卓越性は習慣である:このAristotleの引用からの7つのレッスン
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あなたはしばしばアリストテレスに起因するこの有名な引用を聞いたことがあります：
“私たちは繰り返し行うことです。 卓越性は、その後、行為が、習慣ではありません。”
または、より簡単に言えば：”卓越性は習慣です。,”
過去二十年にわたって、個人の成長と発展の世界は指数関数的に成長するように見えました。 インターネット、技術の進歩、および個人的な開発資源へのより容易なアクセスはすべてこれに貢献した。 私たちは今、世界の他の地域と即座に情報を共有することができますが、かつては数ヶ月かかりました。
しかし、個人的な開発は何千年もの間存在しています。 このような単純な声明が何世紀にもわたって生き続けているとき、その真実を止めて認識することは良い考えです。, 実際にこれらの単語の後ろの力そして真実を理解するために分を取りなさい。
この記事では、このアリストテレスの引用、なぜそれがあなたの最高の人生を構築するための指針でなければならないのか、そしてあなたが習慣
それを取得してみましょう…
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“習慣としての卓越性”引用の背後にある本当の物語：
この有名な引用は、通常、アリストテレスに起因しています。 しかし、著者Caelan HuntressとFrank Herronは、この引用の本当の起源は、アリストテレスの哲学への貢献を簡単に説明しようとしていたWill Durantであることを発見しました。
アリストテレスのオリジナルの引用は次のとおりです。
“それは春を作る一つのツバメや晴れた日ではないので、人を祝福して幸せにする一日や短い時間ではありません。,”
このアリストテレスの引用の短い、より一般的なバージョンは、自分たちの生活の中で卓越性と成功を求めている多くの人々のためのガイドライン この引用の含意は、人々が時々何をするかは重要ではないということです。 卓越性を達成するためには、習慣とみなすことができるという点まで繰り返し行動を行う必要があります。
さらに、成功した人々は、この引用のより一般的なバージョンから”do”という言葉を分離することができました。 これは卓越性が行為を、ちょうど人々が達成することを望む約束か事を含むことを提案する。,
たとえば、自信を投影するのではなく、卓越性を達成する人々は有能です。 先延ばしにして物事の上にいるふりをするのではなく、卓越性を達成する人々は積極的です。 卓越性が習慣であるとき、それはあなたがするすべてのものに現れます。
あなたの人生を改善する成功の習慣を構築したいですか？, その後、このビデオを見て、固執する習慣を構築するための9ステップのプロセスを取得します：
あなたの人生で卓越性を構築するための7つのレッスン
あなたは今まで停止し、あなたの毎日のルーチンについて考え、なぜあなたが毎日同じことのいくつかを行う理由を自問したことがありますか？ あなたは今まで同じ順序で同じことを行うことを考えたことがありますか？ これは習慣によって形作られます。
習慣はあなたが意識的に行うものではありません。 それは感情的な引き金のいくつかの種類に対する自動応答です。 私達は私達が繰り返しするものである。,
あなたが繰り返しあなたの人生で行うことのいくつかは何ですか？ 良いか悪いか、これらの習慣はあなたの人生を形作り、あなたが人を決定します。
卓越性は、どんな習慣と同様に、毎日のコミットメントであり、一回限りの仕事ではありません。
あなたが一時停止し、この引用の力を理解しようとすると、あなたの人生のすべての目標は、あなたが構築することができ、単純な習慣に分解することができることに気づくでしょう。 開始およ始まります。
卓越性を習慣に変えたい場合は、これを実現するための七つの戦略があります。
行動を起こしてください。,
あなたは物事を制御しているように見せることができるかもしれませんが、行動を起こすまで卓越性を達成することはできません。 あなたの目的と共にある、優秀であるあなたの一貫した刺激の横の行動する事をしなければならない。
たとえば、あなたの目標が形になることであれば、単にジムに参加することはあなたを卓越性に導くことはありません。 実際に毎日行くことに託さなければならないし運動に専ら捧げるためにあなたのスケジュールの時間を切り開く。 (これをする方法を学ぶためにはあなたの日から計画する21分の習慣のこの記事を読みなさい。,)
あなたが出たいものを入れてください。
あなたの人生は、あなたがそれに入れた仕事と同じくらい素晴らしいものになります。 あなたが多くの仕事や努力をしなければ、あなたは見返りに多くを得ることはありません。 これは、彼らはあなたの投資に良いリターンを与えるためにあなたの卓越性の習慣に固執する必要があることを意味します。 あなたが最小限の努力をすれば、卓越性は手の届かないところになります。 しかし意図的な努力に置くことを覚えなさい。 量より質に優先順位を付けなさい。,
形になる例を続けて、あなたが達成したい結果を得るために必要な時間とエネルギーを費やすことに専念しなければなりません。 あなただけの一日5または10分を過ごす場合は、あなたがおそらく望んでいる長期的な結果が表示されません。
それは簡単になります。
習慣、特に即時の利益または結果をもたらさない健康的な習慣を開発するための努力が必要です。 しかし、より多くのあなたがそれに取り組むほど、それは簡単になります。, 最終的には、あなたの肯定的な行動はあなたにとって第二の性質になり、あなたはそれについて考えずにそれらを行います。 これは行動が習慣になったときです。
スケジュールを作成します。
Todoistのようなアプリを使用して、あなたの一日に重要な習慣をスケジュールします。, Todoistを使用して、to-doリストを管理したり、大きなプロジェクトを小さなタスクに分割したり、アイデアを記録したり、同僚と共同作業したり、優先順位を付けたりする方法について説明します。 を用いたアプリのようにTodoistは、スケジュール可能な新しい習慣お日に知って頂きたいと思っており、一部の新しい正常です。
キーストーンの習慣を特定します。
あなたのキーストーンの習慣は、より肯定的な習慣につながるものです。 卓越性の人生を生きるためには、あなたの健康、富、そして関係を変えることができるキーストーンの習慣を特定し、毎日これらの習慣をしたいと思います。,
たとえば、普通預金口座にお金を入れるというキーストーンの習慣を開発したいとしましょう。 これを定期的に行うことは、あなたの日常生活の中でより多くのお金を意識するように導くかもしれません。 あなたが積極的にお金を節約しているように、あなたは仕事に向かう途中でコーヒーを拾うために停止する前に二度考え始めることができ、代わりにお金を節約するのに役立つ自宅でコーヒーを作ることを選択します。
たとえば、お金を節約するアプリは、定期的に予算を作成して節約するための鍵となる可能性があります。, あなたの日常生活に行為を組み込めるときよい決定をすることは容易になる。 (この問題は26日金習慣きます。）
あなたの朝のルーチンを改善します。
あなたが午前中にあなたの良い習慣を始めるならば、あなたは肯定的な道であなたの一日を続ける可能性が高くなります。 人々は目を覚ますとすぐに最も生産的であり、朝のルーチンを作成することは、一日を通して生産性のそのレベルを維持することを保証するのに役立ち,
優れているためには、毎朝あなたの短期的および長期的な目標を見直すことをお勧めします。
まず、その日に何をする必要があるかを見て、あなたのタスクの最も効率的なビジネス順序を決定します。 それから、あなたの長期目的を見、あなたがそれらの目的に達することに近い方に得る日の間にしている事を識別しなさい。
あなたはその日または数年先の目標を設定することができますが、あてもなくさまよっていても進歩はありません。 あなたの利点に時間のあらゆる時を使用しなければならない。,
より積極的な毎日の習慣を開発します。
あなたが何をすべきかに固執するならば、あなたが構築できる203の良い習慣についてこれらの記事を読んでください。 これらの習慣はあなたの最高の自己であるようにあなたを刺激し、動機づけることができるだけでなく、あなたの人生でより肯定的な変化を加える, 作って小さな変化に追加することが習慣におい可能で大きな変化する。
あなたが優れていると信じている他の人と話すような小さなことをしても（将来のメンターのように）、ストレッチして深い呼吸をする時間を取ること ど多くのこれらの習慣ですいているものの場合は追加することができる。
卓越性はあなたの人生のすべての分野で可能です。
ここでの大きな教訓：
卓越性はあなたの人生のすべての分野で可能です。,
卓越性を達成するためのトリックは、あなたが何をすべきかを特定し、それが習慣になるように定期的にあなたの日にそれをスケジュールするこ もっと重大に、決して日を逃さないことを確かめなさい!
確かに、誰もが彼らの精神的、肉体的健康のために適切な休憩を取る必要がありますが、ちょうど周りに座って、卓越性があなたに来るのを待って、時 卓越性にあなたの生命の定義の要因をするために積極的にそこに行き、それを追求しなければならない。
私たちはこの記事で習慣について多くのことを話しました。,
- 新しい習慣を形成する8つのステップ
- あなたの朝のルーチンに追加する51の習慣
- 習慣を積み重ねる13のステップ
- 29良い習慣を構築するためのベストブック
- 129新しい習慣を構築するための30日間のチャレンジアイデア
- 13無料の習慣トラッカーテンプレートをダウンロードする&print
最後に、あなたの人生を改善するための別の肯定的な方法が必要な場合は、毎日新しいことを読んで学びます。, これを行うための素晴らしいツールは、1万人の他の人に参加し、このウェブサイトから最新の無料、有益なニュースで一日を始めることです。
