心理学今日 (日本語)
プロバイオティクスは過敏性腸症候群などの症状を治療する一般的な方法となっており、様々な製剤にはまともな医療データ（潰瘍性大腸炎のIbsおよびvsl3のAlignなど）がある。彼らの好意。 但し、何人かの患者はprobioticsを取り、より悪く感じます。 症状は、けいれん、gassiness、下痢、疲労、さらには脳の霧やメモリの問題を含めることができます。, 多くの場合、これらの症状は食事の直後に激しくなります。 最近、オーガスタ、ジョージア州の研究者のグループは、何が起こっていたかを把握しようとしようとしました。 研究はオープンアクセスですので、見てみましょう。
彼らは三年の期間の彼らのGIクリニックに提示した患者のグループに従いました。 ガス、膨満感、および脳霧の苦情（少なくとも三ヶ月のためのこれらの症状の二つ以上：精神的な混乱、曇り、判断障害、貧しい短期記憶、および集中困難）に入ってきた人は誰でも研究に含まれていました。, 抗生物質を服用しているすべての人、結腸手術後の短腸の病歴を有する人、またはgassinessまたは腹痛の他の理由（大腸炎または既知の運動異常症候群など） 比較のために、脳霧はないが腹部症状を有する少数の患者が含まれていた。 研究者らには、腹部blo満感を有する約42人の患者、膨満感および脳霧を有する34人のコホートが残されており、理由は不明であった。 認知症状は通常、食事後30分から数時間の間に続き、13％では患者が仕事を辞めたほど重度であった。,
これらの患者は、その後、バグが成長していたかを確認するために、小腸の上部の培養吸引物を含む包括的なワークアップを持っていた、腸内微生物叢があまりにも多くの水素やメタンガス（細菌増殖の兆候）を生産していたかどうかを判断するための糖呼気試験、および被験者がグルコース（または糖尿病患者のためのフルクトース）を摂取した後、乳酸産生細菌が成長していたかどうかを確認するための糖試験中およびその後の乳酸アシドーシスのためのテストを行った。, 彼らはまた、彼らの根性がどれだけ速く働いたかを見るために運動性テストを持っていました。”
注目すべきことに、脳の霧を訴えたすべての患者は、d-乳酸を産生する乳酸菌またはビフィズス菌を含むプロバイオティクスを服用していました。おそらく、giおよび脳の両方の症状および体内の一時的な乳酸アシドーシスを引き起こす可能性がある。 さらに、37％が毎日ヨーグルトを食べていた。, 研究の時点で腹部症状を有していたが、脳の霧がなかった唯一の患者は、プロバイオティクス（Lactobacillus rhamnosus）を服用していました。
d-乳酸産生細菌の過剰増殖は、短腸症候群の人々に膨満感と脳霧を引き起こすことはすでに知られていますが、無傷の腸を持つ人々にも同じプロセスを見つけることができますか？ さて、このすべてのテストの後、脳霧群の約63％が小腸細菌の異常増殖と診断されました（呼気検査または上部腸培養の陽性のいずれかによって）。）これらのすべてがd-乳酸アシドーシスを有していた。, 小さい、非脳霧グループでは、わずか25％が小腸細菌の過剰増殖を有していた。
だから、彼らはそれについて何をしましたか？ 小腸細菌過増殖の証拠を有するすべての患者は、抗生物質（アレルギーの歴史および細菌培養に依存する異なるもの）で治療され、プロバイオティクス これらの患者は6ヶ月間追跡され、患者の70％が認知および胃腸の両方の症状の改善を有していた。 85%に単独で頭脳の霧で改善がありました。, 細菌の過剰増殖を有する非脳霧群も、胃腸症状の同様の解決を伴って治療された。
さて、息をしてください。 それはかなり複雑なシナリオですが、ここでは基本的に研究者が起こっていると思うものです。 短い腸を持つ患者の例に戻りましょう、通常は何らかの手術のために腸の一部が欠けています。, これらの患者の中には、でんぷんや砂糖をたくさん食べると、腸内細菌に当たる前にすべての炭水化物を取り除くことができない既知の発生があります（すべての単純な炭水化物は、結腸に当たる前に消化されて腸から取り出されることになっていますが、根性が短い人は時間内にこれを行う能力がありません）。 細菌は、単純な澱粉と糖の巨大なごちそうを取得し、絶対にナッツを行きます。 これらの細菌は、人間が通常大量に生産しない砂糖、d-乳酸塩を産生し、肝臓はそれをゆっくりと消化することができるだけです。, したがって、腸内細菌が大量に産生すると、肝臓は追いつくことができず、脳機能に悪影響を及ぼす（D-乳酸アシドーシスおよび脳症と呼ばれる）まで血液中
アトランタの研究者は、同じ症状を持っていたが、彼らは構造的に、正常な根性を持っていた人々のグループ、すべてのプロバイオティクスユーザーを それらの多くは、小腸細菌の過剰増殖を有していた（細菌は小腸ではなく、大腸または結腸に生息すると考えられている）。, プロバイオティクスは結腸に送達されるように設計されていますが、一部は標的を逃しており、おそらく重大な腹部および認知症状につながる可
この特定の研究の弱点は、対照群がなかったことであり、それは単なる観察であり、彼らは大きな時間の専門GIクリニックに呼ばれたことを十分に厳しい症状を持つ人々だけが含まれています。 また、ベースライン時に乳酸アシドーシス検査はなかった。, 驚くことではないが、国際プロバイオティクス協会の専門家のメンバーは、特に”脳の霧”という用語があいまいで非特異的であるように見えることを、 明らかにこれらの厳しい徴候なしでprobioticsを取るたくさんの人々にたくさんがある。
私のお気に入りの腸内微生物叢と脳の専門家であるJohn CryanとTed Dinanは、Psychobiotic Revolutionの執筆を手伝ってくれましたが、より慎重です。, この本の他の著者、Scott Andersonは、最近Twitterで、プロバイオティクスの肯定的なデータはそこにあるが、スリムであり、より良いプロバイオティクスが開発されるま
私のテイク？ あなたがプロバイオティクスを服用していて、彼らが助けにならないようであれば、それらを服用し続ける理由はありません。 それらを取り、より悪く感じれば、食べることの直後に特に、またそれらを取ることをやめることは賢明ようである。, 衰弱させる腹部のbloating、ガスを有し、特に食事の後で変動するようであれば深刻な認識徴候を、特に関連付けたら小さい細菌の腸の過剰増殖についてのあなたの友好的な近隣GI docに頼みたいと思う場合もある。 D乳酸産生種を含まないプロバイオティクスの製剤があります。..googleの速い調査はこれらが自閉症スペクトラムの無秩序の子供に大抵販売されることを示すようである。 ほとんどの腸脳の関係の推薦によって、陪審員はprobioticsが有用であるか、またはこれらの場合のお金の無駄であるかどうかに関してまだある。,
数週間で、私はハーバードプロバイオティクスシンポジウムに出席することになります、と私は最新の開発、前進、失望、そして驚きであなたに戻って取得
