皮のタイプIII:これはあなたの皮のタイプ、危険及び推薦です
- Fitzpatrickの皮のタイプIIIは比較的容易に日焼けする中型ベージュ着色された皮にピンク
- この皮膚タイプは、I型およびII型よりも日焼けによる火傷の可能性は低いが、IV型よりも日焼けによる損傷のリスクが高い。
- III型は日焼け,
Fitzpatrickスキンタイプ分類システムは、紫外線（UV）放射線の有害な影響に対する色と感度に基づいて、皮膚を六つの異なるカテゴリに分割します。 六つのタイプのうち、皮膚タイプIIIは、色が第三最軽量であり、紫外線放射に対して第三最も敏感である。
皮膚タイプIIIは、日焼けおよび日焼けに対してより耐性がはるかに容易であるという点で、タイプIおよびIIとは異なる。 しかし、それはまだ太陽の損傷に適度に敏感であり、日焼けするよりもわずかに燃焼する可能性が高い。, このため、このグループ内の人々はまだ熱心に太陽の安全を練習する必要があります。
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あなたは肌タイプIIIを持っているかどうかを知る方法
人間の肌と髪には二つの異なるタイプのメラニンが含まれており、肌と髪の色 Eumelaninはメラニンのより暗い形態で、色で茶色または黒いです。 フェオメラニンはより軽い顔料で、赤く、ピンクまたは黄色です。,
皮膚タイプIIIを持つ人々は、潜在的な肌のトーンの多種多様になり、メラニンのこれら二つの形態のユニークなバランスを持っています。 二つの形態の比率に応じて、彼らの肌の色は深いピンクから金色またはオリーブ色のベージュまでの範囲になります。
Pheomelaninは紫外線が付いている接触に遊離基を作り出し、酸化を誘発し、そして効果的に太陽の損傷を悪化させることによって答えます;eumelaninは代りに紫外線放射を吸収し、太陽の保護効果をもたらします。 メラニンのこれら二つの形態間の独特なバランスは太陽の露出へのタイプIIIの適当な応答に責任があります。,
皮膚タイプIIIの典型的な特徴：
- 皮膚は赤みがかったピンク色から中ベージュ色までの範囲で、金色またはオリーブ色の低調である。
- 茶色または濃い青の目
- 暗い金髪、茶色または黒髪
太陽への暴露に対する反応：
- 時には火傷;ゆっくりと日焼け
- 日焼けは赤み、刺激および軽度の剥離を引き起こす。
- 金色の茶色の色を日焼けさせる
皮膚タイプiii対皮膚タイプIi
タイプiiとiiiは肌の色調にいくつかの類似点を共有していますが、タイプiiiはそれを離れて設定する多くの性質を示します。,タイプIIは、青、緑、灰色またはヘーゼルの目を有することができます
スキンタイプiii対スキンタイプiv
スキンタイプiiiは、タイプivと区別するのがかなり簡単です。,タイプIVはほとんど常に暗褐色の目を持っています
スキンタイプIIIリスク要因
タイプiおよびiiより少し程度、fitzpatrickの皮のタイプiiiの個人は日焼けの適当な危険にまだあります。, それらはまた光老化、hyperpigmentationおよび皮膚癌を含む太陽の損傷の長期効果に敏感、です。
これらの理由から、III型の人は常に日焼け防止対策を講じ、太陽の感受性を高めるスキンケア製品や社内手順の使用を避けることをお勧めし
太陽の損傷
紫外線は皮膚細胞のDNAの分子構造に直接損傷を引き起こします。 この損傷は妥協された細胞機能性および細胞死で起因する正常な修理プロセスを妨げます。,
短期的には、太陽の損傷の影響は、日焼けの発症につながる皮膚の炎症反応を引き起こす可能性があります。 長期的には、これは鈍い顔色、緩い、乾燥した皮膚、老化の兆候の早期発達およびいくつかの形態の皮膚癌として現れる永久的な皮膚損傷につながる可
太陽の露出に適用する同じ主義は紫外線日焼けのベッドのための同じである。 従って同じような危険は日焼けのベッドの使用と関連付けられ、避けるべきで,
ハイリスクスキントリートメント
III型皮膚の場合、レチノイド、グリコール酸皮、過酸化ベンゾイルを含むトピカルなどの店頭（OTC）スキンケア製品は、太陽の感度を高めるため、避けるべきである。
粗いexfoliantsおよびある特定の皮の新しい表紙を付けるプロシージャのような他のプロダクトはまた太陽の損傷への感受性を高めるかもし 皮のタイプIIIとのそれらはこれらの処置をたまにだけ使用するべきで太陽の露出の回避で特に勤勉な直後べきです。,マイカルピーリングが、この感度は、治療を停止してから1週間以内に解決することが期待できます
皮膚タイプIII安全性の推奨事項
この肌タイプを太陽の露出から保護するためには、
- SPF30の日焼け止めを適用する必要があります。または太陽の下で行く前に15-30分以上;2時間ごとに再適用
- 太陽の下であなたの時間を制限します,特に間10a.,m.そして午後2時紫外線がピークにあるとき
- 可能な限り日陰にとどまる
- あなたの頭と肩を保護するためにつばの広い帽子を着用してください
- 紫外線保護とサングラスを着用してください
スキンケアルーチンIII
あなたはこのグループ内に入る場合は、あなたのスキンケアルーチンに関して考慮すべき最初のものの一つは、どの製品があなたのスキンケアルーチンに関して考慮すべきであるかです紫外線放射の効果にあなたの皮を感光性を与えて下さい。, 新製品を選んだ場合、photosensitivityをもたらすことを避けるためにretinoids、グリコール酸および過酸化ベンゾイルのような原料がないことを保障して下さい。
それはあなたの定期的なスキンケアルーチンの一部として日焼け止めを適用することが重要です。 30の太陽の保護率(SPF)の日焼け止めはまたはそれ以上にあなたの朝のスキンケアルーチンの終わりにどの構造でも適用される前に毎日適用されるべきである。 高SPFの基礎はまた太陽からあなたの皮を保護するのを助けることができるがそのようなプロダクトは単一目的の日焼け止めを取り替えること,
アルファおよびベータヒドロキシ酸（AHAsおよびBHAs）のようなある特定の粗いごしごし洗い、化学exfoliantsは、皮の保護外の層を取り除くことができます。 これは柔らかい根本的な皮を太陽の露出の有害な効果により傷つきやすく残します。 従って、皮のタイプIIIの人々は研摩のexfoliantsを避け、穏やかな洗剤およびトナーを代りに使用するべきです。
医師の診察をするとき：がんの兆候
III型の人々は皮膚がんを発症するリスクが中moderateであるため、早期警告徴候に注意する必要があります。, これらの異常のいずれかに気づいた場合は、皮膚科医または医師に連絡してください。
- 新しいほくろの出現
- 既存のほくろの変化
- 出血または刺激されたほくろ
- 皮膚の暗いパッチ
- 皮膚の平らで鱗状のパッチ
皮膚がんの詳細およびそれを認識する方法については、国立がん研究所の公式ウェブサイトを参照してください。
テイクアウト
FitzpatrickスキンタイプIIIは、ピンクからベージュの肌が特徴で、難しさがほとんどなく、太陽のダメージに対して適度に脆弱です。, このグループ内の人々は彼らの皮を健康保ち、皮の老化および皮膚癌の印の開発を防ぐために太陽の保護手段を取るように助言されます。
この肌タイプの人は、日焼け止めのために処方されたスキンケア製品を定期的に適用し、太陽の感受性を高める治療の使用を避けるべきです。 また、制限時間は日差しを避け、なめしたベッド、洋服、スキンケアルーチンをサを保護します。
