪を治療するため, ジンジャーは頑固な粘液を取り除くために驚異を働かせている間咳を取り除き、あなたの航空路をなだめるの

蜂蜜には抗菌性と抗真antifungalがあり、喉の痛みや寒さがあり、痰で詰まっている場合に最適です。 蜂蜜はあなたの喉に保護層を沈着させ、刺激を減らし、粘膜を癒すことができます。

ホーム救済レシピ：暖かい蜂蜜の大さじ2、その温度が40℃を超えないことを確認して、それよりも暑いので、蜂蜜はその治療効果を失います。 すりおろした生姜の小さじを追加します。 三日間、毎日二杯をお召し上がりください。, 症状が持続する場合は、医療専門家に相談してください。

塩水でうがい

テーブルソルト大さじ1をお湯のガラスにかき混ぜる。 一日三回まで、数分間溶液でうがいをするが、飲み込まないでください！ 数分間うがいをすると、喉がより良く感じられます。

ターメリック

ターメリックは真のスーパーフードです。 それは痛みを和らげ、炎症を軽減し、体の抵抗を増加させます-医者が注文したものだけです！,

黒コショウとターメリックのそれぞれの小さじ半分を熱い非乳製品牛乳のガラスに混ぜ、蜂蜜の小さじを加えます。 粘液がきれいになるまで、毎日このおいしい調合を飲むことができます。

このレシピでは、牛乳を使用しないでください：乳製品は粘液を厚くすることができます、あなたが達成することを望んでいるものとはまったく逆

ホットドリンク

ハーブティーの良いホットカップは、頑固な痰を希釈するのに役立ちます。 あなたの痰を取り払うことを望んだらミント、タイム、chamomileまたはechinaceaの茶の素晴らしいコップはよい選択である。, 私達のEchinaforceの熱い飲み物は、echinaceaおよびelderberryと、耐久性がある粘液に対して驚異を働かせる。 ちょうどお湯のカップに小さじ一つを追加し、お楽しみください！

吸入エッセンシャルオイル

あなたは、軽く塩水やユーカリやローズマリーなどの植物の精油から作られた蒸気を吸入することによって、あなたの粘液膜 またハンカチにこれらの精油の少数の低下を置き、あなたの鼻道を取り除くために深く呼吸することができる。,

エキナセア、セージ、ペパーミントの組み合わせ

あなたの喉にカエルを持っている場合は、Echinaforce喉の痛みスプレーは、あなたがlickety-分割アップ物事をクリアする このユニークな組み合わせechinacea,ペパーミントやセージの行為お早めにさっぱりと液晶喉.

タイムとアイビー

アイビーとタイムを組み合わせたチンキは、喀出を促進し、気管支痙攣を軽減するために薄い痰を助けることができます。 これらの植物は分泌を取り除くために速く働く。 あなたがまだ咳をしているなら、あなたは咳が少なくなり、そうするとき、あなたの咳は生産的なものになります。,

トウヒの芽

あなたは永続的な咳で自分自身を見つけた場合、トウヒの芽抽出物はあなたに良いの世界を行うことができます。 気道の粘液分泌に関連する症状の緩和のために示され、Santasapinaスージングシロップは、トウヒの芽の防腐および抗菌特性のおかげで、肺を閉塞する可能性のある物質を排除するのに役立ちます。

それが含まれている天然の糖は、喀出を促進するだけでなく、それに心地よい味を与える、約二時間分泌物を希釈するのに役立ちます。