, メンタルヘルスに関する外科医のレポート、その最も深刻な形でメンタルヘルスの汚名は、精神障害、特に統合失調症などの重度の障害を持つ人々に賃貸

あなたは、うつ病や他の精神疾患を持つ人々についての先入観を持っていないと思うかもしれませんが、あなたは無意識のうちに精神的健康の汚名を永続させる罪を犯しているかもしれません。 精神的健康の汚名の表現は、毎日の相互作用の間にかなり微妙で複雑な方法で表示されることがよくあります、とPintoは言います。,

精神病に対する汚名の微妙な兆候

精神的健康の汚名の次の例は、あなた自身の行動や態度に関して”aha”の瞬間に達するのに役立ちます。

メディアにおける精神病。 “テレビ文字と職場のメンタルヘルス不全─多くの悪役”ピントは言う。 “精神的な病気の汚名を排除するためには、これらのメディアの描写は、より正確になる必要があります。, オークランド大学ウィリアム-ボーモント-スクールの助教授であり、ミシガン州ロイヤルオークのバーミンガム-カウンセリング-センターの精神科医であるハワード-ベルキン、MD、JDは、”一歩前進は、モンク、ソプラノ、治療などのショーでの精神医学の励みになる描写である”と述べている。

“彼女は彼女のビー玉を失った”や”彼は完全なデッキで遊んでいない”のようなフレーズ。”カジュアルな会話の中でこれらのような用語を投げるのは簡単ですが、そうすることは精神的健康の汚名を促進します。, “代わりに、メンタルヘルス障害を持つ人を説明する方法でケアを使用してください”とBelkin博士は言います。 “覚えておいてください:精神疾患は人のせいではなく、彼女は良くなるためにできることはすべてやっているかもしれません。”

“クレイジー”ハロウィーンの衣装。 サイコキラーやstraitjacketed精神病棟の患者として次のハロウィーンに行くことを検討しますか？ どちらの衣装も精神的健康の汚名を強く促進し、精神疾患を持つすべての人々を暴力的であると誤って描写しています。, “残念ながら、精神疾患、特にパラノイアを持つ一部の人々は、暴力に向かう傾向を持つことができ、彼らは暴力的になるとき、それは悲劇的なだけでなく、 “しかし、メディアが国民に思い出させないのは、精神疾患を持つ人々の大多数が暴力的ではないということです。 全体的に、統計的に、精神疾患を有する人は、精神疾患のない人よりも暴力的になる可能性は低い。,”

精神疾患を持つ人々についての一般的な—しかし間違った—仮定。 “たとえば、うつ病や他の精神疾患を持つ人が不安定、怠惰、信頼できない、知的でない、または不可能であると仮定するかもしれません”と、ニューヨーク市の個人診療所のグループ心理療法士であるLCSW-RのMary Pender Greene氏は述べています。

口頭ほのめかし。 あなたが精神疾患を持つ人について話すとき、あなたはあなたの声の調子の変化と特定の言葉をペアにすることができます。 たとえば、”うつ病”または”双極性”という用語をささやくことができます。,”人々は、リスナーにうつ病の汚名を伝えるこれらの手がかり、上にピックアップ、”ピント氏は述べています。

精神疾患のある人々の孤立。 うつ病や他の精神的健康上の問題を抱えている人と話すときは、無意識のうちにその人からの物理的な距離を増やすために戻ったり、彼または彼女から離れることがあります。 “あなたはまた、怒っているか見下しているような口調で、または彼が子供であるかのように精神病の人に話すこともできます”とPender Greene氏は言います。 精神的健康障害を有する人々は、グループの社会的状況でもより頻繁に無視され、一般的に他の人によってより拒絶される。,

うつ病やその他の精神的健康問題の重力に対する無礼。 精神疾患のある人に”それを乗り越える”または”それから抜け出す”ように伝えることは鈍感であるだけでなく、精神的健康の汚名を促進する、とPender Greene その代り、彼女は事実とのあなた自身を教育することによって浮かぶ誤解を過ぎて押すことを提案する。

全体的に、メンタルヘルスのスティグマを促進することを避ける最善の方法は、うつ病や他の形態の精神疾患を持つ人々に、彼らが値する尊敬と優しさを与えることです。 “良いメンタルヘルスは、私たち全員が求めるべき目標です”とBelkinは言います。, “私たちは、軽度および重大な精神衛生上の問題に苦しんでいる人々に理解と思いやりを示す必要があります。 うつ病やその他の精神疾患の話題が会話の中で出てくる場合は、共感してください。 かたつの愛月一日から健康のた症状です。”