素早く簡単なバジルアボカドパスタ。 とてもクリーミーで、一緒に投げるのにわずか15分。

このバジルアボカドのパスタは、最近ランチに行ってきました。 それはとてもおいしいとクリーミーです。 プラスそれだけで一緒に投げるために合計で15分かかります。

私は私の日のビデオで食べるものでこのレシピを紹介しました。 あなたは私がそれを作る方法を正確に見るために以下を見ることが,

充填が、重くないので、満足！ バジル、レモン、ニンニクの風味があふれています。 プラスこのバジルアボカドのパスタソースのレシピは、グルテン、乳製品、ヴィーガン、ふくます。

アボカド–カロリーが高いが、アボカドはあなたのために素晴らしいです。 それらは脂肪質の焼却を助け、発火を減らし、bloatingおよびあなたの皮のためにすばらしい。,

バジル–バジルはまた、抗酸化物質、抗菌の完全な栄養のパワーハウスであり、そのようなビタミンA、C、D、B-12、B-6、鉄、マグネシウム、カルシウムなどのビタミンやミネラルがたくさん含まれています。

レモンジュース–カルシウム、カリウム、ビタミンCのような栄養素の豊富な源それは大きい免疫のブスターで、健康な、白熱皮を促進する。

ニンニク-ニンニクは病気と戦い、予防するのに役立ちます。 それはMaganese、ビタミンB-6、ビタミンCおよびセレンのハイレベルを含んでいる。

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クイックと簡単バジルアボカドパスタ

クイックと簡単バジルアボカドパスタ。 とてもクリーミーで15分で準備ができて。,>

juice of half a lemon

300 g Gluten free pasta

2 Avocados halved seeded and peeled

1/3 cup Olive Oil

handful of basil leaves

pinch of pink salt

black pepper to taste

1 tsp chilli flakes