一部の人々のために、自然な日焼けを達成するよりも優れたものはありません。 それは人生の大きな喜びの一つです。 明るい夏のシーズンと一緒に輝き、輝くための方法。 自然な日焼けはギフト、達成および方法声明オールインワンである。 日焼けする人のためのコンテンツ生活を送るための絶対的な必要性。

明らかに、深刻な日焼けのために自然な日焼けははるかに最良の選択肢です。, だけでなく、自然な日焼けはスプレーの日焼けより長く持続します、より自然に見、他の種類の日焼けほぼ同じくらい高い維持ではないです。 それは耐えるために造られ、印象づけること確実である大胆で、満足な日焼けである。 日焼けに遠隔に興味を起こさせられる皆は自然な日焼けの無比の美そして力を懇願する。

あなたがこの記事につまずいたことを考えると、人々が羨むような自然な日焼けをしようとしていると仮定するのは安全です。 但し、あなたの日焼けの旅行で始まるためにどこでの確実でないかもしれない。 それは自然です。 あなたは正しい場所に来ました。, 私達の日焼けの専門家は助けることをここにある。 使用するローションの種類、燃焼を避ける方法、どこで日焼けするかなど、自然に日焼けすることになると、いくつかの質問があるかもしれません。 それは私達が入って来るところであり、何を実現しないかもしれないこれらの問題がピーク時間の日焼けがより速く日焼けするのを助けるので日焼けする日の最もよい時がいつあるか知るほど重要でないことである。 これはトップタンナーだけが知っている秘密であり、今ではその秘密はあなたのものです。

そう、偽りなくあなたの日焼けをこの日焼けの季節改善したいと思えば右の場所に来た。, すべての夏の長い持続する豪華な、自然な日焼けを得るためには、それを達成するためにいつについてのこれらの七つのトップのヒント 高価なローションか機械を包含するよりあなたの青銅色にされた皮の質のはるかに相当な違いをいつそしていかに日焼けさせるか単に変えること

他からのシークの助言

ちょうど日焼けから始めれば、事は困難である場合もある。 外の日焼けから太陽に置き、性質がそれをであるコース取ることを許可する簡単にようであることができる。 しかし、それ以上のものがあり、多くのことは直感的ではないように見えるかもしれません。, たとえば、早朝に寝るのが最善かどうか、または太陽の光線がより良い日焼けを得るのに最適かどうかを知ることは困難です。

経験の浅いtannersは頻繁に悪い焼跡に終って日焼けを非能率的にまた更により悪くさせる日の異なった時にうそをつきます。 あなたの日焼けがまた一貫していることを保障するためにパターンを置き、あなたの日焼けの練習で一貫していることは重要

あなたが日焼けするのに最適な時間がわからない場合は、日焼けの経験がある他の人のアドバイスを求めることをお勧めします。, 日焼けのフォーラム及び雑談板はオンラインであなたの友人で、日焼けする、最適屋外の日焼けの時間についての大量の助言を与えてもいい他の人々と これはもちろん、あなたが国にいる場所に基づいて異なるので、最良の結果を得るためにあなたの地域からのタンナーのアドバイスを求めるのが賢明

日焼けする方法を決定します

日焼けにはさまざまな種類があります。 確かに、一般的に言えば、あなたは屋外で時間の任意の長さを過ごす場合は日焼けしますが、日焼けするのに最適な時間に来るとき、これはあなたの日焼けを構築する方法によって異なります。, 日焼けは経験の浅いに簡単に見えるかもしれないが考慮すべき多くの異なった要因がある。

日焼けから始まり、容易に燃えがちである非常に公平な皮を有すれば焼跡を得ることを避けるために朝に（正午の前に）横になりたいと思うかもし しかし、あなたが正午または午後の三時間後に横たわるとき、あなたが日焼けを発症するのに時間がかかります。 これはそれがあるあらゆるtannerのための利点そして欠点である太陽の露出のより穏やかな時間である。,

あなたはすでにベース日焼けを持っているか、燃焼しにくい暗い肌を持っている場合は、太陽が正午から午後3時の間に、その最も暑い時にレイアウト、できるだけ早く固体日焼けを取得するための最良の方法です。 これは通常非常に有効な日焼けの時間であるが、安全に日焼けさせるために、あなたの完全な日焼けの経験を考慮するべきであるので日焼けする人々のための推薦された時間である。 を少しでも長く開発肌れまでより安全に行います。,

あなたの皮のタイプを無視してはいけない

太陽が最も熱いにあるとき置くことがよい日焼けを造る唯一の方法であること何人かの日焼けの専門家が言うかもしれない間、またあなた自身の個々の皮のタイプを考慮しなければならない。 すべての肌タイプが同じように作成されているわけではなく、お肌に安全な方法で日焼けすることが重要です。

それはあなたが公正または血色の良い肌を持っている場合、あなたはおそらくすでにあなたが暗い肌を持っている人よりも燃焼する傾向があ これは他の皮のタイプとのそれらより用心深いように要求する。, 敏感な皮があれば、これはまたあなたの表面の皮に来るとき特に日焼けの代りに燃焼のあなたのチャンスを高める。 だから、あなたは注意する必要があります。 日焼けが気持が良くないし、それが確かにあらゆる日焼けの代理でないので。

あなたは公正または敏感な肌を持っている場合は、日焼けする一日の最高の時間は、午前中または午後3時以降ですが、あなたはよりゆっくりと日焼けしますが、太陽が最も暑いときに日光浴をすると、あなたの肌に損傷を与える危険があります。 そう、その余分日焼けの時間はそれの価値がある結局は。,

あなたの日焼けの時間に一貫していなさい

あなたの皮のタイプおよび経験に従って日焼けする最もよい時間を選んだらあなたの日焼けのスケジュールに一貫しているべきである。 毎日同じ時間にレイアウトするだけでなく、より迅速に日焼けするのに役立ちますが、毎回同じUVB強度にあなたの体をさらすことになりますので、 これらはない皆が考慮する重要な日焼けの要因である。

日の異なった時に日焼けするか、または日を飛ばすことは後で均等にに困難である弱く、不均等な日焼けを与える。, あなたの日光浴をする会議を犠牲にする必要がないように気晴らしか他の義務の自由であることを可能にする日焼けの時間を取っておきなさい。 日焼けのためにとりわけわき時間を置くことへのもう一つの利点はあなたの健康のためにまた有利である日焼けすると同時に緩められることで 続けるなめしのスケジュールが必要な確保するtanです。 くの要因その他の個人鞣します。,

右のボディ位置の最もよい光線をつかまえなさい

太陽が最も熱いとき日焼けすることを選んだら、これらのピーク光線を利用するためにあなたの体を置く方法を知っていることは重要である。 これは、迅速で均一な日焼けを達成するために特に重要です。

それでは、これは何を伴うのでしょうか？ まあ、あなたが横になるときは、強い午後の光線があなたの体に直接合うように体を配置する必要があります。 そのため、お陰影の直接の下に、また敷です。, あなたの背部を日焼けさせるために転がってもこの位置を保つことを覚えなさい。

それはあなたの日焼けの時間の間に曇っている場合は日焼けを避ける

あなたはそれが曇っていても日焼けを得ることが可能であることを聞いたことがあるかもしれませんが、太陽の紫外線はまだフィルタリングし、お肌に影響を与えることができるので、これは実際に本当です。 ただし、見ることの曇りの中頃の日tan(シンガポール)、どうしたらよいかということです添い寝ます。

皮膚は紫外線ではなく、太陽のUVB光線のために日焼けし、日焼けを引き起こす原因となる光線は雲を通してフィルタリングすることはできませ, 曇った日に日光浴をすると、日焼けを助けるために何もしておらず、やけどのリスクが高まります。 そう、それがあなたの規則的な日焼けのスケジュールと対立しても、あなたが値する金持ちおよび日焼けを得ることを保障するために空の雲があるとき日焼けを避けることを試みなさい。

日焼けプロセスを急がないで下さい

太陽の光線が最も強い毎日にあるとき日光浴する時でさえ、結果を見ることについて忍耐強くな 誰もが同じ速度で日焼けし、長くレイアウトすると、お肌に損傷を与える可能性のある悪いやけどにつながる可能性があります。, あなたの日焼けのスケジュールを維持し、あなたの皮の自身の個々の調子に従って日焼けする最もよい時間を選ぶことはすぐにあなたが常にほしかっ

太陽の光線にあなたの皮を露出するとき常にあなたの健康を最初に置いて下さい

確かに、日焼けは大きく見させることができますが日焼けを得ることが日光のまたは日焼けブースで、皮の損傷のある危険を運ぶかもしれないことを覚えておくことは常に重要であり、より悪いけれども、皮膚癌。 そのため、注意事項にはお肌に優しく、安心しました。,

ここではあなたの日焼けに取り組んでいる間、お肌を保護するためのいくつかの方法があります：

• 毎回日焼け止めを使用してください（はい、日焼け止め 上記のように、曇りの日でも、お肌がやけどする可能性があるので、定期的に高品質の日焼け止めを使用するルーチンに入ることをお勧めします。 そしてこれは日焼けしている日の時間にもかかわらず暗い日焼けを得ることを意図して長時間太陽にあるとき特に重要である。, 適切な日焼け止めを使用していることを確認するには、UVAおよびUVB光線に対して”広いスペクトル”保護を提供すると述べているものを選択してくだ また、お肌が自然に暗い場合は、SPF15と一緒に行くことができます;それ以外の場合は、SPF30が適切な保護のために推奨されます。 また、特に日焼け止めを適用した後海に入ることで計画したら環境に同様に有害でないより自然な原料を使用してなされる日焼け止めが今あるこ
• 時間のカップルのためにまっすぐに日焼けするのではなく、日陰に座って休憩を取ります。, この簡単なステップは、あなたがさらされている強烈なUVの量を減らすのに役立ちますので、あなたはまた、あなたが確かに望んでいないあなたの肌 あなたの皮を燃やさないで次第に日焼けを得ることをどうにかしてできればより長く持続するかもしれない。
• 太陽の下でラウンジするにはどのくらいの長さが長すぎますか？ まあ、それはあなたの肌が太陽の下で約二から三時間後にメラニン（あなたの肌を暗くする色素）の生産を停止することが判明しました。 但しより公平な皮を有すれば、あなたの時間制限はより短いかもしれない。, メラニンがもはや作り出されていないポイントを越えて、あなたの敏感な皮を傷つける危険を高めます。
• それを信じるかどうか、あなたの肌を保護するための自然な方法は、右の食品を食べることを含みます。 トマト、ダークチョコレート、コーヒー、緑茶などの健康食品の特定の化合物は、あなたの体が太陽の厳しい光線から身を守るのを助けることができます。,

ボトムライン：ケアと注意を使用し、日焼けするときにスマートなヒントに従ってください

素晴らしい日焼けを得ることは確かにほとんど 日焼けに一日の最高の時間に関する上記のヒントに従うことによって、だけでなく、あなたが紫外線への過度の、有害な暴露からお肌を保護するた