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毛の成長のためのFlaxseeds:利点および自然な亜麻仁の毛のゲルを準備する簡単な方法

by admin

Flaxseedsはあなたの毛のための驚異をすることができます。

あなたが岩の下に住んでいない限り、あなたは町の新しいスーパーフード-亜麻仁を認識しなければなりません。 利点の配列と十分に備えて、flaxseedsは両方の栄養物、また美のために大きいですあります。 彼らは最近、健康上の利点のために多くの牽引力を得ていますが、亜麻仁が人間によって栽培された最も初期の作物の一つであることは多くの人, 亜麻仁は、タンパク質や繊維のような多量栄養素だけでなく、多くの必須ミネラルやビタミンのような微量栄養素が豊富であると言われています。 それらはまたオメガ3の脂肪酸で豊富、サラダ、スムージー(亜麻仁の粉)のような多数の方法で広く消費されるまた更に未加工または焼かれる。 亜麻仁は健康な減量の軽食としてまた普及するようになった。 しかしこれらの控えめな光沢がある種がまた滑らかで、健康で豪華な毛を得ることの助けることができることを知ったか。,

亜麻仁は、髪を健康に保ち、頭皮を水和させるのに役立つ多くの栄養素が豊富です。 さらに何ですか？ 亜麻仁の毛のマスクは作り易く、一般にあなたの毛およびあなたの毛のタイプのために健康である続く食事療法および美の養生法を大事にすることを考えると大広間の毛の鉱泉の処置と対等な結果を与えます。 こういうわけで亜麻仁はあなたが店からまた買うことができる毛クリーム状になるいくつかにある。 これらの種子は味がナッツであり、種子を食べることを計画している場合は、外殻を取り除く必要があります。,

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髪のための亜麻仁の利点

亜麻仁があなたの髪に健康である理由はいくつかあります：

1. ビタミンEが豊富：亜麻仁はビタミンEが豊富で、肌と髪の健康の両方に最適です。 栄養素は遊離基の損傷の減少によって頭皮の健康を促進する。, 従ってそれは頭部の循環を改善するのを助けま、毛の成長を促進し、毛の破損を減速します。 また、髪の早期灰色化を防ぐのに役立ちます。

2. オメガ3脂肪酸が豊富：亜麻の種子は、特に冬の間に栄養を与え、髪の乾燥を防ぐため、肌や髪に優れていることが知られているオメガ3脂肪酸も豊富 いくつかの研究では、オメガ3は、脱毛や髪の毛の薄化、乾燥した頭皮、さらにはふけを防ぐのに役立つことが示されています。,

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亜麻仁は、より強く、より健康な髪のために重要なビタミンEとオメガ3が豊富です

3。 もろさを減らします:亜麻仁の栄養素は毛の繊維の伸縮性の改善によって毛の破損を防ぐかもしれません。 亜麻仁の消費と局所適用の両方が、あなたの髪の質を大幅に改善するのに役立ちます。

4., 髪と頭皮のための栄養：亜麻仁は、ビタミンB群、マグネシウム、マンガン、セレン、銅のような栄養栄養素の存在のために、髪と頭皮の両方に作用します。 これらの栄養向上の毛が増えた成長の強化と長くなります。

毛の成長を後押しする亜麻仁ヘアゲル

亜麻仁は、髪の成長を促進し、多くの方法で髪と頭皮の全体的な品質を向上させるために使用す また、亜麻仁油を購入し、自然なヘアスパトリートメントのためにあなたの頭皮と髪に適用することができます。 あなたはまた、亜麻仁をそれらからゲルを作ることによって作業することができます。, あなたが毛の成長のためのこのすべて自然なゲルを作る必要があるすべてはあるflaxseeds、ろ過された水および必要に応じて、arganオイルまたはjojobaオイルのような少しaloeヴィエラのゲルかある精油である。 開始するには、鍋に水を入れて、それに亜麻仁を追加します。 混合物を連続的に攪拌しながら沸騰させる。,2fa9574f98″>

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You will see the mixture thickening and a light white froth will begin to form in it., 混合物を完全に冷却し、チーズクロスまたはモスリン布を使用してそれをろ過することができます。 ろ過されたゲルに、あなたの選択のaloeヴィエラのゲルか精油を加えなさい。

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あなたが特に乾燥した頭皮と鈍い、死んだ髪を持っている場合は、あなたの髪を調整し、健康に保つために、毎日あなたの髪に得られたゲルを ゲルは毛の成長を促進し、また汚染、塵、等のマイナスの効果からあなたの毛を保護するかもしれません。, この毛の成長のゲルを準備するのに使用している原料の質そして選択の助言のためのあなたのdermatologistに相談することを確かめなさい。 超えるものがなに迷うのでは、練習の指摘も聞かれます。