私の叔母はしばらくの間睡眠の問題に苦しんでいます。 彼女はFacebook上で重み付け毛布について何かを投稿し、私は試してみて、大人のための重み付け毛布を作る方法を見つけ出すことにしました。 私は自閉症、不安、または睡眠障害を持つ人々のためにどれほど素晴らしいかについて多くのことを読んだことがありますが、本当に高価になること 私は数週間前に私の叔母にDIY加重ブランケットを与え、彼女は彼女が一年以上で持っていただろう最高の夜の睡眠を持っていたと述べました！ 自分で作る方法を教えてあげようと思った, またこれらの他の容易な手製毛布の個人指導を見てみなさい。

私たちはカリフォルニアに住んでいるので、夏は非常に暑くなることがあります。 私は取り外し可能なカバーと中綿なしで重み付き毛布を作ることにしました。 内部は多餌で満ちているちょうど規則的なquilterの綿であり、私は素晴らしく楽な羊毛からカバーを作った。 もう一度やり直すことができれば、内側にはもっと厚い生地を使っていたかもしれないと思います。 綿は素敵でクールですが、それは少し壊れやすいようでした。 毛布は餌すべてと実際に重くなる。, することはほとんど感じだが、間違った方法でrip. または多分綿は私がそれがあると思うより強いですか？ とにかく、あなたは別の生地のための提案を持っている場合、私はすべての耳です！

（この投稿にはアフィリエイトリンクが含まれている場合があります。広い綿織物の1.5ヤード（綿の規則的なボルトではなく広い生地を得ることを確かめて下さい。 49×67インチの長方形をカットするのに十分な必要があります。,)

計算

私たちは加重ブランケットのチュートリアルを作成する方法に到達する前に、我々は少し数学を行う必要があります。 心配しないで、私はそれを介してあなたを歩くために最善を尽くします。, の場合は対象外となりますが、成人では主にだけコピーのかかった。

サイズ：私の大人のサイズの毛布は48×66インチの完成サイズを持っていました。 それが完了すると、それはそれぞれにペレットが付いた6×6インチの正方形の束になります。 一緒に縫われる豆袋の束を想像しなさいが、それは生地の一つすべてである。 毛布を作るどんなサイズでも、それが6で割り切れるか、または小さい正方形に別のサイズをすることを確かめなさい。 1/2のインチの継ぎ目を可能にするために全長および幅の測定にインチを加えなさい。 だから私は49×67インチの最終的なサイズの私の毛布のために48×66にカットされた生地から始めました。, あなたがそれを作るどんなサイズでも、毛布のほとんどが人の体にあることを覚えておいてください。

総重量：あなたは毛布を人の体重の約10％にしたいです。 したがって、100ポンドの人は10ポンドの毛布を持ち、150ポンドの人は15ポンドの毛布を持ち、200ポンドは20ポンドの毛布などを持つでしょう。

各正方形の重量：あなたはまた、各正方形に行くポリペレットの量を計算する必要があります。 異なるブランドのペレットまでの重量の異なる金額だけを使用する必要がありますキッチンまたは郵送の規模にどのくらい自重量., ここに私が使用した物が重量を量るかどの位ある:1/4のコップ=1.5oz、1/2のコップ=3oz、1/3のコップ=1.8oz、2/3のコップ=3.6oz。 （彼らはその後、リスト上のメインの写真を変更しており、製品が異なって見えます。 あなたが同じものを使用する場合、私は体重を再確認したいと思います。ブランケットの重量（ポンド単位）x16÷正方形の数=各正方形のオンス

私の20ポンドブランケット88正方形のために、私は20×16÷88=3.64オンスを計算しました。 カップの2/3は3.6オンスですので、それは私が各正方形に入れてどのくらいです。,

重み付け毛布を作る方法

生地49×67インチの二枚をカットします。 ピンとそれらを縫う、1/2縫い目で一緒に右側、一つの49インチ側が完全に開いたままにしておきます。 毛布の右側を回すのに開始を使用して下さい。 すべてのコーナーを突き出し、縫い目を平らにします。 毛布の三つの縫い付けられた側面の周りのトップステッチ、することができますようにエッジに近づく。

一方の長辺から6インチを測定し、その行に沿って消えるペンまたはピンでマークします。, 短い縫い付けられた端から、ラインに沿って縫い付けます。 開いた端に達する前に1インチを停止しなさい。 繰り返し、6インチごとに垂直線を縫う。

ここでは、すべてがどのように見えるかを示すための小さな図です。

今楽しい部分のために！ 各行の下に単一の正方形になるペレットの量を追加します。 彼らは毛布のもう一方の端にすべての道を行くことを確認してください。 私はこの部分をより簡単にするために紙から漏斗を作った。,

次に、ブランケットの縫い付けられた短い端から6インチを測定し、縫うために水平線をマークします。 それらの厄介な小さい餌があなたの針の下で得ないことを100%を確かめなさい。 私は最初の行を縫う私の針を壊し、より注意することを学びました。 あなたは下の写真で見ることができます、私はすでに最初の行を縫い付けました。 あなたがペレットで行を埋めた後、それらをすべての方法ダウンscootとあなたが縫う必要がある場所から離れてそれらを保つためにピンの多くを使

6インチマークの水平線に沿って縫います。, はこちらでご覧いただけかかったので、縫製していかねばなりません。 ペレットはすべて左の私の針から安全に離れています、そして私は私が右のより多くの針で作ったラインに従っています。 行くと同時にガイドの針を取除き、ラインを縫うことを終えるとき餌を握る針を取除いて下さい。

最後の行にペレットを塗りつぶしたら、生のエッジを回してピン止めします。 開いた側に沿って、縁の近くにトップステッチを縫う。, ここでは別の図です：

カバーを作るには、フリース49×67インチの二枚をカットします。 ピンとそれらを縫う,縫い目の1/2と一緒に右側,短辺のいずれかの真ん中に約18インチの開口部を残します. 毛布の右側を回すのに開始を使用して下さい。

重み付けされた毛布をカバーの中に入れます。 それはあなたがそれになりたい場所、特に毛布の重さとフロッピーネスですべてを得るのは難しいかもしれません。, 羊毛の生地がほつれないので開始を縫う必要性無し。 として追加できる一部のスナップもまっているのです。

毛布を拾うときは、真ん中からすくい上げることをお勧めします。 それはすべてを整えるのに役立ちます。 それは間違いなくたくさん拾ったら束ねようとしますが、私はあなたが本当にそれをあまり持ち歩かないと思います。

私はDIY加重ブランケットのようなシンプルなものが人々の睡眠を助けるような違いを生むことができることに驚いています！ 重み付けされた毛布を使用して試みたか。, 私はそれであなたの経験を知りたいと思います。

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