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パルメザンクラストチキン

パルメザンクラストチキンは、あなたのチキンディナーのレパートリーに追加するための迅速かつ簡単 チキンカツレツをパルメザンチーズとパン粉でパン粉にし、パリパリになるまで揚げます。 このおいしいチキンは、忙しい平日の夜に提供するのに最適な簡単な夕食です。 子供たちはそれを愛し、大人もそうです。

あなたはチキンディナーを週に数回作っていますか? その後、あなたとあなたの家族は、この簡単なパルメザンクラストチキンを愛する!, 鶏の胸肉は、高速調理方法のおかげで超ジューシーで柔らかいです。 うーん…鶏肉が外でとてもサクサクしているのも良いことです! 私がそれを言うとき私を信じなさい。

あなたが料理を愛するなら、あなたはこのパン揚げパルメザンクラストチキンレシピは、ルイジアナチキンパスタ、または焼きZitiなどのパスタと非常によくペアアップすることがわかります。 私はまた、インスタントポットマッシュポテトの上にそれを これは、迅速かつ美味しい夕食のための完全に簡単なチキンレシピです。 とてもおいしくてシンプル!

簡単にパルメザンクラストチキンを作る方法

  • どのようなチキンが最適ですか?, 最もよく働く鶏は薄く、平ら、そして均一です。 あなたが買った鶏肉が通常のように厚い場合は、各鶏の胸肉を水平に半分にしてください。 それをすれば、4つの薄い鶏の切り身を得る。 ちょうど完璧な、そうではないですか? また、パルメザンクラストチキンを作るために鶏の入札を使用することができます。li>
  • どのチーズを使用するのですか? チーズ、ああチーズ! 私は店が千切りパルメザンチーズを買った使用しました。 しかし、私は細かい細断チーズや粉チーズを使用することをお勧めします。 あなたはパルメザンチーズをすりおろす細かい、より良い!
  • あなた自身のチーズを細断することさえできます。, 特にあなたが家でそれらのレモンゼスターのいずれかを所有している場合。 私はいつも私のチーズを細断するためにそれを使用! 私は私のパルメザンチーズブロックからこのような素敵な細かい細断された質感を得る。 ところで、薄いチーズの質感はまた、それが固執し、より良いパルメザンクラストチキンに滞在するのに役立ちます。
  • どのように私は鶏の胸肉を味付けする必要がありますか? 私がこのパルメザンチキンを作るとき、私はいつも特別な浚渫混mixtureを準備します。 この美味しい混合物を含む食塩、胡椒ニンニク粉末乾燥し、イタリアの味付けとなる。
  • しかし、私は新鮮なハーブを利用できるとき、私はそれらを使用しています。, 私は新鮮なローズマリーやタイムを愛し、代わりに、またはイタリアの調味料と一緒にそれらを使用し

どのように私は鶏の胸肉をコートする必要がありますか?

  • まず、ペーパータオルは、鶏を乾燥させ、その後、二つのボウルを準備します。 一つは、卵、塩、コショウ、調味料のためのものです。 他のボウルは、パルメザンパン粉混mixtureのためのものです。 次に、卵を少し泡立てるべきです。
  • 今では卵の混合物で各鶏の胸肉を浚渫する時間です。 パルメザン混合物とプレスでその場所の後。 鶏肉の反対側にパルメザンの混合物を塗り、もう一度押します。,
  • 残りの鶏肉を繰り返し、それぞれのコーティングされたパルメザンチキンをプレートまたはまな板の上に置きます。

それを再加熱する方法

あなた自身が正しい方法で鶏を再加熱するのに苦労していますか? 私もそうです! だからこそ、私はフライパンから新鮮なこのパルメザンクラストチキンを食べることをお勧めします。 しかし、私が残り物を持っているなら、これは私が通常行うことです。

私は単にコーティングが再びクリスピーを取得するためにオーブンでパルメザンの痂皮鶏の胸肉を加熱します。 私はそれらを電子レンジすることを提案しない, マイクロ波は鶏の皮にたくさんの湿気を入れ、コーティングはもうそうカリカリではない。

私はこのパルメザンクラストチキンのレシピを作る前に、私は簡単なチキンのレシピが何であるか分かりませんでした! そして、それは平日の夜の夕食のための素晴らしいオプションです! 私はそんなに私は様々な組み合わせでこのパルメザンクラストチキンレシピを作ったことをそれが好き それはとても汎用性です! メインディッシュとしても、パスタと一緒にもお使いいただけます。 また、この鶏肉をスライスしてサラダに使用することもできます。,

パルメザンクラストチキンを提供するもの

私はこのパルメザンクラストチキンとサラダを持つのが大好きです。 私はそれをスライスし、この健康的なほうれん草のサラダ、または私の暖かいブリュッセルの芽のサラダに沿 ちょうど鶏をスライスしてください!

あなたはまた、クリーミーなパスタやマッシュポテトとこれらの鶏の胸肉を提供することが そして最後に、ほうれん草やブロッコリーなどの調理された野菜と一緒に楽しむ。,

あなたは鶏の胸肉を準備することができ、より簡単な方法

  • 簡単なパンたたきチキン
  • マスタードチキン
  • フライパンチキン

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パンたたきパルメザンクラストチキンレシピ

薄い鶏の胸肉は、パルメザン、卵、パン粉でコーティングされており、パンはカリカリになるまでたたき! 子供たちはそれを愛し、大人もそうです。,arlic powder
  • 1 tsp Italian Seasoning
  • 1 cup Parmesan cheese (grated or shredded)
  • 1/2 cup bread crumbs
  • 1/4 cup flour
  • 1 lb chicken breasts (thin, 4 pieces)
  • 1 tbsp butter
  • 1 tbsp olive oil
  • Instructions

    • First, paper towel dry the chicken and then prepare two bowls., 一つは、卵、塩、コショウ、ガーリックパウダー、イタリアの調味料のためです。 次に、卵の混合物を少し泡立てるべきです。
    • 第二のボウルは、パルメザンチーズ、パン粉と小麦粉のためのものです。
    • 今では、卵/調味料混mixtureで各鶏の胸肉を浚渫する時間です。 パルメザン混合物とプレスでその場所の後。 鶏肉の反対側にパルメザンの混合物を塗り、もう一度押します。,
    • 残りの鶏の部分を繰り返し、それぞれのコーティングされたパルメザンチキンをプレートまたはまな板の上に置きます。
    • バターを溶かし、フライパン(ステンレス鋼、鋳鉄フライパンまたは非スティック)で中highの強火でオリーブオイルを追加します。
    • コーティングされた鶏肉をフライパンに入れ、片側3-4分間煮る。 鶏肉を動かさないでください。, スパチュラで軽く押し下げます。
    • 最初の側が金色の茶色になったらトングで回し、反対側を3-4分間調理します。 6–8分の合計以上のために調理しないでください-ちょうどタイマーを設定し、それがビープ音ときに反転します。
    • 鶏肉が完全に調理され、ピンクではないことを確認するためにDONENESSをチェックしてください。 そうでない場合は、熱を下げて数分間調理します。
    • すぐにサーブします。,div>
      栄養事実
      パンたたきパルメザンクラストチキンレシピ
      一食当たりの量
      カロリー452脂肪からのカロリー126
      %毎日の値*
      脂肪14g22%
      飽和脂肪4g25%
      コレステロール199mg66%
      水酸化物917mg40%
      カリウム746mg21%
      炭水化物28g9%
      繊維1g4%
      砂糖1g1%
      タンパク質48g96%
      ビタミン285iu6%
      ビタミンc2.,1mg3%
      カルシウム233mg23%
      鉄3.2mg18%
      *パーセントの毎日の価値は2000のカロリーの食事療法に基づいています。

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