私たちはすべてのスキンケアは、フリーサイズのすべての状況ではないことを今では知っていると思います. どのようにあなたの肌の世話をし、どのような製品を使用するかは、お肌のタイプに依存します。 油性および/またはアクネ傾向がある皮を有すれば、乾燥肌との誰かと別の養生法があるかもしれない。 敏感肌の人は、特定の成分を避けるかもしれません。 そして成長した皮があれば、異なった必要性を、余りに有する。,

後者については、成熟した肌で考慮する必要があることの一つは、あなたの水分補給レベルです。 あなたの体の変化は、保湿がこれまで以上に重要であるようにそれを作ります。 “年齢を重ねるにつれて、私たちの肌は急速に水分を保持する能力を失います”と、Vibrant DermatologyとSkinBar MDの所有者であるfaadの認定皮膚科医Joyce Imahiyerobo-Ip、MDは説明します。 “これは減らされた石油生産、コラーゲンの故障、およびhyaluronic酸の生産の減少に起因する。 これは鈍く、精彩を欠いたようであることができるより乾燥した、より敏感な皮で起因します。, また、以前は20代と30代でうまく機能していた保湿剤は、もはや40代と50代でそれをカットしないことがあります。”

あなたが若いとき、皮膚の表面上の脂質（または油）の量はより高くなりますが、年齢とともに減少します、park view laser dermatologyのボード認定皮, 必要なものはこの脂質膜中皮膚バリア機能としてい水になりやすい。

Gmyrekは、年齢に関連したホルモンの変化も皮脂や石油生産の減少を引き起こす可能性があると述べています。 “これは、皮膚の油分が40歳から徐々に減少する女性ではより明白です”と彼女は説明します。 “ホルモンレベルの変化は男女ともに起こりますが、女性の皮膚は、更年期のエストロゲンの減少の悪影響からより多くを受け、より乾燥した皮膚の結, 成熟した皮膚は、刺激を受けやすく、より壊れやすく、軽度の外傷でも裂けやすく、炎症や感染症を起こしやすくなります。”

幸いなことに、このすべてについてできることがあります。 あなたのために働き、頻繁に使用する保湿剤を見つけなさい。 “成熟した肌には、毎回適用される保湿剤の量が多い（スーパー寛大だと思う）、アプリケーションの頻度が高い（一日に複数回）だけでなく、その保湿ニーズに対処するために、より強力で濃縮された水和製剤は、”ボード認定皮膚科医フローラキム、MD、FAADをお勧めします。,

保湿剤の買い物をするとき、最初に検討したいのは、ローション、クリーム、または軟膏の処方です。 Gmyrekはローションにオイルよりより多くの水があり、滑らかに行き、一貫性で薄く、すぐに乾燥し、そして油が多くないことを言う。, クリームは水よりより多くのオイルを含み、一貫性で厚く、吸収のためにより多くの摩擦を要求するかもし 軟膏は水がなく、非常に厚く、脂っこく感じることができ、しばしば石油ベースです。 あなたが選択したどのような製剤、それはあなたが専門家が以下に記載されている特定の成分を、探すことが重要です。 一般的に、最高の保湿剤は、これらの成分の組み合わせを持つことになります。

グリセリン：これは、下層（真皮）から皮膚の上層（表皮）に水を引き付ける保湿剤である、とGmyrekは言います。,

Hyaluronic酸:”それは非常に有効なhydratorです。 それは環境からそして根本的なティッシュから皮に湿気を引く、”板証明されたdermatologist Susan Van Dyke、MD、Van Dykeの美学の創設者は説明する。 “Hyaluronic酸はそれに理想的な湿潤剤をする水の重量1000倍を結合できます。,”

セラミド：それらは、皮膚の水和および皮膚バリア機能を改善するために科学的研究で示されている—–

コロイド状オートミール：”それは皮膚のバリア機能を改善し、皮膚の水分の損失を防ぐのに役立ち、anti症です”とGmyrekは付け加えます。

シアとココアバター：”これらは別の種類の保湿剤を表しています。, それらは皮膚軟化剤であり、皮膚に柔らかく滑らかな表面を与え、成熟した皮膚の問題である”クレーピースキン”の外観を減少させる”とVan Dyke氏は言います。

ジメチコン：これは、皮膚を滑らかにし、柔らかくする皮膚軟化剤です。

ナイアシンアミド：それは修復し、皮膚のバリアを健康に保つのに役立ちます。

閉塞剤：これらは水分が失われるのを防ぎます。, 例としては、ワセリン、ミネラルオイル、スクワラン、ワックス（蜜蝋、カルナウバワックス、ラノリン）、シアバター、ホホバ油などがあります。

あなたのための別のノート保湿剤のショッピング:年齢とより壊れやすくなるので敏感な皮として成長した皮を扱いたいと思うかもしれない。 “一般的に、敏感肌の人は常に注意を払うべきです”とImahiyerobo-Ipは説明します。, “敏感肌やアレルギーを起こしやすい場合は、常に体の他の場所に適用する前に、あなたの腕に数日間新しい製品をテストしてください。”

Gmyrekは、そのオプションの脂っこい感じに耐えることができれば、軟膏を使用することをお勧めします。 “彼らは非常に閉塞性であり、非常によく潤いを与えます”と彼女は付け加えます。 “軟膏は水を含まないという点でもユニークです。 水は細菌の成長のために必要です、従って水は細菌に匹敵しません。 これが意味することは、軟膏は、皮膚を刺激するために少ない化学物質である防腐剤の成分を含む必要はないということです。,”

成熟した肌と正確にうまく噛み合わない一般的な保湿成分があります。 少しこちらです。

皮膚を乾燥させるもの：まあ、これは与えられたものですが、まだ重要です。 そして可能な原料のリストは考えるかもしれないより長い。, “成熟した肌は乾燥している傾向があるので、にきびと戦う製剤などの乾燥を悪化させる成分を避ける（または注意して使用する）必要があります”とKim “剥離または剥離する成分は、レチノール、レチノールアルデヒド、処方Retin-AsなどのビタミンAファミリーのものと同様に、慎重に使用する必要があります。”レチノールを使用する場合は、週に二度低濃度処方を使用し、時間の経過とともに増加するように、ゆっくりと加えてください。,

アルコール：ヴァンダイクは、アルコールとローションを避け、より豊かなクリームに焦点を当て

香り：あなたも、他のスキンケア製品でこれらから離れて滞在したいと思うでしょう。 “無香料は無香料と同じではありません”とGmyrek氏は付け加えます。 “無香料は、マスクされた香りを持つことができます。 香りは、一般的に敏感な人に刺激やアレルギー反応を引き起こします。,”

“お肌に潤いを与えるのに最適な時期は、シャワーから出た後、または顔を洗った直後です”とimahiyerobo-ip氏は言います。 “優しくお肌をなで、わずかに湿った肌に保湿剤を適用します。 これはあなたのシャワーからの湿気で密封します。,”

それは（朝と夜に）一日二回これを行うことをお勧めしますが、ヴァンダイクは、それはまた、あなたの周りの環境が乾燥している場合は特に、正午に潤い “顔をミストしてから、保湿剤を塗布してみてください。 ピンチでは、保湿剤の上に霧をかけるだけで、水を引き込むことができます”と彼女は言います。

あなたが受動的ではなく積極的に製品を適用していることを確認してください、キムはアドバイスします。 “なぜ同時にコラーゲンの生産を刺激し、循環を高めないか。”彼女は言う。, “製品を適用するとき、私はいつも慎重にパットや上向きの動きで平手打ちすることをお勧めしますし、限り、あなたが望むようにそうする（私は実際に私）製品を適用する場合。”

それはあなたのお風呂やシャワーに来るとき、あなたはそれ以上のお肌を乾燥させることができるように、水の温度と期間の面でスイートスポット Gmyrekは15から20分の短い浴室かシャワーを取り、ぬるま湯、熱くない、水を使用することを推薦する。 石鹸が皮から精油を除去できるので、無香料である非石鹸の洗剤を使用しなさい。,

あなたの全体のルーチンについて考えてみてください：”多くの場合、人々は保湿が唯一の彼らが選択したものの保湿剤の形で来ると思 “しかし右の表面洗剤、血清、exfoliator、日焼け止め、等を見つけることを含んでいるあなたの全体のskincareルーチンについて最初から最後までより広く考えることは同, あなたが使用している各製品の目的を質問し、あなたの成熟した肌の水分補給のニーズを尊重するために必要なだけ頻繁に物事を切り替えることを”

あなたが乾燥肌に気づくまで待ってはいけない：Gmyrekは、彼らがかゆみや亀裂、または彼らは湿疹や乾癬を持っている場合、過度に乾燥した肌のように、 べきではありませんでし守らなければいけないお肌のバリアの健康に携われるよう定期的に保ちます。,

保湿剤を回転させることを検討してください：一部の人々は、ニーズや環境に応じて、年間を通じて保湿剤を切り替える必要があるかもしれません。 “暖かい季節には、空気中の湿度が高いため、より軽い保湿ローションで逃げることができます”とImahiyerobo-Ip氏は言います。 “より涼しい月の間に、より厚い保湿クリームを選ぶべきである。,”

“有機製品”に注意してください：有機製品は良いことができますが、あなたも理解する必要がありますそれらがいかに働くか。 Imahiyerobo-Ipは、成熟した肌に有害である可能性のある”オーガニック製品”で過剰に潤いを与える患者がいることに気づいたと述べています。 “私は生のココナッツオイルを使用した後、全身の発疹を伴う成熟した患者を抱えていました”と彼女は言います。, “って説明しながらこれらの食材を使用してその原形が誤って接触皮膚炎の原因.”あなたのライフスタイルを見てみましょう：”それは多くの場合、内側からお肌に栄養を与えることを忘れているので、あなたが飲んでいるどのくらいの水, “本当に成熟した肌に適切に潤いを与えるためには、肌の健康とあなたが毎日行う選択の相互関係を尊重しなければなりません。”