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ホットほうれん草ディップ

このホットほうれん草ディップは、調理されたほうれん草、チーズと調味料の三種類のブレンドで、すべてが溶けた安っぽい完 群衆の喜びであることを確認している簡単なメイクアヘッドパーティースナック。

私はパーティーを投げているときは特に、ホット安っぽいディップの大ファンです。 持ち歩いていのディップを含むピッツァディップ、jalapeno popperディップ、およびこの素晴らほうれん草のディップ.,

ほうれん草のディップは、このような古典的なレシピであり、それを提供するので、多くの異なる方法があります! 私は熱いほうれん草のすくい、冷たいすくい、パンボウルのすくいを、党で常に衝突であるもの見た。 この安っぽいバージョンは、束のうち、私のお気に入りです,それは一緒に入れてわずか数分かかり、あなたの次の収集で食べた最初のものになります.,

ほうれん草のディップを作る方法

このディップは、クリームチーズ、サワークリーム、調理ほうれん草、ニンニク、パルメザンチーズ、モッツァレラチーズと調味料 成分のすべてが一緒に攪拌し、ベーキング皿やフライパンに広がる取得します。 最後の仕上げはチーズの別の層です。 それが熱くて溶けるまであなたのディップを焼きます,その後、パセリの散水を追加し、サーブ.

ほうれん草ディップのためのヒント

  • このレシピを作る上で最も重要な部分は、水のすべてがあなたのほうれん草から削除され, 液体を取除くためにあなたの指間のほうれん草を絞ることができるジャガイモのricerのそれを押すか、またはすべての液体を絞るためにペーパータオルの少数の層のほうれん草を包む。li>
  • 私はこのディップのために調理されたほうれん草を使用することを好みます。 利用できる冷凍ほうれん草がピンチになっ冷凍ほうれん草は、stringierます。
  • 私はディップの味にパルメザンチーズとモッツァレラチーズのブレンドを使用しています。 いらないモッツァレラチーズ、その他のオプションはモントレジャックまたはfontinaチーズ。

あなたは事前にほうれん草のディップを作ることができますか?,

このディップは、焼く予定の8時間前まで組み立てることができます。 それを熱して準備ができているまで冷却装置で緩く覆われてそれを単に貯えて下さい。 冷たいすくいから始まることを補うためにベーキング時間に少数のより多くの分を加える必要がある場合もある。

ヘルシーほうれん草ディップの作り方

このレシピはチーズがいっぱいで、美味しくなりますが、必ずしも健康的なオプションではありません。, 少数のカロリーを救うために見れば低脂肪のクリームチーズ、低脂肪のサワークリームを使用でき1/3によって調理法の寸断されたチーズの量を減らす。

ほうれん草ディップバリエーション

これは古典的なレシピですが、味をカスタマイズするためにミックスに他の成分を加えること

  • アーティチョーク:1/2カップみじん切りマリネアーティチョークの心を追加します。
  • ベーコン:調理して砕いたベーコン1/2カップを追加します。
  • サンドライトマト:1/4カップみじん切りオイルパックサンドライトマトを追加します。
  • キノコ:1/2カップみじん切り調理キノコを追加します。,

誰もが良い安っぽい前菜のオプションを愛し、このディップも例外ではありません。 バッチをかき立てると絶賛のロールを見てください!,

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ほうれん草ディップビデオ

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ほうれん草ディップ

このホットほうれん草ディップは、調理されたほうれん草、チーズと調味料の三種類のブレンドであり、すべてが溶けた安っぽい完璧に一緒に焼いた。, 群衆の喜びであることを確認している簡単なメイクアヘッドパーティースナック。,> 1 teaspoon minced garlic
  • 1/2 teaspoon salt
  • 1/4 teaspoon pepper
  • 1/2 cup grated parmesan cheese
  • 1 1/2 cups shredded mozzarella cheese divided use
  • 1 tablespoon chopped parsley
  • bread, crackers and vegetables for serving
  • cooking spray
  • Instructions

    • Steam or saute the spinach until wilted., 冷やしてから、余分な水をすべて絞ってください。 ほうれん草は粗く切る。
    • オーブンを375度Fに予熱します。
    • ボウルにクリームチーズ、サワークリーム、調理されたほうれん草、ニンニク、塩、コショウ、パルメザンチーズとモッツァレラチーズの3/4カップを置きます。 よく混ぜるまでかき混ぜる。
    • 準備された皿にほうれん草の混合物を広げます。 残りのモッツァレラチーズをトップします。,
    • 20分間焼くか、ディップが泡立ち、チーズが溶けるまで焼きます。 焼くためにオーブンを回し、2-3分以上のために、またはチーズが茶色になるまで調理します。
    • パセリのみじん切りを振りかけるその後、パン、クラッカーや野菜を添えます。

    栄養物

    カロリー:194kcal|炭水化物:2g|蛋白質:7g|脂肪:17g|飽和脂肪:10g|コレステロール:54mg|ナトリウム:389mg|カリウム:82mg|砂糖:1g|ビタミンA:605IU|ビタミンC:0。,3mg|カルシウム:188mg/鉄:0.3mg