ヒマシ油はRicinus communis/Palma Christiの植物の豆から得られます。 それは古代インド、中国、ペルシャ、アフリカ、ギリシャ、イタリアおよびアメリカ大陸の民俗医学で何世紀にもわたって治療上使用されました。 ヒマシ油は癒着および停滞を破壊する。 中国医学の用語では、これは気、血液、体液または痰の停滞することができます。, それが外科からの関節炎のようないろいろな条件を、レバーおよび腸の無秩序、便秘、過敏性腸シンドローム、温和な包嚢、dysmenorrhea、皮膚の病気、癒着、およびtendonitis扱うのに ヒマシ油は、混雑があり、気と血液の流れが減少したところはどこでも効果的な治療することができます。 ある研究では、経口摂取すると、ヒマシ油代謝物リシノール酸は、プロスタグランジンEP3受容体を介して腸および子宮平滑筋細胞を活性化することが示された。, 研究では、リンパ球作用の増加およびt-callリンパ球の活性レベルが使用されていることが示されている。 ヒマシ油はまた、自律神経系のバランスをとり、肝臓の活動を増加させ、消化を改善する。,

必要な材料：

• ウールフランネルや綿、古いtシャツはうまく動作します

• サランラップ

• 有機ヒマシ油

• 加熱パッド/お湯ボトル

方向：

• 横になってリラックスする快適で暖かい場所を準備します。 オイルの漏出の場合にはタオルを置いて下さい。

• フランネルまたは綿を油に浸して、よく飽和させますが滴らないようにします。,

• パックを処理する領域の上に置き、ラップで覆います。

• プラスチック製のラップの上に小さなタオルを置き、その上に加熱パッドを置きます。

• あなたは熱を保持するために毛布やタオルで自分をカバーすることができます。

• リラックスして30-60分間呼吸します。 だこの落ち着きます。 一つは、瞑想や睡眠、静かな音楽を聴くことができます。 あなたが眠りに落ちる場合は加熱パッドに注意してください！,

• 処理中の熱レベルを維持して下さい。

• ヒマシ油は非常に浸透しており、寝具や衣類を汚すことがあります。 古いタオルやプラスチックで布を保護します。

• ファブリックは再利用できます。 密封された容器またはZiploc袋の冷却装置でちょうどオイル飽和させた生地を貯えて下さい。 それが室温に来るように次の使用のために前もって取除いて下さい。,

• ヒマシ油はまた皮に直接置かれるかもしれませんそして上でとしてプラスチックおよび熱で覆います。 のための便秘で感じの良いマッサージ、腹と油の界時計回りに回してから適用します。

ノート：

• 非急性症状のための典型的なレジメンは、日を交互に、週に三回です。 週に一度または月に一度は維持の必要性に使用されるかもしれません。,

• 排便を誘発する可能性があるため、治療後数時間自宅に滞在することをお勧めします。

注意および禁忌：

• 内部的にヒマシ油を摂取すると、強力なカタルシス剤であり、便秘の治療薬として推奨されません。

• 妊娠中または重い出血中に服用しないでください。