あなたはいつかすぐに遠く離れて投げつけることを計画している場合は、あなたの圧縮ソックスをパックするようにしてください。 これらの軽量の、ふくらはぎのソックスは深い静脈の血栓症またはDVTの流動保持、膨張および危険を減らすのを助けます。

長距離便は、最小限の足のスペースを介して座って、制限された動きの多くの時間を必要とします。, 循環を改善するために、圧縮靴下と簡単な脚の練習のペアで自分を武装させることによって、安全で快適な自分を保ちます。

圧縮靴下とは何ですか？

圧縮靴下は、飛行時に痛みを伴う腫れや体液貯留を発症するリスクを軽減するだけでなく、DVTを発症するリスクを劇的に軽減するように特

なぜ圧縮靴下が必要なのですか？

腫れた足やDVTの場合は誰も目的地に到着する必要がないので、それらが必要です。,

DVTは、体内の深部静脈内、通常は下肢に発生する血栓の一種です。 DVTは、治療せずに放置した場合、あなたの循環に重大な問題につながると医師の診察を必要とする可能性があることを、痛みを伴う状態です。

極端なケースでは、DVTは血栓がすぐに医師の診察を必要とする、あなたの肺に入る肺塞栓症、につながることができます。

圧縮靴下は、脚の血流を改善し、DVTのリスクを軽減し、脚の体液貯留を軽減するのに役立ちます。, 彼らは長時間座って下肢の腫れや血栓の可能性を高めることができる長距離便で特に便利です。

ボトムライン：多くの旅行者は、DVTのリスクを軽減し、体液貯留を低下させるために飛行するときに圧縮靴下を着用することを選択します。

圧縮のソックスの利点

圧縮のソックスは頻繁なフライヤおよび初めての旅行者のための利点の範囲を同様に提供する。 これらには次のものが含まれます：

• 循環を促進する—客室乗務員とパイロットはそれらによって誓い、あなたもすべきです。, 圧縮ソックスは、足から心臓への血流を助け、長時間座っているときでも良好な循環を促進します。
• 痛みや不快感を軽減する—圧縮靴下はまた、疲れや痛みを感じるからあなたの足を保つことができます。 ある調査はまたくもかvaricose静脈が形作ることを防ぐことを提案します。
• 臭いや汗を減らす-長い飛行中に圧縮靴下を着用する驚くほど楽しい副作用は、吸湿発散性があり、臭いを減らす抗菌特性がいっぱいです。,
• 余分な快適さを追加—圧縮靴下はちょうどチラシのために設計されていない、彼らはあまりにも地面に多くの実用的なアプリケーションを持って ランニング、ハイキング、観光、あるいは単にあなたの選択した目的地の周りを散歩しているときに痛みや不快感を軽減するためにそれらを着用する

ボトムライン：健康、衛生、快適性の利点により、旅行圧縮靴下のペアに投資しない正当な理由はありません。

圧縮靴下はどのように機能しますか？

私たちの静脈の血液は、私たちの四肢から心臓に戻って流れるために重力に対して働かなければなりません。, このプロセスは、動きの欠如によって妨げられ、下肢および足の静脈に血液が溜まり、痛みを伴う痛みおよび顕著な腫脹を引き起こす可能性がある。

静脈の脚組織および壁を圧迫することにより、圧迫ストッキングは、静脈の血液が心臓に戻るのを助け、組織の腫脹を軽減するのに役立つ流体の流れを改善することができる。

旅行圧縮靴下で何を探すために

材料

圧縮靴下は、まだ血流を支援するために必要な圧力を提供するのに十分な強さでありながら、伸縮性, 多数はlycra、ナイロン、ポリエステル、または通気性のLycraからなされます。

多くは、臭気と戦い、水分を吸い取るのに役立つ追加の技術をデザインに統合しています。

圧力評価

圧縮ソックスとストッキングは、さまざまな程度の圧力または気密性を提供します。 これらは水銀（mmHg）のミリメートルで測定され、彼らはあなたの足に置くだろう圧力の量に関連しています。,

それらは次のように評価される:

• 軽い:10-15mmHg
• 穏やか:15-20mmHg
• 穏やか:20-30mmHg
• しっかりした:30-40mmHg

軽い（15mmHg以下）は航空会社の乗客のDVT（深部静脈血栓症）を防ぐ開始の等級であり、穏やか（20mmHg以上）は医学等級の圧縮である。varicose静脈、浮腫および凝血の後外科を防ぐことのために使用される。 会社（30-40mmHg）は、通常、慢性疾患、手術後、または医師によって処方されるために使用されます。,

ボトムライン：旅行のために、最小圧力定格は15-20mmHgの領域にある必要があります。 DVTのリスクが高い乗客のためにより高い評価を選びたいと思う場合もある。 いずれにせよ、それはあなたの個々のニーズに対処するために医師に話すことが最善です。

卒業圧縮

他の人が効率を高めるために卒業圧縮を提供しながら、いくつかの圧縮ソックスは、あなたの足と脚のすべての領域にわたって圧縮の一貫したレベルを提供しています。,

卒業式圧縮靴下は、足首に高いレベルの圧力をかけるように設計されていますが、圧力は靴下が脚を上げるほど低下し、腫れが起こりにくくな

サイズとフィット

圧縮靴下は、効果的に機能するためにうまくフィットする必要があります。 各製造業者はあなたが完全な適合を見つけることを容易にする包装でサイジングガイドを提供します。

足の測定があなたの靴のサイズとあなたの子牛の測定と一致することを確認する必要があります。 リッ必要にぴったりなすぎます。,

旅行のための最高の圧縮ソックス（トップピック）

優れた快適さ、吸湿性、通気性

熱望十二軽量ニーハイソックスswiftwick(20-30mmhg)

特別なプロモーションコードを使用します:”uppoints20″のために20%オフ. （割引は、他の割引との組み合わせ、またはクリアランス、3パック、およびeギフトカードでは機能しません。,Swiftwickは、ランニングからスノースポーツまで、あらゆるシチュエーションで使用できる高性能ソックスに特化した国際的なブランドです。

Swiftwickの広範な製品範囲は9つの袖口の高さ、7つのクッションのタイプ、色の大きい範囲、および圧縮の3つのタイプにソックスの巨大な範囲を含ん あなたの必要性、完全なソックスを見つける。

熱望の範囲はそれらを空の旅のために適したようにする圧縮のしっかりしたレベルを提供する。 適度な圧縮を望む人のために、あなたはまた、追求十二を見ることができます。,

優れた吸湿能力、高い通気性、そして快適さを念頭に置いて作られた、これは飛行のための単なる靴下以上のものです。 すべてのためのこれらを身に着けたいと思う。

Amazonでナンバー1圧縮靴下

男性と女性のためのPhysixギア圧縮靴下（20-30mmHg）

これらの耐久性のある圧縮靴下は、サイズと色の配列で利用可能であり、循環を高めるために探している旅行者やアスリートの両方のための固体の選択肢である。,

市場のより堅い版のいくつかとは違って、これらは柔らかく、しなやか残っている間湿気を灯心および提供サポートを助ける良質のlycra材料からなされ

子牛の圧縮の技術への最も最近のアーチと設計されて、これらのソックスは酸素の血の流れを高める特性を後押しする循環がある子牛の筋肉サポー

これらは旅行中に快適に保ち、DVTを発症するリスクを軽減します。,

薄い一見より多くを提供するファンキーな着色されたソックス

人および女性のためのNEWZILLの圧縮のソックス（20-30mmHg）

提供の卒業させた圧縮（20-30mmHg）、これらの圧縮のソックスはあなたの筋肉に酸素配達を改善するために血の流れを刺激します。 長距離飛行に座っているとき、あなたの体の周りにポンプ血液を維持することは、DVTまたは他の血栓のリスクを軽減するために不可欠です。

これらのような圧縮ソックスは、痙攣、腫れ、循環の問題を防ぐのに役立つだけでなく、鮮やかな色のファンキーなデザインもあります。,

Newzills特許を取得したClima-Pro技術を使用して作られたこれらの靴下は、快適で清潔な足を保つために水分を吸い上げながら細菌の増殖を防ぎます。

ライクラ、スパンデックス、ナイロンの組み合わせは、これらの靴下をオンとオフに簡単にする印象的な柔軟性を提供し、かなりのレベルのサポートと,

銀と注ぎこまれる卒業させた圧縮の技術

Vitalsoxは圧縮のソックスを卒業しました

銀のDrystat、スパンデックス、Lycraおよびナイロンのブレンドから作られて、これらの圧縮のソックスは4方法伸張美しく柔らかく、柔軟です。

銀と注ぎこまれる速い乾燥のポリプロピレンを使用して設計されていてこれらのエキゾチックな響きのソックスは不必要な臭気を撃退してい, それはあなたがこれらのいずれかを身に着けているときに残されるだけで柔らかく、甘い香りの足ではあ

特許を取られた圧縮システムは子牛を過ぎて続くplantar靭帯およびアーチサポートを提供し、血の流れを高め、不活動の長距離輸送の飛行そして期間の間に苦痛な膨張の危険を減らすのを助ける。,

余分なサポートのための医療グレードの圧縮靴下

男性と女性のための圧縮靴下—30-40mmHg

これらの医療グレードの圧縮靴下は、怪我や深部静脈血栓症、慢性的な脚の疲労、重度の腫れなどの病状から回復している旅行者に最適です。

吸汗性、通気性のあるナイロンスパンデックスで作られたこれらの靴下は、脛とふくらはぎの筋肉をカバーして、高いレベルのサポートを提供しますが、足と足を簡単に動かすのに十分な柔らかさとしなやかさを備えています。,

スマートな、現代的な色の範囲で利用可能な、これらの圧縮靴下は、足の筋肉を維持するのに良い仕事をし、静脈が適切に循環を後押しし、DVTや凝固の他のタイプのリスクを軽減するのに役立ちます。

大騒ぎなしの設計の卒業サポート

開いたつま先が付いている医学の圧縮のソックス

ナイロンおよびLycraからなされて、これらの男女兼用、不透明な圧縮のソックスは長距離便と関連付けられている苦痛および膨張を減らすのを助けることができますDVTを開発する危険を下げることができます。,

卒業した圧縮の技術を特色にして、ソックスは重力の効果を戦い、血の流れおよび循環を改善するのを助けるようにフィートおよび足首でより堅しっかりした20-30mmHgの圧縮の評価によって、これらのソックスは得るために堅く感じるが、空気でよく支えられて保つ医学の重量材料からなされる。

強化されたかかととつま先と快適な、非収縮トップバンドであなたの靴下を所定の位置に保つために、これらは市場で最高の見た目の圧縮靴下ではないかもしれませんが、彼らは確かに最も効果的なの一つであると主張しています。,

マイレージや大家族のためのバリューパック

女性と男性のための圧縮靴下7パック

あなたはマイレージやあなたの次の休暇にDVTから保護されたあなたの家族のすべてのメンバーを維持するために探している場合は、圧縮靴下の7ペアのこの大きな価値パックはあなたのために右かもしれません。

より大きい柔軟性および耐久性のための360程度の伸張を提供して、これらの圧縮のソックスは苦痛、けいれんを起こすことおよび膨張を減らすのを助けるように血循環および酸素の流れを促進するよ, 良質の生地から作られて、それらはまた優れたサポートおよび慰めを提供している間臭気、細菌および不必要な湿気を撃退するのを助ける。

長距離を飛ぶ女性のための3パックの圧縮のソックス

女性の圧縮のソックス

魅力的な設計の範囲で利用できる、これらの穏やかな圧縮（15-20mmHg）のソックスは、外出先で女性のために完全です。 累進的な圧縮によって、それらは血の流れを改善し、長距離飛行および他の旅行のDVTを開発する危険を減らすのを助けるようにサポートのさまざま,

余分な快適で超伸縮性のある素材で作られたこれらの靴下は、気分が良く、見栄えが良く、長時間座っていると感じる不快感を劇的に軽減します。

それらはまたあなたのフィートおよび足の臭気を自由行くことを保つために湿気の制御の特性を提供する。

本当にパンチを詰めるプラスサイズの圧縮靴下

プレーンジェーンワイドふくらはぎ圧縮靴下

ユニークに広い子牛のために設計され、これらの小さな美しさは、快適に10と13インチと14と24インチの間のふくらはぎの円周の間の足首の円周にフィットします。,

終日の快適さのために設計されたこれらのプラスサイズの圧縮靴下は、足首とふくらはぎに効果的な安定性を提供し、靴下が倒れるのを防ぐために、拘束力のないトップステーが置かれています。

足首から上向きに卒業した15-25mmHgの圧縮レベルを提供し、これらの圧縮靴下は、腫れた足、脚のけいれんを減らすために、そして最も重要なのは、DVTのリスクを減らすのを助けるために、より良い血流を促進する優れた仕事をしています。,

オリンピックアスリートによって設計された卒業圧縮ソックス

デンマークの耐久卒業圧縮ソックス

スイスの医療ストッキング技術を使用して作られた、これらの圧縮ソックスは、最高品質の素材から作られており、通気性、汗発散性、およびオンとオフを取得することは非常に簡単です。

デンマークのオリンピックメダリストによって開発され、彼らはあなたが飛ぶ間、あなたがよく保護保つためにユニークな技術的特徴と組み合わせ,

18-21mmHgによって卒業された圧縮のレベルは楽にけいれんおよび膨張の苦痛を防ぐのを助けるように循環をまたvaricose静脈の処置と助け、飛ぶ間、深い静脈の血栓症(DVT)を開発する危険を減らすのを助けている間助けます。,

最高の圧縮靴下の選択肢

長距離旅行のための太ももの高いサポート

JOBSTリリーフ太ももの高い15-20mmHgの圧縮ストッキング

圧縮ストッキングは、靴下のフルレングスの代替を提供し、多くの場合、一般的に静脈疾患に関連する症状の治療を助けるために医師によって推奨されている。 長距離飛行および他の旅行のDVTからの優秀な保護がほしいと思えばそれらは選択である。,

空気で覆われたスパンデックス糸を使用して織られた3-Dニット構造を使用して設計され、彼らは着心地が驚くほど快適であり、通気性のある素材は、足を涼しく保ちながら臭いを防ぐのに役立ちます。

シリコーンの点バンドはまたそれらが転がることを防ぐ腿のストッキングの握られた会社を保つことの印象的な仕事をします。,

圧縮と輪郭を持つフルレングスパンスト

Befit24女性のための医療圧縮パンスト

つま先が閉じているこれらのフルレングスパンストは、長距離便

最高品質のポリアミドとライクラから作られ、静脈瘤や蜘蛛の静脈、浮腫、血栓性静脈炎、塞栓症に関連する痛みや症状を緩和するのにも役立ちます。,

Befit24外科タイツは特に設計されていた累進的な圧縮によって余分な液体を取除くように設計されている。 彼らはあなたが飛んでいる間、あなたの痛みや無症状を保つのに役立つだけでなく、彼らはまた、あなたの下肢と足首の腫れを防ぐためにあなたの循環

最後に、この圧縮のホースはまたよく感じ、よりよく見ることを残すあなたのシルエットを磨くのを助けることができます。,

究極のサポートと保護のためのパンスト

BriteLeafs不透明な圧縮ストッキングパンスト20-30mmHg

これらのフルレングス圧縮パンストは、足首の周りの医学等級20-30mmHgのしっかりしたサポートから始まる、圧縮の累進的なレベルを備えています。

実物大の設計は足および腿を通って動くサポートおよび保護の高レベルを保証し、輪郭の効果および高レベル圧縮を作成する。,

長距離飛行また更に毎日の摩耗のために、これらのパンストはくもの静脈の不快を扱うために大きいです、足および足首の膨張、浮腫、およびちょうど疲れた痛む足は一日中あなたのフィートにあることから。

乳液なしおよびスパンデックスおよびナイロンから作られて、それらに身に着けるためにそれらを快適にさせる柔らかい、マイクロ繊維の感じがDVTを,

スリミング特性を持つトップ圧縮タイツ

コントロールトップと卒業圧縮レギンス

これらのフットレス圧縮レギンスは、コントロールトップを持っており、快適に保ち、DVTのリスクを軽減するために20-30mmHgのしっかりとしたサポートを卒業しています。

だけでなく、これらは足および足首の膨張およびvaricose静脈と関連付けられる痛みおよび苦痛を楽にするのを助けますが制御上の設計および不透明,

ナイロンとスパンデックスの柔らかく快適なブレンドとニットインサポートから作られたこれらのフットレスタイツは、長距離便から長い日まで、あらゆるアクティビティのための高いレベルのサポートを提供しながら、美しい形を提供します。

これらは、通常の圧縮靴下に代わるスタイリッシュで実用的なものです。

あなたが飛ぶときにDVTを避けるためのヒント

遠く離れた目的地に飛んで、長い道のりの旅行を取ったり、遠くの列車の旅に着手すると、旅行者,

このレベルの非アクティブはDVTのリスクを高める可能性があるため、多くの旅行者は旅行するたびに圧縮靴下を着用することを選択します。

圧縮ソックスに加えて、DVTを発症するリスクを軽減し、移動中に不快な痛みや腫れを防ぐために役立つ他の方法があります。

あなたの次の旅行の前に次のことを考慮してください。

Wear Compression Socks

コンプレッションソックスは、循環を助け、つま先から心臓までの血流を助けるように設計されています。, がお身体には忙しいポンプ血液をなすものことを考えれば、状況によって意味ではもっと努力して頑張ください。

座ったり、一度に何時間も不活性になったりすると、体の周りの血液の流れが妨げられ、痛みや腫れを引き起こし、DVTのリスクが高まります。

圧縮靴下は下肢に圧力をかけ、血流を維持し、不快感や腫れを軽減します。 それらはいろいろなサイズおよび生地入って来、飛行機の乗客および旅行者とますます普及している。,

快適さのためのドレス

あなたの圧縮靴下はあなたの循環を助けるのに十分な圧力を提供する必要がありますが、あなたの服の残りの部分

スキニージーンズ、非ストレッチ生地、タイトなトップスは、効果的にその途中でそれを容易にするために右のポイントで圧力を適用するのではなく、それ

代わりに、伸縮性のある生地、ゆったりとしたトップス、そして長時間座るのが快適なものを身に着けてください。,

抗DVT演習でアクティブに滞在

あなたは定期的なストレッチ休憩を取って、あなたの座席の快適さからいくつかの簡単な足の練習をしようとすることによって旅行するときにDVTを発症するリスクを減らすのを助けることができます。

あなたが長い間座っている次回は、これらの演習を試してみてください：

フットポンプ

1. 床の上に足で始めます。
2. 足のボールを床に置きながらかかとを持ち上げてから、そのポーズを数秒間保持します。
3. あなたのかかとを床に戻し、つま先を持ち上げます。,
4. この位置を30秒間保持し、足を下げます。
5. ストレッチをそれぞれの方法で数回繰り返します。

足首サークル

1. 床から足を持ち上げます。
2. 足首関節で足を回転させて、つま先で円をたどります。
3. 方向を切り替えて、逆の方向に円を描きます。
4. 分かそこらのために両方の方向を繰り返します。

足を床から持ち上げ、足首を曲げてつま先を上向きにしながら、できるだけ足をまっすぐにします。,

足をリラックスさせて、足を床に戻します。 もう一方の脚で繰り返します。

それぞれの脚を数回交互にします。

膝のプルイン

1. 足を曲げて、できるだけ胸の近くに膝を抱きしめてください。li>
2. あなたの背中をまっすぐにして、数秒間ポーズを保持します。
3. それぞれの側を数回交互にします。

できるだけ歩き回る

モバイル滞在は、DVTのリスクを軽減するのに最適な方法です。 できるだけ立ち上がって、あなたの旅を通して一定の間隔で数分間歩き回ることを目指してください。,

飛行機の通路を少し散歩したり、電車の中で馬車の間を歩いたり、休憩所でストレッチしたり歩いたりすると、頻繁に移動する時間を作ってください。

水をたくさん飲む

水和滞在は、血栓を発症するリスクを低下させる、循環を改善するのに役立ちます。 体が脱水状態になると、血液が濃くなり、凝固する可能性が高くなります。

長い旅では、たくさんの水を飲み、コーヒーやアルコールなどの水分を取り除くことを忘れないようにしてください。,

アルコールを飲んだり睡眠薬を飲んだりしないでください

滑走路を離れた瞬間から休日の精神に入るのは魅力的かもしれませんが、飛行中 これは、順番に、DVTのリスクを高めることができます。

睡眠薬はあなたをノックアウトするかもしれませんが、彼らはあなたの旅の間にストレッチ、歩く、または簡単な足の練習を行うことができること,

最終的な考え

あなたは長距離飛行にしているか、単に一日中足に立っての痛みや痛みを軽減するために探しているかどうか、圧縮靴下は痛みを伴う腫れを緩和し、DVTのリスクを軽減するためのシンプルで効果的な方法を提供しています。

あなたの次の冒険のための右の圧縮のソックスを選ぶとき、それらが伸縮性がある、通気性の材料からなされることを確かめなさい。

彼らは優れたレベルのサポートを提供する必要があるだけでなく、最も長い旅でも快適に保つために水分を吸い取る必要があります。, 彼らはきちんとしているが、あまりにもタイトではないべきであるとして、適切なサイズ

あなたの足に圧縮靴下を使用すると、あなたの次の旅はより安全で快適になります。

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