あなたの妊娠の中間点に近づいている場合、チャンスはあなたが妊娠糖尿病検査（別名グルコース検査）について聞いたことがありますすべての妊娠した人が取得します。

あなたの予定をスケジュールして研究室に向かう前に、妊娠糖尿病検査について知っておく必要があるものと、すべてを知りたいことがわかっているため、少し余分な情報があります。

妊娠糖尿病とは何ですか？,

妊娠糖尿病は、妊娠している人の体が血液中のグルコース（砂糖）のレベルを適切に調節できないため、不健康に高くなる状態です。 これは主に妊娠のホルモンと体重増加によるものであり、あなたが（phew）を提供した後に消えるはずです。

しかし、妊娠糖尿病は、高出生体重、早産、その後の健康上の問題など、親と赤ちゃんの両方の合併症につながる可能性があるため、検出することが重 CDCは、妊娠中の女性の2％から10％が妊娠糖尿病を発症すると推定しています。,

だからこそ、誰もが妊娠24週から妊娠28週の周りの妊娠糖尿病検査を受けます—あなたの家族に糖尿病の病歴があるか、過去に糖尿病と診断され

妊娠糖尿病テストの種類

妊娠中に与えられた二つの主要な妊娠糖尿病テストがあります：グルコースチャレンジテストと耐糖能テスト。 まちゃひがくします。, ここではスクープです：

• グルコースチャレンジテスト：グルコースチャレンジテストは、あなたが妊娠糖尿病の兆候を持っている場合、それは医師に伝える この1時間のグルコーステストのために、あなたはグルコーラと呼ばれる甘いゲータレードのような飲み物を飲み、その後時間を待って（読み物を持参）、あなたの血 あなたの血糖値が高い場合、それは妊娠糖尿病の兆候である可能性がありますので、あなたはおそらくフォローアップテストを取得します。,耐糖能検査：耐糖能検査は、妊娠糖尿病を診断することができますフォローアップテストですが、一部の女性は最初からこれを取ります。 耐糖能試験のために、あなたはテストの前に八時間のために高速にする必要があります。 あなたが到着したときにあなたの血液を採取し、その後1時間、2時間、そして3時間で採取します。 （それは時々3時間のグルコーステストと呼ばれる理由です。）つまり、四つの血が引かれ、11の合計時間が食べられないことを意味します。, あなたの耐糖能検査からの血液サンプルの二つ以上は、グルコースの高いレベルを持っている場合は、妊娠糖尿病と診断されます。li>

正常な血糖値とは何ですか？

Mayo Clinicによると、妊娠糖尿病検査の正常な血糖値は140mg/dL（7.8mmol/L）よりも低い。

あなたは140と199ミリグラム/dL（7.8と11ミリモル/L）の間の血糖値を持っている場合、それは”耐糖能障害、”または前糖尿病と考えられています。

血糖値が200mg/dL（11.1mmol/L）以上である場合は、妊娠糖尿病があることを意味します。,

妊娠中の耐糖能検査に合格する方法のヒント

人々は時々、耐糖能検査を”どのように合格するか”と尋ねます。 しかし、ここに真実があります：合格または失敗はありません。 あなたが糖尿病であれば、テストは見つけるでしょう—そして本当に、それはあなたとあなたの赤ちゃんにとって重要なので、あなたが問題を防ぐため そして、あなたがいなければ、あなたはいません。 ない※電子メールでの投稿システムです。,

しかし、我々は耐糖能テストを受けるためのいくつかのヒントを持っています：

• 午前中に最初のもののためのあなたの予約をスケジュール：あなたが眠っている間、あなたが断食しているという事実について心配する可能性はありません。 その後、あなたは起きて、すぐにあなたの予定に行き、昼食時間前に行うことができます。
• 本当に断食をしてください：それは真夜中の軽食や朝食の少し一口を持っている大物のように見えるかもしれません。 しかし、衝動に抵抗！ あなたは本当に不正確なまたは決定的な結果に終わるし、すべての上に再びこの妊娠糖尿病のテストを行う必要はありません。,
• 水を飲む：はい、あなたは断食している間に水を少し飲むことができます。 こんにちは、少なくともそれは何かです！
• 忙しい自分を保つ：あなたが占有を維持するためにたくさん持って来る—イヤホンで本、雑誌、ポッドキャストおよび/または音楽。 待合室で三時間は気晴らしなしで本当に楽しいではありません。
• あなたの食事の計画を立てる：あなたは貪欲になり、その最後の採血の後できるだけ早く食べたいと思うでしょう。 その後、迅速な軽食や食事をつかむために最寄りの場所をプロットします。 またはよりよいまだ、軽食を詰め、去るとすぐつかむためにあなたの袋かあなたの車にそれらを残しなさい。,

妊娠糖尿病の治療

妊娠糖尿病と診断された場合、それは世界の終わりではありません。 しかしあなた自身およびあなたの赤ん坊を健康保つ事の上にとどまらなければならない。 妊娠糖尿病の治療には次のものが含まれます：

• 健康的な食事：医師はおそらく健康的な食事計画を作成するのに役立つ栄養士を紹介します。 これはあなたのcarbの取入口を見ることを含んでいる(しかしcarbsを完全に切らない—yay)。 健康な妊娠糖尿病を食べるヒントをここにあります。,
• 運動：少なくとも30分の日、週五日を行使すると、あなたの血糖値を制御し、妊娠糖尿病からの合併症を防ぐために長い道のりを行くことができます。 それは激しい必要はありません—水泳や出生前のヨガのような穏やかな運動が助けになります。 また、食事の後に散歩を取ることは、あなたの血糖値を低く保つのに役立ちますことがわかりま
• あなたの血糖値を監視する：それはあなたの指を刺すと一日を通してあなたの血糖値をテストすることは楽しいことではありません。 しかし、これはあなたの妊娠糖尿病を監視する上で本当に重要な部分です。,li>
• 余分なOB訪問：あなたはおそらくあなたの医者は、あなたが妊娠糖尿病を持っているので、より頻繁にあなたと赤ちゃんにチェックインしたい見つ より多くの超音波を得るかもしれません。 あなたは忙しいでしょうが、それは赤ちゃんがまだそこで素晴らしいことをしていることを確認する プラス、超音波手段によりpeeksです。

うまくいけば、この情報は、あなたの妊娠糖尿病検査の準備として安心してあなたの心を置くのに役立ちます。