マイケル*フェルプスの食事は伝説のものです。,

すべての時間の中で最も成功したオリンピック選手は、彼が伝えられるところによると、23歳として2008年北京オリンピックの前にやった狂った量を食べないと言います。 しかしスイマーは今主張するのに”私は多くのカロリーを日食べない、”彼はまだほとんど確かに新しいズボンのための店に動いている私達の残りのほとんどがある食糧の量をダウニングしている。

北京オリンピックの前に、フェルプスは、彼が非常識な12,000カロリーの日、または食事あたり4,000カロリーにダウンchowingたと述べました。, （彼は後でこれは誇張のビットだったかもしれないが、彼はまだかなり多くを食べていたと述べました。）彼はチーズから揚げられていたタマネギまでマヨネーズまで及ぶすべての固定と荷を積まれる卵のサンドイッチから始まる。 その後、彼はチョコレートチップパンケーキ、フレンチトースト、グリッツ、五卵オムレツ（そのタンパク質を得なければならない）に行くだろう。 ランチというカップルのハムやチーズサンドイッチ、エネルギードリンク、ポンドのパスタをおしゃれなオフィスです。 夕食のために、彼は全体のピザをダウンしたいです。 そして、パスタのさらに別のポンド。

驚くべきことに、彼はレジメンで繁栄し、八つの金メダルのすべての時間の記録を獲得しました。, その成果は、2004年から彼のすでにめちゃくちゃ印象的な六つの金と二つのブロンズを突破しました。

しかし、2012年までに、彼の食事計画は少し落ち着いていました。,

などについてのグラフィック、のためのもので消トンのカロリーとディナーはしばしば両プレート荷重がったものを大幅にカットする2008年のピーク

この食事 ただ帰りいただきました、狂量のメダル：golds、silvers功した彼の最も飾られたリンピック選手です。

ある意味では、フェルプスの非常識な食事は、彼らがプールで時間後に時間を記録するようにスイマーは、カロリーの狂気の数を燃やすので、すべてのこと驚くべきことではありませんでした。, 2008年には、彼は最近、Facebookのビデオで説明し、彼は少なくとも五時間、週六日訓練していました。

それは印象的です。

フェルプスが今食べているもの

今、彼は二から四時間のトレーニングスケジュールに”ダウン”です。 そして、彼はビデオで正確な要約を与えていないが、彼はまだ彼の2012年の摂取量と非常に似た食事を楽しんでいるように聞こえる。

彼はメキシコ料理のファンだし、また、グリルするのが大好き：ハンバーガー、ホットドッグ、ステーキ、グリルチキンのたくさんとたくさん。,

基本的に、Phelpsがタンパク質摂intakeを増やし、同じ数の炭水化物を全く消費していないように聞こえます。 しかし、それは彼が低炭水化物か何かを行っていることを意味しません。 彼は男子4×100自由形で彼の部分のために日曜日にさらに別の金メダルを獲得した後、彼は古いスタンバイ、パスタの全体のポンドに戻ったと言います。

“私はスパゲッティのポンドを持っていたと思う、と私はスパゲッティファンではありません”と彼は言った。 “私はそれを食べることを余儀なくされた。,”

あなたはあなたがやらなければならないことをやらなければならない、そして彼は200mバタフライレースの決勝で彼のスポットを獲得し、まだその後に行く別の二つのイベントを持っているように、それはまだ彼のために働いているようです。p>