母乳育児の母親の牛乳生産を奨励するためにガラクタゴグをたっぷり使った簡単でボリュームのあるオートミールクイックパン。

今日私たちは1歳であることを私には絶対に心を吹いています。, 私はちょうど私の毎週の監視のために病院に座っていたように思えます,自宅から45分,私の病院の袋や携帯電話の充電器なし,そして私の39週妊娠中の腹に食べ物はありません看護師が言ったとき”私たちは今日あなたを誘導するつもりです.”

キュー極端な水道、必死の電話呼び出し、そして私の端にペーシングの多く。

私は少なくともさらに24時間誘導されるように設定されていませんでしたが、そこに私は、私がお母さんとして遭遇する最初の挑戦と対面していました：赤ちゃんを出してください。,

誘導されているにもかかわらず、通常は長い労働に先行していますが、私の体は準備ができており、私の誘導が始まってから13時間 レコードタイム！ 彼は準備ができていた、と彼は一種の私の仕事のその部分を簡単にしました。

母乳育児はとても難しいです

母乳育児が出産したらする予定のものであれば、すぐにそれを始めなければなりません。 すぐに、のように。 そして、あなたが前に母乳を与えたことがないなら、それは自然に来るものではありません。,

私はこの小さな小さな赤ちゃんと手探りを覚えています,彼は彼の小さな小さな口を開くために彼を取得しようとして、本当に何をすべきか分からない,エヘン,私の体は、彼がそれをしたら…それは不器用だった.

しかし、私たちはそれのこつを得ることになりました…数日後。

母乳育児は、新生児を持つことについて、私にとっては非常に難しい部分でした。 それはそんなに時間がかかった、それはしばらくの間傷つき、そしてそれは何週間も私にとって自然に感じられませんでした（まだ私たちはまだ11ヶ,

私はまた、私のミルクの供給についてそんなに心配し、それを振り返ってみると、私は彼のために十分以上を作って巻き上げたので、私は、全く心配しているべきではありません。 私もクリスマスの周りに100+オンスを寄付しました！

しかし、それはすべての母乳育児のお母さんにとって必ずしもそうではありません。

私は仲間の母乳育児ブロガーのお母さん、ブンゼンバーナーベーカリーからジュリーと友達になることが起こります。, 彼女は彼女のブログに授乳クッキーのためのこの絶対に素晴らしいレシピを持っています,そして、私はJを持っていた数週間後,彼女は私にそれらの

言うまでもなく、彼らはそれほど長くはなかったが、彼らはとても（ooooo）良いと食べやすかったので、正直なところ、私はその時点で私の口に詰まることができるものは何でも私を支えていたので、それらのクッキーのためのハレルヤ。

そして、ジュリー、あなたは岩。

授乳食はどのように機能しますか？,

それでは、授乳焼き菓子との取引は何ですか、そして一体ガラクタゴーグは何ですか？

ガラクタゴーグは、ヒトの乳生産を促進する物質である。 母乳育児の母親は、多くの場合、何らかの形または別の、次の一般的なガラクタゴグのいずれかを消費します：

•オートミール
•ビール酵母
*フェヌグリーク
*亜麻仁
*祝福されたアザミ
•フェンネル。,

私の授乳クイックパンのために、私はいつも手に持っている2（オートミールと亜麻仁）で立ち往生し、ビール酵母のキャニスターを購入し、ベーキング

最高の柔らかさのためにオート麦を浸す

私は最初にミルクに私のオート麦を浸すことによって始まりました,私は穀物チェンジャーで私の女 彼女は打者にそれらを追加する前に、マフィンのために彼女のオート麦を浸し、私は完全にそのアイデアを掘ります。,

私は私のオート麦を浸すことなく、このパンを試してみましたが、私はちょうど私が浸したオート麦で作ったパンと同じくらいテクスチャを愛していませんでした。 私はLeahの水とは対照的に、ミルクにオート麦を浸すことを選んだ。 どんなミルクでもやります！

残りの成分は、もちろん、ビール酵母を除いて、クイックパンのためのかなり標準的です。, 私はあなたに何を言っているので、十分なガラクタゴグと良い味のちょうど正しい組み合わせを得るために懸命に試しました…

そのビール酵母の一つの匂いと、あなたは私があなたの台所で何をするように頼んでいるのだろうかと思うでしょう。

私は約束します–これは魔法のコンボです。

授乳食は本当に機能しますか？

このパン（またはそのことについては授乳用の焼き菓子）は本当に機能しますか？

多分、多分そうではありません。,

しかし、ガラクタゴーグを肯定的な牛乳生産技術（パワーポンプ、適切な牛乳除去、および/または頻繁な看護など）と組み合わせると、あなたは確かにあなた自身とあなたの供給を長期的に支持することになるでしょう。

それだけでなく、授乳用の焼き菓子は通常、高密度でカロリーがいっぱいです。 看護飢餓は本当のものであり、自分自身に餌を与えること（あなたが食べることさえ覚えていれば）は、しばしば片手で迅速な作業でなければなりませ,

あなたのクイックパンが便利になる場所です！

クッキーとは対照的に、このクイックパンについて私が愛しているのは、それが、よく、速いということです。 私は間違って取得しないでください–私は私に授乳クッキーを愛しています（真剣に、ありがとう、ジュリー！）、しかし、私は私の腕の中で叫んで、空腹の新生児を持っていたときに台所のベーキングクッキーに立って優先順位の私のリストに高くなかった。,

そして、再び、それは夫/パートナー/家族のメンバーが良いかもしれないものですが、これはガラクタゴーグを迅速かつ上品にポンピング

ピーナッツバターでそれを広げ、まっすぐにそれを食べる（私のお気に入りの方法！!）、それからサンドイッチを作る…あなたの授乳中の心が望むものは何でも。

母乳育児はとても難しく、それが得ることができるすべてのサポートと励ましを使用することができます。, だから、背中に自分自身や授乳中のママを撫で、いくつかのハイファイブを与え、それらのいずれかまたはすべてのためにいくつかの授乳のお菓子を焼

あなた自身がその母乳育児のママであれば、このレシピをあなたのお気に入りのパン屋に渡してください。 がいこなしているということもクヒールとしての人のお役に立てるよう泌乳早パン銀盛り合わせになります。

または、紙皿。 雑用は少なくなりました それが最善のルートです。,

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Oatmeal Chocolate Chip Lactation Quick Bread

An easy, hearty oatmeal quick bread filled with plenty of galactagogues to encourage milk production in breastfeeding mothers., id=”3026edd2c9″>

1 Tablespoon baking powder

1/2 teaspoon salt

1/2 teaspoon ground cinnamon optional*

1/2 cup brown sugar

2 large eggs

1/4 cup vegetable oil

2 teaspoons vanilla extract

1 cup semi-sweet chocolate chips